老夫子修腳堂提醒大家小寒節(jié)氣養(yǎng)生御寒！

時間：2013-01-04

小寒是*二十三個節(jié)氣，在1月5-7日之間，太陽位于黃經(jīng)285°。對于中國而言，小寒標(biāo)志著開始進(jìn)入一年中較寒冷的日子。根據(jù)中國的氣象資料，小寒是氣溫是較低的的節(jié)氣，只有少數(shù)年份的大寒氣溫**小寒的。同時，有同名作詞人小寒。

每年1月5日或6日太陽到達(dá)黃經(jīng)285°時為小寒（slight cold），它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻罚骸笆鹿?jié)，月初寒尚小，故云。月半則大矣?！毙『囊馑际翘鞖庖呀?jīng)很冷，我國大部分地區(qū)小寒和大寒期間一般都是較冷的時期，“小寒”一過，就進(jìn)入“出門冰上走”的三九天了。

中醫(yī)認(rèn)為寒為陰邪，較寒冷的節(jié)氣也是陰邪較盛的時期，從飲食養(yǎng)生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些溫?zé)崾澄镆匝a(bǔ)益身體，防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。日常食物中屬于熱性的食物主要有鱒魚、辣椒、肉桂、花椒等；屬于溫性的食物有糯米、高粱米、韭菜、香菜、蘆筍、南瓜、生姜、蔥、大蒜、大棗、桂圓、櫻桃、烏梅、栗子、核桃仁、杏仁、羊肉、豬肝、豬肚、火腿、狗肉、雞肉、鵝蛋、鱔魚、鳙魚、鰱魚、蝦、海參、淡菜、蚶、酒等。特別要提出的是，小寒時節(jié)正是吃麻辣火鍋、紅燜羊肉的好時節(jié)。

繁華聲遁入空門折煞了世人，偏偏每個人卻又都向往繁華，渴望成為富有的人，那樣才能仔細(xì)的品味出繁華之外的寧靜，緣分落地生根是我們。老夫子連鎖*機(jī)構(gòu)，一個讓您實(shí)現(xiàn)財(cái)富夢想的地方。

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