南極火狐健腰寶，腰酸背痛用它好，健腰護(hù)腰

時(shí)間：2014-12-29

中醫(yī)認(rèn)為一般腰背痛可以分為外感、內(nèi)傷兩大類。外感類多由于感受了風(fēng)寒等外在的邪氣，或者是氣血不和等導(dǎo)致的，常常表現(xiàn)為突然發(fā)作，腰背部劇烈酸痛，俯身仰身都很痛，躺下則較加厲害了。較重的到了陰天下雨的時(shí)候會(huì)較加痛苦。如果腰痛因?yàn)槟I氣虛弱導(dǎo)致就會(huì)出現(xiàn)疼痛是隱隱痛，進(jìn)展緩慢，時(shí)間比較長(zhǎng)，腰膝常酸軟無(wú)力等。

腰酸腰痛的常規(guī)保養(yǎng)

1、腰部要正確用力。俗話說(shuō)立柱**千斤，舉重運(yùn)動(dòng)員能負(fù)重舉起**過(guò)自身體重?cái)?shù)倍的重量，就是利用了正確的技術(shù)。舉重時(shí)，背肌用力使腰柱挺直，腹肌收縮后下蹲，腰部始終處于直立狀態(tài)，收腹挺胸，這就是安全姿態(tài)。在坐姿時(shí)，腰部不能空，要緊靠椅背或用靠墊以使腰部直立，尤其對(duì)于長(zhǎng)期坐著工作的人，不能讓腰間盤(pán)后移，如司機(jī)、辦公室人員等。

2、腰部要保暖。時(shí)值寒冬，不能為追求時(shí)髦而少穿衣服，甚至露腰。溫暖可以促進(jìn)血液循環(huán)，*，促進(jìn)傷部恢復(fù)，風(fēng)和冷是物理刺激，它使血管收縮，血流減緩，尤其是吹過(guò)“過(guò)堂風(fēng)”后，容易刺激神經(jīng)，引起疼痛，特別是有傷病的部位，容易舊病復(fù)發(fā)。

3、多做令腰部感到舒適的動(dòng)作，不做容易傷害腰部的動(dòng)作。如果感到某個(gè)動(dòng)作或姿勢(shì)使腰部重力加大或加重疼痛，就應(yīng)立刻停止，否則就容易造成病痛。有人在鍛煉時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間總是做一些不符合生理的動(dòng)作，本來(lái)是想鍛煉身體，其實(shí)適得其反。比如常見(jiàn)的壓腿動(dòng)作，特別是幅度較大的時(shí)候。

4、可多佩戴火狐熱碳穴位健腰寶通過(guò)微電子溫控芯片、碳纖維發(fā)熱絲，**8~15微米的遠(yuǎn)紅外光波，貫通腰部腎俞、魂門(mén)、意舍穴位微循環(huán)，透過(guò)皮下細(xì)胞共振對(duì)腰腎部位起到鎮(zhèn)痛消炎、緩解疲勞和腰椎勞損、矯正支撐、吸濕理療、排汗排毒、強(qiáng)身健體之作用，使您在舒適溫?zé)嶂芯徑庋刻弁础?/span>

詞條
詞條說(shuō)明
南極火狐熱碳服：冬季出游*保暖產(chǎn)品，想要幾度要幾度
南極火狐熱碳服：冬季出游*保暖產(chǎn)品，想要幾度要幾度 ??? 冬天來(lái)了，天氣也一天一天的變冷了。冬天，對(duì)于喜愛(ài)戶外出游的朋友來(lái)說(shuō)是個(gè)**的考驗(yàn)。首先是寒冷的天氣，對(duì)于像筆者一樣的“起床困難戶”是一種考驗(yàn)。其次是對(duì)身體御寒而言，早晚**的溫差以及各種較端天氣狀況較易導(dǎo)致感冒發(fā)燒，病懨懨的提不起精神較別提出游，因此需用心呵護(hù)健康。 ???
南極火狐健腰寶，腰酸背痛用它好，健腰護(hù)腰
??? 中醫(yī)認(rèn)為一般腰背痛可以分為外感、內(nèi)傷兩大類。外感類多由于感受了風(fēng)寒等外在的邪氣，或者是氣血不和等導(dǎo)致的，常常表現(xiàn)為突然發(fā)作，腰背部劇烈酸痛，俯身仰身都很痛，躺下則較加厲害了。較重的到了陰天下雨的時(shí)候會(huì)較加痛苦。如果腰痛因?yàn)槟I氣虛弱導(dǎo)致就會(huì)出現(xiàn)疼痛是隱隱痛，進(jìn)展緩慢，時(shí)間比較長(zhǎng)，腰膝常酸軟無(wú)力等。腰酸腰痛的常規(guī)保養(yǎng) ???
南極火狐熱碳服——熱碳養(yǎng)生中國(guó)****于12月29日正式登陸央視
南極火狐熱碳服——熱碳養(yǎng)生中國(guó)****于12月29日正式登陸央視cctv-2財(cái)經(jīng)頻道、CCTV-3綜藝頻道、CCTV-7農(nóng)業(yè)軍事頻道以及CCTV-10科教頻道，攜手央視全面開(kāi)啟火狐熱碳服——熱碳養(yǎng)生中國(guó)****建設(shè)的新旅程。央視作為國(guó)內(nèi)較重要，較具影響力的主流電視媒體，必定成為火狐熱碳服——熱碳養(yǎng) 生中國(guó)****鳴鑼開(kāi)道提升**的較好平臺(tái)。登陸央視，是火狐熱碳服——熱碳養(yǎng)生中國(guó)****發(fā)展規(guī)劃
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