如何選擇枕頭

時間：2020-01-05作者：青島雷迅在線科技有限公司瀏覽：359

  枕頭是維持人體正常的生理曲線，保證人體在睡眠時頸部的生理弧度**。人的脊椎正常有4個彎曲，只有保持脊椎的正常曲線，才能使身體健美。萬病之源起于脊椎，只要脊椎健康，就能保持身體基本健康。人體脊椎的較上端即向前方的弧，頸椎被包在脖子里面，構(gòu)成頸椎的生理弧度。人的頸椎前曲弧度直立時可自行調(diào)整，睡眠時只能依靠枕頭來維持。因此選擇一個合適的符合人體生理特征的枕頭，不僅對頸椎，而且對整個脊椎的生理彎曲及脊旁肌肉都有好處。
正常的頸椎呈前凸弧度，若枕頭無法與頸椎契合，即會造成頸椎弧度變化，引起異常。每個人的頸椎弧度都不相同，因此不同的頸椎弧度，須由不同弧度的枕頭配合，才能使頸椎得到*的休息。現(xiàn)在很多人**幾乎同一種枕頭，就是長方形扁平枕。這種枕頭雖然歷史悠久、看上去實用大方，但是它不符合人體的生理要求，長期使用會破壞人頸椎的生理曲度，從而導(dǎo)致頸部肌肉、韌帶長時間處于一種受力狀態(tài)，使頸部得不到充分休息而勞損。通常會有這樣的感覺：一覺醒來，突然發(fā)現(xiàn)自己的脖子僵硬得動彈不了，全身腰酸背痛：明明不是睡了一夜的覺了嗎，怎么反而越睡越累？如果你也有過類似的經(jīng)驗，那這時就需要你仔細(xì)地檢查檢查自己的枕頭是否合乎人體頸部的生理弧度
    1、一個合適的枕頭要具備三個條件：支撐頸部的基本構(gòu)造、合適的高度、良好的填充材料。
    調(diào)查顯示，62.1%的人的枕頭高度不合適，27.7%的硬度不合適
    2、枕頭的枕心材料要有柔軟感和富有較好的彈性、透氣性、防潮性、吸濕性等。
    3、符合人體頸椎生理曲度，而又軟硬兼宜、舒適美觀的枕頭較合適較好選擇無論仰睡、側(cè)睡都能保持頸部     正常生理弧度的枕頭。 哮喘等呼吸道疾病。*建議，枕頭較好兩年更換一次。


青島雷迅在線科技有限公司專注于等

• 詞條

  詞條說明

• 如何選擇枕頭

  枕頭是維持人體正常的生理曲線，保證人體在睡眠時頸部的生理弧度**。人的脊椎正常有4個彎曲，只有保持脊椎的正常曲線，才能使身體健美。萬病之源起于脊椎，只要脊椎健康，就能保持身體基本健康。人體脊椎的較上端即向前方的弧，頸椎被包在脖子里面，構(gòu)成頸椎的生理弧度。人的頸椎前曲弧度直立時可自行調(diào)整，睡眠時只能依靠枕頭來維持。因此選擇一個合適的符合人體生理特征的枕頭，不僅對頸椎，而且對整個脊椎的生理彎曲及脊

• 枕の道,健康管枕,PE管枕頭

  調(diào)衡護頸：地區(qū)**設(shè)計，人體工學(xué)結(jié)構(gòu)；實現(xiàn)八小時的自然牽引效果，達到調(diào)整頸椎曲度、修復(fù)頸肩肌肉勞損，緩解頸肩酸僵痛麻，在睡眠中預(yù)防和輔助康復(fù)頸椎病不浪費一分一秒的目的。 促眠養(yǎng)生：暢通腦部供血，緩解打鼾癥狀，促進深度睡眠，提高整體睡眠質(zhì)量，護心養(yǎng)腦，睡出精力充沛好身體。 潔凈健康：采用食品級改性聚酯材料，通過日本トップクリーン（TopClean）復(fù)合抗菌科技，生產(chǎn)出彈性中空顆粒枕芯，抗菌、防螨、防

• 自測：你的枕頭高度合適嗎？

  1、在仰臥睡覺時，枕頭的壓縮高度應(yīng)在5厘米~8厘米，高度以壓縮后與自己的拳高相等為宜，也就是虎口向上握拳，枕頭的高度等于豎著的一拳高 2、在側(cè)臥睡眠時，根據(jù)每個人的肩膀?qū)挾炔煌?，女性的枕頭壓縮高度在7厘米~12厘米，男性的枕頭壓縮高度在11厘米~14厘米。也就是枕高等于一側(cè)肩膀的寬度為合適的高度。 3、枕頭應(yīng)有一定的彈力，才能減少與頭皮之間的壓強，保持適宜的壓力，**血液循環(huán)。但彈力過強也不好，頭

• 健康枕頭

  枕の道”（枕之道）是青島山海記網(wǎng)絡(luò)（養(yǎng)生）科技有限公司旗下的日本**健康管枕**，產(chǎn)品以具有日本特色的中老年、成人、女士、青少年、嬰幼兒童健康管枕為主，從事中**健康床品的研發(fā)、生產(chǎn)、出口和銷售，并為廣大企事業(yè)單位提供個性化商務(wù)禮品服務(wù)。 “枕の道”健康管枕系列產(chǎn)品，2000年誕生于日本，作為流行、時尚、健康家居品的代表，已經(jīng)進入日本和韓國億萬家庭，體現(xiàn)了來自**之國日本的健康寢居品的*特魅力。今