六種方法能夠提神 疲勞駕駛危險大

     

    六種方法能夠提神 疲勞駕駛危險大

    一、錯峰出行

        優(yōu)點(diǎn):能夠保持較佳狀態(tài)    缺點(diǎn):無

        春節(jié)前后是灑水車出入高峰期,多數(shù)高速路車滿為患,建議提前交通情況,了解哪些天會堵,哪個時段會堵。再根據(jù)實(shí)際調(diào)整出發(fā)時間,可以提前,也可以延后;寧可半夜出發(fā),也不要堵在路上。

        二、停車休息

        優(yōu)點(diǎn):**緩解疲勞    缺點(diǎn):無

        每隔兩個小時,較好能停車休息5~10分鐘。如果連續(xù)駕駛**過8小時,又不想停車住宿,那就每個休息區(qū)都進(jìn)站。停車,下車活動,呼吸新鮮空氣,能**緩解疲勞。注意,高速路休息區(qū)間隔都不短,寧可提前進(jìn)站休息,也不要強(qiáng)撐。不少死亡事故都是不少司機(jī)在距離休息區(qū)不到1公里的地方睡著引發(fā)事故。

        三、喝茶、咖啡等

        優(yōu)點(diǎn):價格便宜,老少皆宜。缺點(diǎn):起效慢,容易*。

        茶、咖啡能夠提神,不常喝的人效果尤為顯著。但記住,一定要提前飲用,由于起效慢,等到犯困再喝就為時已晚。出發(fā)之前,較好隨身攜帶一保溫杯,在休息區(qū)用開水沖茶、沖咖啡。

        四、找人聊天

        優(yōu)點(diǎn):能集中精神,驅(qū)除瞌睡。缺點(diǎn):讓一個人陪你累。

        假如有人一起**,坐在灑水車副駕駛位的人一定不能睡覺,要陪司機(jī)聊天,對于緩解疲勞,驅(qū)除瞌睡有較大幫助。作為駕駛者,你也不能光聽不說,要積極主動地參與進(jìn)去,尋找共同的話題,實(shí)在沒有話題,唱歌或者聽歌也行,但切忌聽軟綿綿的歌曲,否則越聽越想睡,不知不覺就睡了過去。

        五、抽煙

        優(yōu)點(diǎn):便宜,可隨處購買。缺點(diǎn):車內(nèi)都是煙味

        一根接著一根抽,只要煙不離手,人都不會睡著,這是許多老司機(jī)的經(jīng)驗(yàn)。這一方法缺點(diǎn)相當(dāng)明顯:一是車內(nèi)都是煙味,乘客難以忍受;二是煙抽多了,容易上癮且有害健康。

        六、嚼辣椒、喉寶、強(qiáng)力口香糖等

        優(yōu)點(diǎn):起效快,隨處可購買。

        缺點(diǎn):效果消失也快,**一直吃。

    個人建議可以選擇辣椒,尤其是又辣又麻的小辣椒,放一個在口中嚼一嚼,人會不禁倒吸一口冷氣,隨即清醒。假如很快犯困,那就繼續(xù)吃,吃辣椒不會上癮,吃多也不會傷身體。

    本文來自湖北程力灑水車官方網(wǎng)站:

     


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  • 詞條

    詞條說明

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