榮健室外體育器材三人轉(zhuǎn)腰器產(chǎn)品說明
三人轉(zhuǎn)腰器因其運(yùn)動(dòng)幅度適中,是不少老年人比較喜歡的一種室外體育器材,榮健三人轉(zhuǎn)腰器的主要功能是:主要煅煉腰部,增強(qiáng)腰部的靈活性和韌性。
鍛煉方法:雙腳站立于踏板上,進(jìn)行扭腰回旋運(yùn)動(dòng)
注意事項(xiàng):雙手應(yīng)抓緊扶手,扭轉(zhuǎn)幅度不宜過大。
器材維護(hù):1.定期檢查室外體育器材與地面是否有松動(dòng),如果是拉爆螺絲固定的,要檢查螺絲是否生銹,螺母是否有松動(dòng)現(xiàn)象,否則要立即更換,如果是埋地的,則要查看水泥與主管是否粘接牢固,2.檢查各連接件之間有沒有松動(dòng)的情況,如有應(yīng)立即緊固。3.檢查踏板軸承是否轉(zhuǎn)動(dòng)順暢,如有轉(zhuǎn)動(dòng)被卡住或上下擺動(dòng)的情況,應(yīng)立即更換。3.定期刷油漆,防止生銹。
榮健體育室外體育器材知識(shí)貼:健身運(yùn)動(dòng)后應(yīng)注意的事項(xiàng)
一、要休息一會(huì)再洗澡
很多人在做完健身運(yùn)動(dòng)后會(huì)立即去沖洗或洗澡,以為這樣既可去污又可消除疲勞。其實(shí),這種做法并不科學(xué)。榮健體育了解到:因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)時(shí),流向肌肉的血液增多,心率加快。 停止運(yùn)動(dòng)后,這種情況仍會(huì)持續(xù)一段時(shí)間,如果這時(shí)立即洗熱水澡,就會(huì)使血液不足以供應(yīng)其它重要,如心臟和大腦供血不足,就會(huì)感到頭昏、惡心、全身無 力,嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)其它疾病,因此應(yīng)格外注意。
而運(yùn)動(dòng)后立即洗冷水澡較是弊多利少。由于運(yùn)動(dòng)的時(shí)候身體新陳代謝過程加強(qiáng),皮下血管擴(kuò)張,并大量出汗。運(yùn)動(dòng)后馬上洗冷水澡,使體內(nèi)產(chǎn)生的大量熱 不能很好地散發(fā),形成內(nèi)熱外涼,破壞人體的平衡,這樣*生病。正確的方法是運(yùn)動(dòng)后休息一會(huì)兒,等脈搏平穩(wěn)后再洗澡,特別是以洗溫水澡為宜。
榮健體育是一家**生產(chǎn)室外體育器材的廠家,如果有關(guān)健身和器材方面的問題可以來電咨詢。
榮健體育室外體育器材觀察:我國(guó)公務(wù)員的休閑活動(dòng)
休閑活動(dòng)的選擇反映了人們?cè)谛蓍e時(shí)間利用上的特點(diǎn)一一不同年齡、文化程度、性別等特征的公務(wù)員在從事休閑活動(dòng)上具有差別。榮健體育室外體育器材本次調(diào)査中可以看出雖然上網(wǎng)類休閑活動(dòng)占比,但是體育鍛煉類活動(dòng)的占比也達(dá)到了76.5%,說明的健身意識(shí)較強(qiáng),關(guān)注自身身體健康,見圖1-3。在調(diào)查中得知,80%以上選擇健步走作為主要運(yùn)動(dòng),其中50歲以上人群過半,其次是羽毛球,但由于運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣所限,時(shí)常有運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生??傮w上的休閑時(shí)間內(nèi)進(jìn)行的活動(dòng)呈現(xiàn)以下特點(diǎn):日常體閑活動(dòng)項(xiàng)目的選擇上具有明顯的不平衡性,體困活動(dòng)內(nèi)涵選擇傾向上文化性大于娛樂性,場(chǎng)所上以室內(nèi)居家類為主,運(yùn)動(dòng)量和活動(dòng)范圍總體偏小。
詞條
詞條說明
東莞體育器材采購(gòu)行業(yè)*在線為您服務(wù)
緊跟地區(qū)政策,引導(dǎo)健康潮流,榮健大手筆投資智慧社區(qū)、二代體育器材采購(gòu)的研發(fā)和生產(chǎn)上 榮健體育正大手筆投資于二代體育器材采購(gòu)的研發(fā)和生產(chǎn)上。將傳統(tǒng)體育器材采購(gòu)與信息技術(shù)**結(jié)合起來,【智能體育設(shè)施建設(shè)】將積極推進(jìn)智慧社區(qū)、二代體育器材采購(gòu)等健身設(shè)施建設(shè),將信息技術(shù)應(yīng)用于體育設(shè)施建設(shè)和管理。鼓勵(lì)和引導(dǎo)社會(huì)力量建設(shè)一批智能健身房。并充分合理利用公園綠地、城市空置場(chǎng)所、建筑物屋頂、地下室等“金角銀邊”區(qū)
龍華新區(qū)一排桿室外健身器材綠色環(huán)保 榮健體育**策劃
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榮健體育教你巧用醫(yī)院室外健身器材之牽拉篇(二) 上一篇講到了利用較常見的醫(yī)院室外健身器材進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后放松肌肉的方法,不知大家有沒有按照我們的方法試一下呢?現(xiàn)在我們繼續(xù)上篇的內(nèi)容續(xù)往下講 3股四頭?。ù笸惹皞?cè)) 身體背向橫桿,將牽拉腿的腳背放在杠桿上,雙手抓住杠桿并保持身體正直穩(wěn)定,將身體緩慢向后靠近橫桿,當(dāng)大腿前側(cè)有牽拉感時(shí)保持15秒,然后換另一條腿。做兩遍。 4 臀部 選擇適合高度的橫桿(很重要
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公司名: 東莞市榮健公共設(shè)施工程有限公司
聯(lián)系人: 張慶榮
電 話: 0769-81163123
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