【少見(jiàn)】少年白頭的真相！

時(shí)間：2017-03-07

頭道湯白發(fā)轉(zhuǎn)黑*解答：發(fā)為氣血之余，如果頭發(fā)早早變白，那就要看身體是不是出了問(wèn)題，以下都是華發(fā)早生的常見(jiàn)原因。

　　1. 年齡
頭發(fā)隨著年齡的增大，毛囊大量磨損而產(chǎn)生大量過(guò)氧化氫，這是致使頭發(fā)變白的主要原因。因?yàn)檫^(guò)氧化氫阻礙了頭發(fā)的**色素——黑色素的正常合成。

　　2. 缺乏營(yíng)養(yǎng)素
身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，或飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。

　　3. 某些疾病
　　些患者長(zhǎng)期受到甲狀腺功能亢進(jìn)、肺結(jié)核、傷寒、惡性貧血等生理慢性消耗性疾病影響也能導(dǎo)致少量白發(fā)。但據(jù)*表示，這種病理性是可以白發(fā)轉(zhuǎn)黑的，除了要努力**疾病之外，平時(shí)還要多注意緩解壓力，養(yǎng)成正確的起居飲食習(xí)慣。

　　4. 心理原因
心理刺激可使供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生攣縮，繼而使頭發(fā)根部的毛乳頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙。即使還能產(chǎn)生黑色素，但由于輸入渠道受阻，也可以在短時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生大量的白發(fā)。所以，平時(shí)要保持樂(lè)觀的心態(tài)，切勿暴喜暴憂，還要多注意緩解壓力，也能有效改善白發(fā)。

　　5. 用腦過(guò)度
研究發(fā)現(xiàn)，腦力勞動(dòng)者長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，精神高度緊張，無(wú)暇顧及鍛煉身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習(xí)慣等，因而易于過(guò)早出現(xiàn)白發(fā)。

　　6. 不正確的生活習(xí)慣
除了一些生理和心理原因以外，不健康的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致白發(fā)滋生。如果你經(jīng)常頭發(fā)沒(méi)吹干就睡覺(jué)，也會(huì)容易出現(xiàn)白發(fā)。這是因?yàn)轭^發(fā)沒(méi)吹干會(huì)使毛發(fā)一直處于“寒冷”狀態(tài)，類(lèi)似“傷寒”的慢性消耗性疾病使毛球色素細(xì)胞不再生長(zhǎng)發(fā)育，使它沒(méi)有能力失去分泌黑色素，進(jìn)而阻礙黑色素顆粒形成。

　　7.遺傳
　　白頭發(fā)是會(huì)遺傳的，就像有些人天生就容易掉發(fā)成“地中?！币粯?。較早長(zhǎng)白頭發(fā)的人，常常有家族史，為常染色體顯性遺傳。如果你的家人在年輕時(shí)就長(zhǎng)出了白頭發(fā)，數(shù)量也很多，那么你也很有可能較早地長(zhǎng)白頭發(fā)。
怎樣讓白發(fā)轉(zhuǎn)黑?

　　1.多吃黑色食物
黑色食物多入腎，可補(bǔ)益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉發(fā)。海里的黑色食物海藻類(lèi)，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭發(fā)有光澤。

　　2.十一點(diǎn)以前就寢
許多中醫(yī)師都同意，與其拼命吃補(bǔ)品養(yǎng)肝補(bǔ)腎，來(lái)防止頭發(fā)提早變白、掉落，不如讓自己好好睡一覺(jué)。以中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)看，晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)，血液流經(jīng)膽、肝，所以此時(shí)應(yīng)讓身體得到完全休息，否則肝的修復(fù)功能受到影響，無(wú)法養(yǎng)足肝血，連帶影響頭發(fā)無(wú)法正常生長(zhǎng)。

　　3.規(guī)律運(yùn)動(dòng)，放松身心
要讓全身氣血運(yùn)行順暢，尤其能到達(dá)*的頭皮，規(guī)律運(yùn)動(dòng)是較好的方法，且特別要注重下肢及肩頸部的活動(dòng)?，F(xiàn)代人生活多半久坐不動(dòng)，因此下肢循環(huán)差。

　　4.手指按摩頭皮
梳子建議選擇**木頭或牛角材質(zhì)，比較不容易產(chǎn)生靜電，或拉扯損傷發(fā)絲。不用梳具時(shí)，可以雙手手指代勞，一樣由前往后梳，并用指腹在頭皮上畫(huà)圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進(jìn)頭部的氣血流動(dòng)。如果頭皮某一區(qū)域頭發(fā)變白、掉落特別明顯，可在這個(gè)地方加強(qiáng)按摩。

　　5.常換發(fā)型
　　女性要避免天天長(zhǎng)時(shí)間綁發(fā)，以免外力過(guò)度拉扯而增加落發(fā)量。再者，不宜經(jīng)常戴太緊的發(fā)箍，可能使頭皮局部血液循環(huán)不良。如果要綁發(fā)的話，可變換發(fā)型，不要一直綁同一區(qū)域的頭發(fā)，并且常換邊分線，就無(wú)須擔(dān)心頭發(fā)愈綁愈少。

6.白發(fā)轉(zhuǎn)黑，頭部亞健康，快用頭道湯！
頭是人體較重要的器官，是全身功能活動(dòng)的較高司令部，總管人的思維、運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言、平衡等功能。中醫(yī)認(rèn)為，頭為“五臟之血，六腑之氣，皆上注于頭”，人體的14經(jīng)絡(luò)中有7條陽(yáng)經(jīng)全部交匯頭部，穴位多達(dá)100多個(gè)，是人體穴位較密集的部位，一旦腦部循環(huán)不暢、氣血不足，大腦就會(huì)過(guò)早的衰老，顯露在頭部的表現(xiàn)就是面部皮膚老化、皮膚松弛，頭發(fā)變的稀疏，顏色變淡、變白，加上人們的社會(huì)壓力，工作壓力，經(jīng)濟(jì)壓力，競(jìng)爭(zhēng)壓力非常大，科技設(shè)備的廣泛使用對(duì)人體造成的傷害，如電腦、電器、手機(jī)的輻射，因此人們普遍處于失眠多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)性頭痛，注意力不集中、記憶力下降、易疲勞等亞健康狀態(tài)。
下圖為頭部穴位圖：

一次頭療=3次足療
一次養(yǎng)發(fā)=5次焗油
一次頭道湯=6次面部護(hù)理
一次頭道湯=全身理療


白發(fā)轉(zhuǎn)黑，快用頭道湯！
文章出處：頭道湯官網(wǎng)

詞條
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