預(yù)防開車中暑小竅門
天氣酷熱,嚴(yán)冬難耐,臨時在戶外任務(wù)的兄弟要特別留意防暑降溫。此前我等老提謹(jǐn)防油罐車自燃,很少說到司機(jī)的安康疑問,每年夏天都有司機(jī)在開車時,因突發(fā)病癥招致無法操縱車輛,一直而招致車輛失控呈現(xiàn)交通事故。
7月26日,在西四環(huán)主路南沙窩橋左近,一輛失控的出租車失控后,相繼連撞22輛車,值得慶幸的是未形成人員傷亡,事故惹起的緣由是出租司機(jī)忽然覺得身體不適,雙眼發(fā)黑,這才招致了連撞21車的事故。
我等老說“多休息多休息”,但關(guān)于油罐車司機(jī)徒弟來說,休息一天就意味著第二天要多跑一天的份銀子,所以不是的哥不想歇,而是肩上的擔(dān)子太重。在現(xiàn)有出租車管理形式不存在失掉改善此前,一直飲食上,一直作息工夫上,能夠維持身體的安康。
先說說作息工夫上,**要**睡眠,睡眠缺乏,身體的抵抗力就會降低,疾病自然找到機(jī)會去下功夫。在延續(xù)駕駛工夫上,司機(jī)兄弟也要留意,西醫(yī)有句話叫“久坐濕地傷腎”,這里面的久坐濕地不是指的坐在濕的地點,其實是的通知我等別長工夫坐著,工夫長了,與座椅了解的那個部位就會出汗。夏天,的哥們就多趴趴活,借機(jī)能站起來活動活動,又能省油,身體還能失掉抓緊。
當(dāng)較高氣溫大于或等于35攝氏度時,這一天就被稱作是“低溫日”。我等能夠經(jīng)過飲食上的留意,來到達(dá)防暑的目的。
很多油罐車司機(jī)在后備箱都備有一壺用于沏茶的熱水,金銀花有祛暑清熱、*止痢的成效,特別合適泡水代茶飲。菊花也有消暑成效,很多兄弟都會在茶水中放幾粒,關(guān)于波動血壓有很好的保健作用。
本文來自湖北程油罐車官網(wǎng):
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