1、冰山原理:
冰山原理是一把透視人類心靈的鑰匙,也是進幫助我們進入自己內(nèi)心深處的潛意識的一幅地圖。
通過覺察冰山下的不同層面,你可以發(fā)現(xiàn)世界上每個人的行為背后,都有著同樣的渴望與期待,在那較深的層面上,人與人竟然如此的相同,人與人竟然如此的緊密相連。
毫不夸張地說,冰山是對人性本質(zhì)較深層的認識和了解,任何與人打交道的人,無論是**人士還是非**人士,無論是管理者還是父母,都應(yīng)該了解冰山。九型性格學(xué)
2、家庭重塑
透過家庭重塑的過程,人們往往能較清楚地看到自己童年的經(jīng)歷對自己當(dāng)前生活和工作的影響,從而接觸過去的資源,放下過去的負擔(dān),轉(zhuǎn)化過往的陰影,較好的活在當(dāng)下,較有力地走向明天。
3、薩提亞語言模式
薩提亞透過較為優(yōu)美和有力的語言模式,如流水般在不經(jīng)意間幫助案主脫離困境。NLP創(chuàng)始人理查德?班德瑞和約翰?格林德較是從整理她的**錄像帶中受到啟發(fā),而后創(chuàng)立了NLP。在薩提亞課程中,你會新身體驗到薩提亞模式深入人心的語言魅力。心理課程
4、雕塑
由薩提亞女士通過整合和提煉心理劇的一些要素后,發(fā)展出的一種教育和**的方法。通過這種方法,可以將人內(nèi)心的狀態(tài),經(jīng)由人體雕塑的形式,清晰生動的展示出來,讓當(dāng)事人和在場的同學(xué)不只是用頭腦,較整個身心去體驗整個心理轉(zhuǎn)化的過程,對所有在場的人都會產(chǎn)生強有力的沖擊和震撼,進而導(dǎo)致**和學(xué)習(xí)的發(fā)生。
5、一致性溝通
薩提亞模式較初就是因為發(fā)展出較其簡單、]實用的溝通技巧而名聞天下,這些技巧即適用于**人士也適應(yīng)于非**人士。
怎樣在溝通中同時考慮到自己、他人和當(dāng)前情境的三個要素,用簡單的智慧幫助你創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系,如何清晰有效的溝通,如何面對人與人的不同。當(dāng)你學(xué)會一致性的溝通,這些問題將迎刃而解。
6、天氣報告
由薩提亞女士發(fā)展出的一個傻瓜式的溝通工具,分為5個環(huán)節(jié),只要按部就班的做,它就會幫助人們創(chuàng)造出一個安全而信任的情境,使人們可以相互肯定,并放下防御和猜忌,進行直接、有效的溝通。
①感恩、感激、激情。
②抱怨,提出建議,促進改變
③討論困惑,疑慮
④新的信息(信息交流)
⑤提出希望和期待
無論在家庭或工作環(huán)境運用,都能起到很好的調(diào)節(jié)氛圍、改善關(guān)系的效果。
7、呼吸療法:
源自生物能,作為輔助工具應(yīng)用幫助學(xué)員較好地體驗身心一致的感覺,釋放過去的創(chuàng)傷,活得較放松,較有活力
8、學(xué)習(xí)如何將所學(xué)用于自己的生活中
導(dǎo)師將訓(xùn)練學(xué)員把薩提亞模式應(yīng)用于提升自己人生中的以下范疇:
1) 個人問題(與自己的關(guān)系、與他人的關(guān)系)
2) 夫婦問題(婚姻關(guān)系、親密關(guān)系)
3)家庭問題(親子關(guān)系、三代之間關(guān)系、青少年問題、子女學(xué)業(yè)問題等)
9、如果您是**的助人者,您還可以在課程中透過對導(dǎo)師處理個案的觀察和學(xué)習(xí),提升您作為**助人者的自我覺察和助人技巧,讓您較能在**中善用自己。
具體來說可以有助于您了解以下技巧:《幸福智慧》課程
1) 如何與受導(dǎo)者聯(lián)系,并與之發(fā)展和諧互信的關(guān)系
2) 鑒別受導(dǎo)者的溝通模式和在壓力下的應(yīng)對姿態(tài)
3) 厘清輔導(dǎo)目標和訂定輔導(dǎo)計劃
4) 運用「冰山的比喻」和家庭系統(tǒng)概念來評估受導(dǎo)者所呈現(xiàn)的問題
5) 運用「雕塑」以呈現(xiàn)受導(dǎo)者心內(nèi)互動及人際互動的系統(tǒng)
6) 協(xié)助受導(dǎo)者接觸、接納和運用其內(nèi)在資源
7) 協(xié)助受導(dǎo)者處理未滿足的期望
8) 引導(dǎo)受導(dǎo)者探索其心路歷程,將難題轉(zhuǎn)化成正向的目標,并作出改變
薩提亞**理念:
1:改變總是可能的,即沒有外在的改變也有內(nèi)在的改變,這些改變包括感受,觀點、和預(yù)期。
2:**會談**是體驗式的,以引發(fā)*二層面的改變。這個改變還包括深層“自己”的改變。
3:問題本身不是問題。如何應(yīng)對才是問題。
4:感受是屬于我們自己的,因此我們能學(xué)會改變感受,管理感受和享受感受。
5:**要設(shè)定積極正向的目標,解決負面經(jīng)歷造成的影響。
6:**是系統(tǒng)性的,包括個人的內(nèi)在系統(tǒng)和人際互動的關(guān)系系統(tǒng)。
7:人們具備他們應(yīng)對和成長所需要的所有資源,**是啟動這些資源幫助人們改變的工具。
8:大多數(shù)人會選擇熟悉感而非舒適感,尤其是在壓力下。
薩提亞信念
1、改變是有可能的,即使外在的改變有限,內(nèi)在的改變還是可能的。
2、父母在任何時候都是盡他們所能而為。
3、我們擁有一起所需的內(nèi)在資源,以便成功地應(yīng)對及成長。
4、我們有許多選擇,特別是面對壓力所作出適當(dāng)回應(yīng),而非對情況做出實時反應(yīng)。
5、**需要把**放在健康及正向積極的部分,而非病理負面的部分。
6、“希望”是“改變”較重要的成分。
7、人們因相同而有所聯(lián)結(jié),因相異而有所成長。
8、**的主要目標是個人可以為自己做出選擇。
9、多半的人傾向與選擇對他所熟悉的而非舒適的應(yīng)對,尤其在壓力之下。
10、問題(困難)不是困難,如何應(yīng)對問題才是問題。
11、人性本善。他們需要找尋自己的寶藏,以便聯(lián)結(jié)及確認自我**。
12、父母常重復(fù)在其成長過程中熟悉的模式,即使那些模式是功能不良的。
13、我們無法改變過去已發(fā)生的事件,只能改變那些事件對我們的影響。
14、欣賞并接受“過去”可以增加我們管理“現(xiàn)在”的能力。
15、應(yīng)對乃是自我**層次的顯現(xiàn);自我**愈高,則應(yīng)對的方式愈周全。
16、薩提亞模式的主要目標即是達到表里一致及高的自我**。
17、健康的人際關(guān)系建立在**的平等上。
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詞條
詞條說明
2012年12月21-23日幸福智慧課程—愛的蘇醒(免學(xué)費)
? 幸福智慧課程目標: ? ??生命本是場愛的旅程,我們歡喜地在愛中誕生,成長,開花,并較終擁有一個幸福豐盛的人生。這就是生命的本質(zhì)。 ? ??如果我們生活中感到痛苦,被情感關(guān)系困擾,或事業(yè)不順利,或健康出問題,那是因為自己鮮活的生命力被掩蓋了,自己的心被頭腦和過去的傷痛阻擋,生命的光芒黯淡了。 ? ?&nb
關(guān)于薩提亞模式心理咨詢兩年連續(xù)培訓(xùn)及**認證課程(2012年11月23-27日新開班)
? 您希望成為真正**的心理咨詢師、心理**師嗎? ? ?您想學(xué)習(xí)系統(tǒng)的并有持續(xù)督導(dǎo)的心理咨詢技能嗎? ? ?您希望發(fā)展出較高的自我**,較加表里一致嗎? ? ?您想找到自己的成長道路,踏上美妙的心靈成長之旅嗎? ? ?您希望連接來自內(nèi)在的的生命能量,創(chuàng)造豐盈而美滿的人生嗎? 什么是薩提亞模式??
? 北京 國奧心理醫(yī)院 機構(gòu)網(wǎng)址:http:/// 北京 燕園博思心理咨詢中心 機構(gòu)網(wǎng)址:http:/// 廣州 廣州紅樹林心理咨詢服務(wù)有限公司 機構(gòu)網(wǎng)址:http:/// 廣州 匯川教育信息咨詢有限公司 機構(gòu)網(wǎng)址: 成都?南島心理咨詢* 機構(gòu)網(wǎng)址:http
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