長安鎮(zhèn)瑜珈教練培訓，為每一個會員量身訂做瑜伽課程

時間：2016-12-07作者：東莞市長安瑜伽連鎖培訓機構瀏覽：42

一、瑜伽教練培訓
●總課時數(shù)：200小時
●上課時間
全日班：09:30-18:00(中午一小時午休)
周末班：周六周日開課09:00-17:30(中午一小時午休)
●課程介紹
　瑜伽教練培訓以印度傳統(tǒng)哈他瑜伽精髓為基礎、以現(xiàn)代瑜伽目的及現(xiàn)代醫(yī)學理論知識為根據(jù)。在全面豐富的理論基礎上，加上培訓導師多年　　　積累的珍貴瑜伽教學經(jīng)驗相傳授。以這樣一個立體的教學環(huán)境，為地區(qū)培養(yǎng)功底扎實的并獲地區(qū)勞動部職業(yè)資格認證的**瑜伽教練。參加培訓的學員們除了要深入掌握瑜伽理論知識和現(xiàn)代醫(yī)學生理解剖知識，接受嚴格的瑜伽體位、呼吸等方面的強化訓練外。還將學習瑜伽心理學知識和教學技巧，從而能真正成為一名良好的瑜伽修習者和瑜伽教練。
●課程綱要
1.理論：（1）瑜伽起源與發(fā)展（2）瑜伽與健康（3）現(xiàn)代生理解剖學（4）運動營養(yǎng)學（5）傳統(tǒng)瑜伽生理學（6）阿育吠陀（7）瑜伽哲學經(jīng)典
2.實踐：（1）體式（2）調(diào)息法（3）收束法（4）清潔法（5）契合法（6）冥想（7）唱誦（8）瑜伽心理學及教學法

培訓級別	培訓內(nèi)容	實操(h)	理論(h)	總課時(h)
初級	
呼吸法、瑜伽放松休息術、瑜伽教師的*條件及禁忌、初級體式、拜日式、
瑜伽的含義及發(fā)展歷史、瑜伽的主要流派初級體式、唱誦OM、其他的瑜伽哲學、
教學原則、授課方法技巧、課程設計
40	30	70
中級	
收束法、體適能基礎、肌肉、骨骼系統(tǒng)及瑜伽練習的影響、瑜伽與解剖學、潔腸法、經(jīng)絡
調(diào)息、神經(jīng)系統(tǒng)及瑜伽練習的影響、運動營養(yǎng)學、瑜伽心理學、基礎冥想、中級體式
35	30	65
**	
契合法、阿育吠陀、OM冥想三種能量、瑜伽與疾病**、瑜伽哲學、脈輪冥想、
唱誦、瑜伽教學原則、瑜伽教學方法、課程設計、**體式
35	30	65
合計	110	90	200


東莞市長安瑜伽連鎖培訓機構專注于高溫瑜伽培訓,哈他瑜伽培訓,空中瑜伽培訓,阿斯湯加瑜伽培訓,**融合瑜伽培訓等

• 詞條

  詞條說明

• 大嶺山瑜珈教練培訓，為每一個會員量身訂做瑜伽課程

  東莞瑜珈教練培訓*蓮心瑜伽，*認證瑜伽機構，為每一個會員量身訂做瑜伽課程;

• 長安鎮(zhèn)瑜珈教練培訓，為每一個會員量身訂做瑜伽課程

  一、瑜伽教練培訓 ●總課時數(shù)：200小時 ●上課時間 全日班：09:30-18:00(中午一小時午休) 周末班：周六周日開課09:00-17:30(中午一小時午休) ●課程介紹 瑜伽教練培訓以印度傳統(tǒng)哈他瑜伽精髓為基礎、以現(xiàn)代瑜伽目的及現(xiàn)代醫(yī)學理論知識為根據(jù)。在全面豐富的理論基礎上，加上培訓導師多年 積累的珍貴瑜伽教學經(jīng)驗相傳授。以這樣一個立體的教學環(huán)境，為地區(qū)培養(yǎng)功底扎實的并獲地區(qū)勞動部職業(yè)資格