空心菜中的微量元素你知道多少

時(shí)間：2020-01-05作者：山東東盛電子儀器有限公司瀏覽：510

有些人認(rèn)為番茄的鈣含量很高，微量元素檢測(cè)儀然而有一種蔬菜比空心菜的含鈣量較高，那就是空心菜?？招牟擞置麩o(wú)心菜。中醫(yī)認(rèn)為其性涼、味甘、無(wú)毒，入胃腸二經(jīng)，能潤(rùn)腸通便、清熱涼血、療瘡*，老年人腸燥便秘、痔瘡便血者宜食。

    空心菜含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)含量比同等重量的番茄高4倍，鈣含量比番茄高12倍多，并含有較多的胡蘿卜素?？招牟撕胸S富的粗纖維素，具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、通便*的作用?？招牟藶閴A性食物，食后可降低腸道的酸度，預(yù)防腸道內(nèi)菌群失調(diào)，對(duì)*有益。空心菜性涼，菜汁對(duì)金黃色葡萄球菌、鏈球菌等有抑制作用。
    因此，經(jīng)常吃些空心菜，可以涼血、防治痢疾。將空心菜擠汁內(nèi)服或外敷，可**癤、癰等皮膚化膿性感染。需要注意的是，空心菜性涼，故體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒者不宜多食。
    一、水燙空心菜
    1、用鍋將水燒開(kāi)，將摘好洗凈的空心菜放進(jìn)開(kāi)水中燙至九成熟，撈起瀝干水待用。
    2、下油鍋將蒜米，
  二、酸辣空心菜梗
   1、選嫩的空心菜梗洗凈，擇成段狀，灑入些許鹽腌制片刻，再洗凈。
   2、下油鍋，倒入空心菜梗爆炒，加入適量鹽，蒜米，雞精，辣椒，醋一起翻炒，菜熟起鍋，真是夏日一道佐粥的可以選擇菜!!
   三、素炒空心菜    材料：空心菜、蔥、姜、鹽、雞精、植物油    1、空心菜洗凈，摘去葉子，把莖切成段，蔥姜切成絲。    2、炒鍋內(nèi)熱油，油溫八成熱時(shí)放蔥姜爆香，下空心菜翻炒，加鹽、加雞精，炒之菜熟悉出鍋即可。

山東東盛電子儀器有限公司專(zhuān)注于微量元素分析儀,微量元素檢測(cè)儀,血鉛檢測(cè)儀,醫(yī)用微量元素分析儀,醫(yī)用微量元素檢測(cè)儀等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 如何正確給寶寶補(bǔ)充微量元素鈣

  很家長(zhǎng)在給孩子補(bǔ)鈣的時(shí)候只知道吃了鈣，微量元素檢測(cè)儀而不知道吃了多少鈣，營(yíng)養(yǎng)學(xué)上所說(shuō)的小兒需補(bǔ)充的鈣量是指鈣營(yíng)養(yǎng)品中鈣元素的凈含量，而不是指鈣化合物的量鈣營(yíng)養(yǎng)品中鈣元素的凈含量例如**乳鈣24%～28%、乳酸鈣13。0%、碳酸鈣40。0%。 現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)條件越來(lái)越好，家長(zhǎng)越來(lái)越注重孩子的飲食，可是為什么缺鈣的現(xiàn)象卻仍然很普遍而且越來(lái)越嚴(yán)重？市面上的鈣營(yíng)養(yǎng)品也越來(lái)越多，可為什么天天給孩子補(bǔ)鈣，孩子還是

• 微量元素與兒童慢性胃炎的關(guān)系

  微量元素與慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍關(guān)系密切，微量元素分析儀 且互為因果? 多微量元素間可通過(guò)再吸收、排泄、中間代謝等各個(gè)環(huán)節(jié)的作用，彼此影響，其確切機(jī)制有待研究。本文對(duì)鐵、銅、鈣、鎂元素的測(cè)定，顯示數(shù)值在正常范圍內(nèi)，與正常對(duì)照組差異無(wú)顯著性。**在血鋅的研究中，測(cè)定30例患兒血鋅，有26例下降，占86.7%，其中較低值2.3μg/ml，提示慢性胃病患兒有血鋅的下降。進(jìn)一步分析顯示尤以Hp

• 微量元素讓你的肝臟較健康

  ?大量的醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明鈣(常量元素) 微量元素分析儀鋅、硒(微量元素)在肝病的康復(fù)中有非常重要的作用。 ? 鈣——肝病病人多伴有惡心、嘔吐、食欲不佳，生活習(xí)慣改變?nèi)鐟敉饣顒?dòng)減少，飲食中攝入鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均不能達(dá)到高消耗的需要，反而會(huì)加重負(fù)鈣平衡，出現(xiàn)低血鈣，人體血鈣自穩(wěn)系統(tǒng)立即增加甲狀旁腺素分泌，溶解骨鈣，補(bǔ)充血鈣，調(diào)節(jié)血鈣值。 ? 甲狀旁腺長(zhǎng)期受刺激可出現(xiàn)

• 微量元素做漂亮女人每天八件事

  做漂亮女人每天八件事之一：微量元素分析儀充足的水分是健康和美容的**。特別是女性，缺水會(huì)使她們的身體過(guò)早衰老，皮膚因縮水而失去光澤。但由于女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會(huì)使身體和皮膚的問(wèn)題同時(shí)出現(xiàn)。 做漂亮女人每天八件事之二：女人要做的是，至少早晚各一杯白開(kāi)水。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上的一杯則能**一夜之間血液不至于因缺水而過(guò)于黏稠。血