成考在即上考場(chǎng)前心慌咋辦？

時(shí)間：2013-04-18

如何面對(duì)考場(chǎng)上的緊張情緒？

考試時(shí)心慌焦慮怎么辦?
許多考生在拿到卷子后，心里立刻起急，答題時(shí)心神不定，生怕耽擱的時(shí)間太多。所以心里越想快，思想與回憶的功率反而越下降，欲速則不達(dá)。有的考生會(huì)呈現(xiàn)出心悸、心慌、胸悶、回想困難、思想阻塞等“臨場(chǎng)慌”的表象，對(duì)此，筆者建議：考生可先做幾遍深呼吸來(lái)強(qiáng)行調(diào)整心率，迫使血液循環(huán)趨于穩(wěn)定正常;微閉雙眼，放松、穩(wěn)定情緒。一是考試的意圖在于正常發(fā)揮出個(gè)人的水平，二是考試的意圖在于多拿分，而多拿分又與答題的正確率與數(shù)量直接關(guān)聯(lián)，這就有了一個(gè)答題的速度與正確性的辯證關(guān)系怎么處置的疑問(wèn)，正確的做法是在保證正確性的前提下，再盡量加速度。

考試時(shí)間不夠或是遇到不會(huì)的題該怎么辦？也有很多題目都還沒(méi)做該怎么辦？
有很多考生常常出現(xiàn)這種情況：做這道題時(shí)惦記著那道題，希望能做完所有的題，結(jié)果題目做的質(zhì)量和數(shù)量都不如意。面對(duì)這種情況，首先，要切記慌亂，然后深呼吸自己審題，在分析；是因?yàn)樽约和擞嘘P(guān)的知識(shí)呢?仍是標(biāo)題的條件過(guò)于隱蔽，自己難于發(fā)現(xiàn)呢?如果是因?yàn)樽约合氩黄饋?lái)某有些知識(shí)了，則可通過(guò) 一些聯(lián)想辦法來(lái)幫忙自己回想;如果標(biāo)題的條件躲藏過(guò)深，你又能夠通過(guò)畫(huà)面的辦法，讓其“原形畢露”。但也要注意考試時(shí)間噢，不要死想一道題目，必須要有個(gè) 合理的方針和合理的決議計(jì)劃，合理的方針擬有把握的和分值較高的，當(dāng)然還要思考所要花費(fèi)的時(shí)刻和精力，把三者歸納平衡之后再做出一個(gè)正確的挑選計(jì)劃。是在確保必定正確率的狀況下，能做多少算多少;假使這時(shí)方針不合理而過(guò)高，反而連較低的也完成不了。

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詞條
詞條說(shuō)明
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向大家推薦一款：齒輪式打磨機(jī)，膩?zhàn)哟蚰C(jī)，打磨拋光機(jī)，氣動(dòng)工具打磨機(jī) ---? 935GS 935GS是一款很有特色的日本康柏特氣動(dòng)打磨機(jī)，主要?dú)w功于以下幾點(diǎn)： 1，950RPM低轉(zhuǎn)速。 2，齒輪工具的持色 -- 高扭力，即強(qiáng)研磨力。 3，前2點(diǎn)的技術(shù)含量，使其研磨面不易產(chǎn)生高溫，短時(shí)間內(nèi)快速打磨。以上優(yōu)點(diǎn)，使這臺(tái)935GS氣動(dòng)打磨機(jī)拋光機(jī)可以同時(shí)適合原子灰膩?zhàn)哟蚰ィ策m事漆面拋
如何選擇可以處理弧度、曲面的氣動(dòng)拋光機(jī)
???? 很多客戶經(jīng)常抱怨：有曲面、弧度的漆面拋光很難處理。針對(duì)這種狀況，我們做下分析和選擇，就一目了然了。 ????? 有弧度的曲面產(chǎn)品，實(shí)際上是多個(gè)不同的平面進(jìn)行圓形過(guò)渡。如果選擇普通的氣動(dòng)拋光機(jī)，一是容易打出邊線，油漆被拋掉。二是因速度的原因，漆面易發(fā)白，有時(shí)砂紙劃痕仍沒(méi)有去掉。三是因拋光扭力的原因
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我們?cè)谧雒考虑榈臅r(shí) 候，事情做得成與敗，是否是達(dá)到預(yù)期的效果，應(yīng)該說(shuō)與信心的大小是有一定關(guān)系的，換句話說(shuō)信心是很重要的，在一件事情沒(méi)去實(shí)施之前，就首先應(yīng)該對(duì)所要去做那件事抱有一定的信心，那樣才可以堅(jiān)定去完成那件事情的信念，只有有了這種堅(jiān)定的信心，才會(huì)由始至終的對(duì)那件事情堅(jiān)持著干下去，盡管有時(shí)所做的事情很難。正是因?yàn)橛辛藞?jiān)定的信心，在遇到困難時(shí)就不會(huì)低頭，在遇到挫折時(shí)就不會(huì)搖頭，在遭受打擊
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??供應(yīng)新款--可調(diào)速的氣動(dòng)散打機(jī)，散打機(jī) 拋光，小型氣動(dòng)打磨機(jī)，3寸打磨機(jī) ? ? 品牌：HARAMOTO原本 ? ? 型號(hào)： HM-452 迷你型氣動(dòng)拋光機(jī) ? ? 轉(zhuǎn)速：15000RPM ? ? 耗氣量：91 L/min ? ? 氣壓：0.4-0.6MPa ?