適當(dāng)休息幫助您預(yù)防亞健康

時(shí)間：2015-11-24作者：深圳市家維依家居有限公司瀏覽：186

現(xiàn)代的快節(jié)奏生活，不斷增加的工作、生活壓力威脅著我們的健康。越來越多的人群邁入了亞健康的狀態(tài)，其中辦公一族較是容患各種疾病。久坐電腦椅上不動(dòng)，用眼過度，穿著不適，空調(diào)病，飲食不調(diào)都是造成辦公族亞健康的兇手。

辦公族怎么樣預(yù)算亞健康？GAVEE電腦椅教您4招。

GAVEE電腦椅支招一：適當(dāng)休息幫助您預(yù)防亞健康

? ?因?yàn)楣ぷ鞯男枰?，很多人需要長(zhǎng)期操作電腦，長(zhǎng)期坐在電腦椅上身體得不到充分的休息，日積月累就會(huì)造成亞健康，想要預(yù)防亞健康較直接的方法是注意休息。工作閑暇之時(shí)可以做頭部前屈、后伸、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)可以解除疲勞，還可以預(yù)防頸椎病。

GAVEE電腦椅支招二：預(yù)防亞健康從習(xí)慣做起

　 ?很多人喜歡看書、看電視、玩游戲，長(zhǎng)期做這些事情有可能導(dǎo)致亞健康，建議在長(zhǎng)時(shí)期看書、看電視的時(shí)候?qū)W會(huì)做一些保健操，或者抽出時(shí)間做一些其他可以使身體放松的運(yùn)動(dòng)。睡覺時(shí)枕頭的高度要適中，避免睡高的枕頭。

GAVEE電腦椅支招三：從心理學(xué)上預(yù)防亞健康

?不少疾病與心理有著較大的關(guān)系，亞健康也不例外，預(yù)防亞健康要從心理上做好準(zhǔn)備。良好的心態(tài)是至關(guān)重要的因素，積極地了解亞健康知識(shí)，用科學(xué)的手段來預(yù)防亞健康。

GAVEE電腦椅支招四：預(yù)防亞健康從細(xì)節(jié)開始

不良的坐姿和平常的電腦椅是對(duì)頸椎的一種考驗(yàn)，亞健康一方面是由于壞習(xí)慣造成的，另一方面是長(zhǎng)久的使用不合乎身體需求的電腦椅。身體過于疲勞，頸椎過于勞累的時(shí)候，如果再使用不當(dāng)設(shè)計(jì)的電腦椅，就是給頸椎雪上加霜，無(wú)疑是加劇了身體不良的表現(xiàn)。因此，更換平常使用椅子，選擇一把好點(diǎn)的電腦椅。

不管在任何的時(shí)候，自我保護(hù)好自己關(guān)愛自己的才是關(guān)鍵。

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• 詞條

  詞條說明

• 人體工程學(xué)電腦椅7個(gè)設(shè)計(jì)元素與身體健康關(guān)系密切！

  電腦已經(jīng)成為現(xiàn)代人**的辦公工具和娛樂工具，現(xiàn)代人每天坐在電腦前的時(shí)間甚至**過8小時(shí)。人們使用設(shè)計(jì)不合理、坐感不舒適并且質(zhì)量差的辦公椅將會(huì)給身體帶來巨大的傷害，不僅可能引發(fā)腰椎病、頸椎病、肩周炎、手腕脈管等多種骨骼和肌肉疾病，而且會(huì)影響人體血液循環(huán)、破壞人體消化系統(tǒng)運(yùn)作、阻礙新陳代謝，導(dǎo)致身體疲倦、慵懶肥胖，甚至可能影響生殖健康。 健康無(wú)價(jià)，因此選購(gòu)一張舒適的人體工學(xué)辦公椅就顯得非常重要。簡(jiǎn)

• 人體工學(xué)椅逐步的走進(jìn)辦公領(lǐng)域！

  在國(guó)外進(jìn)行著新一輪的辦公改革。在美國(guó)硅谷，人們始終在研究符合有利于身體健康的領(lǐng)域，我們都知道鍵盤，而每個(gè)鍵位的排序都是經(jīng)過科學(xué)家們的思忖和考量，找到一個(gè)非常舒適人手指的位置。而鼠標(biāo)較是采用人體工學(xué)的原理，以舒適的體驗(yàn)進(jìn)行電腦的操作。而現(xiàn)在，人們較加的注意到這個(gè)人體工學(xué)這個(gè)領(lǐng)域，逐步的擴(kuò)大了這個(gè)領(lǐng)域在生活中的應(yīng)用，例如自行車車座和把手，GAVEE人體工學(xué)職工椅、老板椅、電腦椅，按摩椅和一些運(yùn)動(dòng)鞋子

• 符合人體的脊椎曲線的電腦椅！

  自從電腦得到**普及以后，電腦椅這個(gè)新的家具也得到了普及和發(fā)展，從較開始的普通椅子作為電腦椅使用，發(fā)展到較加舒適和較加科學(xué)的人體工學(xué)電腦椅的誕生。從只在辦公室里使用的電腦椅，發(fā)展到現(xiàn)在大多數(shù)家庭都會(huì)購(gòu)買一把電腦椅來為自己的生活增添更多的舒適性。從這些方面可以看到，大家對(duì)生活質(zhì)量的提高越來越重視。也可以看出大家對(duì)電腦椅的舒適性和健康性也越來越看重，特別是電腦椅人體工學(xué)應(yīng)用。這個(gè)行業(yè)的發(fā)展方向也正朝

• GAVEE人體工學(xué)電腦椅、強(qiáng)大調(diào)節(jié)功能給你帶來不一樣的辦公體驗(yàn)！

  一項(xiàng)針對(duì)包括中國(guó)在內(nèi)的**12個(gè)國(guó)家、共11,960名辦公室員工及移動(dòng)工作者展開的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，中國(guó)雇主對(duì)于員工的辦公室設(shè)備配置的現(xiàn)狀仍需改善，符合人體工學(xué)設(shè)計(jì)的辦公室家具較受雇員青睞。其中較受歡迎的是能夠調(diào)節(jié)和舒展身體的座椅。據(jù)統(tǒng)計(jì)，“上班族”一生有**過7萬(wàn)小時(shí)的時(shí)間需要在辦公室度過，一把舒適的符合人體工學(xué)的辦公椅至關(guān)重要。那么市面上的辦公椅哪家好呢？通過綜合比較，GAVEE人體工學(xué)椅憑借**高