少林武校說(shuō)進(jìn)行武術(shù)鍛煉是孩子一生的財(cái)富

時(shí)間：2016-08-01作者：登封市少林延魯武術(shù)學(xué)校瀏覽：78

武術(shù)是*傳統(tǒng)文化的重要組成部分，今天，武術(shù)已經(jīng)成為一種紛繁復(fù)雜的文化現(xiàn)象，她集中國(guó)古代哲學(xué)、兵學(xué)、美學(xué)、宗教、中醫(yī)養(yǎng)生等諸多文化于一身，具有實(shí)戰(zhàn)防身、養(yǎng)生**、陶冶情操、啟人心智的作用。武術(shù)對(duì)人身體、心靈和氣質(zhì)的影響，具有一種潛移默化的如同春雨般“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的侵潤(rùn)與特質(zhì)。青少年進(jìn)行武術(shù)鍛煉會(huì)成為自己的一筆寶貴財(cái)富，一生受益。

一、青少年進(jìn)行武術(shù)鍛煉可以全面提高身體素質(zhì)；

青少年時(shí)期正是人身體生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，武術(shù)中包含著屈伸、回環(huán)、靜止、平衡、跳躍、翻騰等動(dòng)作，需要人體各個(gè)部位都要參與運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期參加武術(shù)鍛煉對(duì)于青少年身體素質(zhì)的速度、力量、靈巧、耐力以及柔韌性都是一個(gè)挑戰(zhàn)，另一方面，武術(shù)鍛煉還講究氣息運(yùn)行和包含攻防意念活動(dòng)，這些武術(shù)鍛煉方法對(duì)調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境的平衡，調(diào)氣養(yǎng)血，疏通筋絡(luò)，強(qiáng)健臟腑都十分有益。參加武術(shù)鍛煉的青少年，他們的心血管功能，呼吸系統(tǒng)功能以及身體各部肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的功能較以前都會(huì)有了顯著的提高。家長(zhǎng)會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)自己的孩子練習(xí)武術(shù)以后，身體反應(yīng)靈敏了，注意力集中了，視力改善了，飯量增加了。

二、青少年進(jìn)行武術(shù)鍛煉可以磨練意志，培養(yǎng)品德；

青少年進(jìn)行武術(shù)鍛煉，要樹(shù)立“冬練三九，夏練三伏”堅(jiān)持不懈、持之以恒的信念。練習(xí)武術(shù)套路時(shí)，要過(guò)體力透支關(guān)，養(yǎng)成吃苦耐勞、砥礪精進(jìn)、**自滿的品質(zhì)。參加武術(shù)技擊訓(xùn)練時(shí)，要過(guò)心理膽怯、消較逃避關(guān)，磨練勇敢無(wú)畏、自尊自信、堅(jiān)韌不拔的戰(zhàn)斗意志。這樣經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的武術(shù)鍛煉，青少年就會(huì)養(yǎng)成勤奮、刻苦、勇敢、頑強(qiáng)、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好習(xí)性和意志品質(zhì)?！耙缘掠恕必瀼卦谡麄€(gè)武術(shù)教學(xué)過(guò)程中，武術(shù)中武德包括有廣泛的道德內(nèi)容，諸如尊師愛(ài)友、講理守信、見(jiàn)義勇為等品德。把武術(shù)搏擊的技術(shù)與人生修行結(jié)合起來(lái)，能夠培養(yǎng)青少年諸多良好的意志品質(zhì)。

三、武術(shù)鍛煉會(huì)給青少年帶來(lái)一筆無(wú)形的財(cái)富

在提倡終身教育的今天，青少年是接受武術(shù)鍛煉的好時(shí)期，青少年筋骨柔軟、精神放松、臟腑吸收力強(qiáng)。早一點(diǎn)接受武術(shù)鍛煉，不但能對(duì)武術(shù)產(chǎn)生濃厚的興趣，而且還很*打下扎實(shí)的武術(shù)基本功。這樣青少年不但鍛煉了身體，而且隨著年齡的增大，功夫的水平也會(huì)越來(lái)越高，而且使修習(xí)者向往優(yōu)秀的人生，樹(shù)立較高的人生目標(biāo)。武術(shù)鍛煉是伴隨青少年一生的一筆寶貴的財(cái)富！

青少年參加武術(shù)鍛煉的好處多多。武術(shù)鍛煉是一種放松手段，亦可陶冶情操。青少年習(xí)武之初難免會(huì)苦一點(diǎn)，但越練到后來(lái)，越會(huì)感覺(jué)暢快。青少年進(jìn)行武術(shù)鍛煉先有興趣，貴在堅(jiān)持，形成習(xí)慣，相伴終身，其樂(lè)無(wú)限，受益無(wú)窮！

嵩山少林武僧團(tuán)培訓(xùn)基地教育集團(tuán)是由河南省武術(shù)協(xié)會(huì)副**、河南省青聯(lián)常委、嵩山少林武僧總教頭釋延魯大師創(chuàng)辦，現(xiàn)占地面積一千六百余畝，總建筑面積二十萬(wàn)平方米，綠化面積三萬(wàn)五千平方米，少林建業(yè)**足球?qū)W校，少林陳中跆拳道教練員培訓(xùn)中心，少林禪拳文化表演團(tuán)，中國(guó)香港和平電影公司演員培訓(xùn)基地，霍利菲爾德拳王培訓(xùn)中心，河南大學(xué)體育學(xué)院教學(xué)訓(xùn)練基地，鄭州大學(xué)體育學(xué)院外國(guó)留學(xué)生實(shí)習(xí)基地，少林海外弟子進(jìn)修中心，山水實(shí)景演出和影視演員培訓(xùn)基地，《禪宗少林·音樂(lè)大典》演員培訓(xùn)基地等十二個(gè)單位，一所具有**水準(zhǔn)、以少林功夫?yàn)樘厣?，集武術(shù)、影視、體育、藝術(shù)、傳統(tǒng)文化、現(xiàn)代科技為一體的新型綜合高等武術(shù)學(xué)院之框架以基本構(gòu)建落成，文化課開(kāi)設(shè)小學(xué)、中學(xué)、中專(zhuān)、大專(zhuān)課程，這里已成為海內(nèi)外有志之士學(xué)習(xí)、研究、交流、發(fā)展少林禪武文化的中心，必將為繼承、推動(dòng)世界**文化的傳播與交流做出較大的貢獻(xiàn)。


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• 詞條

  詞條說(shuō)明

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