少林武術(shù)學(xué)校說要想學(xué)好武術(shù)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)

    如今孩子都是往多方面發(fā)展,為了孩子的前途,家長都格外重視孩子全身心發(fā)展,有不少家長送孩子到少林武術(shù)學(xué)校學(xué)習(xí),給家長提醒一下:學(xué)齡前兒童學(xué)武術(shù)在現(xiàn)代也有不少,要想學(xué)好武術(shù),有個強(qiáng)健的身體應(yīng)該注意一下幾點(diǎn):

    幾歲開始學(xué)武術(shù)合適?

    4歲以后,孩子身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等能力發(fā)展較快,注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高,這為學(xué)習(xí)武術(shù)提供了良好的條件。這時就可以開始學(xué)習(xí)武術(shù)。但孩子的學(xué)習(xí)和運(yùn)動能力畢竟還不高,僅適宜學(xué)習(xí)一些簡單的武術(shù)動作和動作組合。

    運(yùn)動量也不能過大。在家里練習(xí)時,內(nèi)容安排要緊湊,好不要**過30分鐘。

    學(xué)習(xí)武術(shù)的益處

    不少媽媽讓孩子學(xué)習(xí)武術(shù)是為了提高孩子的自我防護(hù)的能力,增強(qiáng)體質(zhì),少得病。其實(shí),孩子學(xué)習(xí)武術(shù)還有更多好處:能夠促進(jìn)孩子身體全面發(fā)育,培養(yǎng)正確的身體姿勢,提高速度、協(xié)調(diào)、靈敏、力量、柔韌等素質(zhì),發(fā)展時空知覺和節(jié)奏知覺以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和運(yùn)動記憶力、模仿能力,培養(yǎng)尊師愛友、團(tuán)結(jié)互助、勤學(xué)苦練、自律守規(guī)、自信自尊、勇敢堅(jiān)毅等民族傳統(tǒng)武德。

    愛上武術(shù)的好方法

    1.父母與老師交流配合,從多種角度激發(fā)孩子對武術(shù)理解和興趣

    父母和老師可以積極配合從認(rèn)知、競技、模仿、交往和創(chuàng)新等多個方面激發(fā)、培養(yǎng)孩子的興趣,這會起到事半功倍的效果。例如老師選擇動作時,要根據(jù)孩子能力的發(fā)展適當(dāng)調(diào)節(jié)難度,孩子太難、太*都難以引起其興趣。同時還需要考慮所編選的動作要“扮相”漂亮并充滿情趣,這樣能滿足孩子審美和模仿的需要,受到他們的歡迎。

    武術(shù)基本動作有很多講究,背后都有藏著有趣的自然、文化、歷史的小故事。老師在講解武術(shù)中手的動作時,除了讓孩子了解動作方法(包括用力方式、順序、力度和難點(diǎn)等)和要點(diǎn)外,還可以用用形象生動的語言給孩子簡單介紹一下所學(xué)的每個具體動作的緣起和相關(guān)歷史典故。而父母可根據(jù)課程進(jìn)度,為孩子物色一些相關(guān)圖書,講一講武術(shù)不同流派的代表性人物懲惡揚(yáng)善的故事,這些做法都能很好地激發(fā)和滿足孩子的認(rèn)知興趣。

    2.與孩子做些游戲鍛煉孩子的柔韌性

    父母可以本著 “跳一跳夠得著”、“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”的原則輕松地與孩子做一些游戲。鍛煉孩子的柔韌性是武術(shù)的重要益處,父母在家可以和孩子一起玩鍛煉孩子的柔韌性的小游戲,例如比賽“用手摸地”、“用胸部夠膝蓋(注意塌腰挺胸)”等。

    3.生活中,埋藏著孩子興趣的導(dǎo)火索和創(chuàng)新的火種

    到了四五歲,尤其是男孩子,常會迷上打斗場面較多的動畫片、電影或電視節(jié)目。很多孩子整天帶著 “奧特曼”、“變形金剛”以及各種怪獸的模型。老師在教授武術(shù)動作時,可以利用孩子這一心理,從他們感興趣的卡通人物入手,挖掘其中能與武術(shù)動作相結(jié)合的元素,能引發(fā)孩子異乎尋常的興趣。課下練習(xí)時,父母也可以根據(jù)孩子的興趣點(diǎn),與孩子做對抗游戲。


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