怎樣坐月子不落毛病呢

時(shí)間：2019-05-21作者：東莞市十月莞月子家政服務(wù)咨詢有限公司瀏覽：46

　　有的女性在坐月子過(guò)程中沒(méi)有嚴(yán)格遵守禁忌，一不留神就落下各種小毛病，比如腰痛、tou痛、咳嗽等等。都說(shuō)月zi病月子治，一旦落下了毛病就很難徹底的zhi愈，所以必須要重視坐月子的過(guò)程，那么怎樣坐月子才不落毛病呢?

　　坐月子是女性分娩后的一段時(shí)間，醫(yī)學(xué)上也稱做產(chǎn)褥期，坐月子是我國(guó)傳統(tǒng)的習(xí)俗，在此期間女性一定要注意產(chǎn)后恢復(fù)，以防落下毛病影響到身體健康?，F(xiàn)在，很多女性都喜歡請(qǐng)中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，中醫(yī)與西醫(yī)相比，雖然zhi療過(guò)程比較漫長(zhǎng)，但是它的副作用少，而且中醫(yī)針對(duì)女性具體的體質(zhì)來(lái)進(jìn)行調(diào)理，坐月子也可以通過(guò)中醫(yī)調(diào)理。

　　生化湯：很多女性分娩后失xue太多，她們術(shù)后需要喝生化湯來(lái)幫助調(diào)理補(bǔ)xue、bu氣和huo血hua瘀，中醫(yī)開的生化湯方子，喝4-5帖就可以起到療xiao，而且還沒(méi)有什么副作用。

　　bu腎陽(yáng)、調(diào)腎陰：少部分女性分娩后容易腰痛，膝酸的，這正是她們體內(nèi)欠缺腎陽(yáng)之氣，所以，手術(shù)后zui好bu腎陽(yáng)，調(diào)腎陰，這樣可以減少落下腰酸背痛，膝蓋關(guān)節(jié)酸痛的毛病。

　　疏理肝氣：有些女性分娩后會(huì)出現(xiàn)心情煩燥，脾氣易怒，心情抑郁的情況，這正是因?yàn)槟_qi不順?biāo)?，因此分娩后需要疏理肝氣，以避免出現(xiàn)這些小毛病哦。

　　綜合調(diào)理：有些女性分娩后月經(jīng)被打亂，不是月經(jīng)量少，就是月經(jīng)顏色不對(duì)，這些情況都是需要及時(shí)調(diào)理的，不然以后可能會(huì)造成月經(jīng)失調(diào)，甚至是影響生育能力的。

　　月子一定要做好，否則容易落下月zi病，除了以上的中醫(yī)調(diào)理分娩后的方法以外，在日常生活中方方面面都有需要注意的事項(xiàng)。

　　坐月子要避免久蹲、久站、久彎腰，不管是分娩手術(shù)后還是生完孩子后，月子一定要做好，很多女性留下腰酸背痛的小毛病，那是她們自己沒(méi)做好造成的，坐月子期間避免長(zhǎng)時(shí)間坐立，站立或者是彎腰的，這樣容易給自己帶來(lái)腰酸背痛的隱患。

　　還有月子期間要適當(dāng)做家務(wù)，不可過(guò)度勞累。有的人沒(méi)有那個(gè)條件，她們即便是分娩或者剛生完孩子，但是沒(méi)有人特別來(lái)照顧自己，很多事情還得靠自己來(lái)完成。就算是這樣，也要注意避免長(zhǎng)時(shí)間勞累，做家務(wù)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，可以做一下歇一會(huì)兒，又或者寶寶小直接用尿布濕，這樣就省去了一天到晚洗尿布的任務(wù)。

　　以上是莞月子網(wǎng)小編為大家介紹的坐月子如何不落毛病的方法，女性朋友們不妨做為參考。另外月子期間不宜tong房，即便出了月子也要注意做好避孕措施，以防意外huai孕對(duì)身體造成傷害。





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