訓(xùn)練柔道墊經(jīng)銷商常用解決方案

時(shí)間：2020-03-08作者：海興縣華濱體育器材廠瀏覽：110

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柔道橫三角絞的基本型和變化，武校**柔道墊價(jià)格，柔道墊廠家直銷1，從側(cè)面跨過(guò)對(duì)手的手臂

2，然后鎖住跨過(guò)頭部的雙腳。

3，一條腿處于枕在對(duì)手頭部下方的狀態(tài)

4，抓住對(duì)手的手腕，柔道墊加工定做，腿從腋下勾過(guò)。

5，用枕在頭部下方的那條腿緊緊鎖住成型。

6，用腳夾住遠(yuǎn)處的手臂

7，將壓住側(cè)頭部的腿緊緊扣死

8，上面是佐藤型，也可以轉(zhuǎn)變?yōu)橹芯汀?

9，還可以施展木村鎖。

10，被抱住單腿時(shí)的反擊橫三角絞

11，但膝跪地，雙手交叉穿過(guò)對(duì)手肋部后扣緊。

12，用力將對(duì)手以雙肩著地的姿勢(shì)翻過(guò)來(lái)

13，或者這種上方施展的中井型

14，到此結(jié)束，希望大家喜歡


訓(xùn)練柔道墊經(jīng)銷商

柔道墊的內(nèi)芯為不**230密度壓縮海綿，（1）壓縮海綿不變形，硬度高、彈性好，壽命年數(shù)長(zhǎng)，原料采用純工業(yè)邊角料，（2)復(fù)合膠水采用粘性好，耐高

溫80度以上，抗老化，拉伸強(qiáng)度較強(qiáng)，（3)尺寸標(biāo)準(zhǔn)方正，四角熱熔包角，美觀大方。（4)底面為方格橡膠防滑層，起到防滑作用，墊子不拉縫。（5）青少

年比賽訓(xùn)練型采用壓縮海綿180密度，成年比賽訓(xùn)練采用壓縮海綿230密度。以上是由海興縣華濱體育器材廠提供，請(qǐng)來(lái)電咨詢。




在跨欄跑的教學(xué)中合理利用小體操墊子能有效調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的興趣，使學(xué)生能主動(dòng)、積極地參與到跨欄跑的教學(xué)中。下一篇：健身準(zhǔn)備活動(dòng)與啞鈴運(yùn)動(dòng)擱腿仰臥起坐上一篇：?jiǎn)♀忓憻捫夭縿?dòng)作與仰臥起腿。我們可以把小體操墊子折成”八”型調(diào)成適當(dāng)?shù)木嚯x間隔排放，讓昂學(xué)生進(jìn)行連續(xù)的跨越練習(xí)。在練習(xí)的過(guò)程中教師提出相關(guān)的動(dòng)作要求，使學(xué)生能在正確的蹬，跨動(dòng)作體驗(yàn)基礎(chǔ)上，正確完成”蹬、跨、擺”的組合動(dòng)作。”八”型墊子也可以適當(dāng)調(diào)節(jié)高度，使學(xué)生的練習(xí)切合實(shí)際，有利于學(xué)生跨欄動(dòng)作質(zhì)量的有效提高。3、巧用小體操墊子提高跨越式跳高的動(dòng)作質(zhì)量在進(jìn)行跨越式跳高的教學(xué)中，我們可以將小體操墊子折成”八”型排成一排，讓學(xué)生進(jìn)行側(cè)面助跑跨越的練習(xí)，體會(huì)側(cè)向助跑起跳和兩腿依次過(guò)竿的跨越動(dòng)作方法。學(xué)生掌握基本動(dòng)作后，可以根據(jù)學(xué)生不同的水平把幾塊”八”型小體操墊子并排延伸成一組跳高墊模樣，”八”型墊下方用多個(gè)小體操墊子重疊調(diào)節(jié)”八”型墊的高度，進(jìn)行完整的跳高動(dòng)作練習(xí)。這樣有利于學(xué)生跳高動(dòng)作的正確形成。




海興縣華濱體育器材廠專注于體操墊,音樂凳,舞蹈把桿,柔道墊,跳高墊等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

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