解析食用油中的脂肪酸

    人體所需的三大營(yíng)養(yǎng)素為蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。
    脂肪經(jīng)消化后,分解成甘油和各種脂肪酸,一個(gè)脂肪細(xì)胞由一個(gè)甘油份子和三個(gè)脂肪酸份子組成。根據(jù)結(jié)構(gòu)不同,脂肪酸分為飽和脂肪酸(SFA)和不飽和脂肪酸(UFA),其中不飽和脂肪酸又分為單不飽和脂肪酸(MUFA)和多不飽和脂肪酸(PUFA),多不飽和脂肪酸主要是亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸等。
    飽和脂肪酸
    飽和脂肪酸的主要作用是為人體提供能量。但過多攝入飽和脂肪酸是導(dǎo)致多種心血管疾病的因素,膳食中攝入飽和脂肪酸越多,血清總膽固醇水平越高,心血管疾病的發(fā)病率越高。飽和脂肪酸主要存在于動(dòng)物油中,如豬油、牛油、羊油。能引起人體血脂增高,引發(fā)動(dòng)脈硬化等心腦血管病變。飽和脂肪酸的促癌作用比多不飽和脂肪酸強(qiáng),這是飽和脂肪酸引起動(dòng)脈粥樣硬化之外的另一項(xiàng)重大害處。飽和脂肪酸是大腦的大敵,長(zhǎng)期食用飽和脂肪酸預(yù)示著記憶力和學(xué)習(xí)能力的損害。所以人體必須補(bǔ)充多不飽和脂肪酸—ω-3脂肪酸,這種有益脂肪酸人體不能自行合成,必須從食物中攝取。如果缺乏,會(huì)導(dǎo)致多種疾病發(fā)生。
    單不飽和脂肪酸——油酸
    單不飽和脂肪酸主要是油酸。油酸不會(huì)引起人體血液中的膽固醇(TC)濃度增加:可降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇(LDL-壞的膽固醇),不降低甚至提高血液中的高密度脂蛋白膽固醇(HDL-好的膽固醇)。攝入足夠量的單不飽和脂肪酸可以降低血清總膽固醇水平,有效預(yù)防和有助于**動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓等心血管疾病。如葵花籽油、豆油、玉米油、棉子油、芝麻油及鯤華亞麻籽油等。
    多不飽和脂肪酸——亞麻酸
    亞麻酸是人體必需脂肪酸,是DHA和EPA的前體,人體自身酶可將亞麻酸轉(zhuǎn)化為DHA和EPA。亞麻酸具有抗炎癥、抗血栓(減少血栓形成)、抗血凝(抑制血小板凝聚)、抗心率失常、*、降低血脂血壓、改善血管彈性的作用,還具有調(diào)節(jié)*神經(jīng)系統(tǒng)、*的功能。
    多不飽和脂肪酸——亞油酸
    亞油酸是人體必需脂肪酸,主要生理功能是:作為某些生理調(diào)節(jié)物質(zhì)(如**腺素)的前體物質(zhì);維持機(jī)體細(xì)胞膜功能。亞油酸可使膽固醇脂化,降低血清和肝臟中的膽固醇水平,有預(yù)防糖尿病、抑制動(dòng)脈血栓的形成、改善高血壓、預(yù)防膽固醇造成的膽結(jié)石和動(dòng)脈硬化的作用。但是,如果亞油酸攝取過多,會(huì)引起過敏、衰老等病癥,還會(huì)抑制*力、減弱人體的抵抗力,大量攝取時(shí)還會(huì)引發(fā)癌癥。
    亞麻酸與亞油酸的比例平衡
    一般來說,食用油脂中亞油酸含量較高,亞麻酸含量較少。亞麻酸與亞油酸之間有相互制約的關(guān)系(亞麻酸∶亞油酸達(dá)到1∶6以下時(shí)亞油酸的負(fù)面作用就會(huì)得到抑制),它們共同影響人體的健康情況,只有當(dāng)這兩種脂肪酸攝入充足且比例平衡,人體機(jī)能就能正常而高效地運(yùn)作,使各類疾病就難以入侵。《歐米伽膳食》推薦的亞麻酸與亞油酸攝入比例為1:4。眾多研究表明:每100克的亞麻籽可出30克油。100克油中,飽和脂肪酸占9%,油酸占17%,二者相加為26%;總的不飽和脂肪酸為74%,其中含α‐亞麻酸為57%,亞油酸為16%。也就是說100克的亞麻籽油中,作為飽和脂肪酸和油酸占了26克;不飽和脂肪酸占了74克。不飽和脂肪酸中ω‐3系列(α‐亞麻酸)和ω‐6系列(γ-亞麻酸)之比接近(4-6):1。亞麻籽中含有18種氨基酸,其中含量**過蛋白含量5%的氨基酸從多到少,依次為谷氨酸(26.3%)、天門冬氨酸(12.5%)、精氨酸(11.8%)、甘氨酸(7%)、亮氨酸(6.8%)、色氨酸(5.8%)、丙氨酸(5.4%)、苯丙氨酸(5.3%)、異亮氨酸(5.2%)。

    河南省鯤華生物技術(shù)有限公司專注于大豆蛋白粉,脫脂小麥胚粉,脫脂小麥胚芽等

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    詞條說明

  • 4月29日下午,祁總為河南工業(yè)大學(xué)研究生進(jìn)行授課

    4月29日下午,祁總在河南工業(yè)大學(xué)為研究生進(jìn)行授課,題目是“從亞臨界萃取技術(shù)創(chuàng)新實(shí)踐談企業(yè)創(chuàng)新及創(chuàng)新型人才” 參加聽課的河南工業(yè)大學(xué)研究生及導(dǎo)師200多人,課堂秩序良好,特別是祁總講到他進(jìn)行丁烷也就是咱說的四號(hào)溶劑亞臨界萃取的發(fā)明創(chuàng)造過程,也就是他常說的發(fā)明創(chuàng)新所具備的條件:厚重的知識(shí)積累、堅(jiān)韌不拔的毅力、積極上進(jìn)的態(tài)度、創(chuàng)新探索的靈感等,會(huì)場(chǎng)不時(shí)響起熱烈的掌聲。

  • 現(xiàn)代工匠精神的代表人物——亞臨界、鯤華生物董事長(zhǎng)、亞臨界技術(shù)原創(chuàng)發(fā)明人祁鯤

    現(xiàn)代工匠精神的代表人物——河南省亞臨界生物技術(shù)有限公司、河南鯤華生物技術(shù)有限公司董事長(zhǎng)祁鯤,專題報(bào)道節(jié)目于7月18日20:30和22:00安陽圖文生活頻道的《洹上英才》播出,引起廣泛關(guān)注和影響。公司的座右銘:實(shí)實(shí)在在做人,認(rèn)認(rèn)真真做事,正是祁總多年前提到的“工匠精神”寫照。這將是公司團(tuán)隊(duì)榜樣的方向指引,我們會(huì)以**的努力精雕細(xì)琢做好我們的產(chǎn)品和服務(wù)。

  • 公司的企業(yè)文化,還處于啟蒙階段,我初步提出“忠、恕、誠(chéng)、勤、廉”這五個(gè)字,以“忠”規(guī)范下對(duì)上的思維方式,以“恕”規(guī)范上對(duì)下的思想方法,以“誠(chéng)”規(guī)范人與人的處事原則,以“勤”和“廉”規(guī)范個(gè)人的修養(yǎng)道德

    公司的企業(yè)文化,還處于啟蒙階段,我初步提出“忠、恕、誠(chéng)、勤、廉”這五個(gè)字,以“忠”規(guī)范下對(duì)上的思維方式,以“恕”規(guī)范上對(duì)下的思想方法,以“誠(chéng)”規(guī)范人與人的處事原則,以“勤”和“廉”規(guī)范個(gè)人的修養(yǎng)道德,摘要如下: 忠:忠于公司、忠于職守、忠于上司主管; 恕:理解下屬、寬恕失誤; 誠(chéng):誠(chéng)以待人、踏踏實(shí)實(shí)地做人、認(rèn)認(rèn)真真地做事; 勤:勤于思考、勤奮學(xué)習(xí)、勤奮工作; 廉:廉潔奉公、光明正大、不謀私利。 -

  • 怎么才算是好的大豆蛋白粉?

    其次什么樣的工藝才能較大限度提取優(yōu)質(zhì)的大豆蛋白呢? 首先原料,以我國(guó)東北大豆為主,經(jīng)過篩選,去雜、磁選,去皮等工藝得到優(yōu)質(zhì)豆瓣、豆粒,再經(jīng)過油脂提取過程,這部分很重要,需要低溫提取才能保證有效成分不被破壞,目前亞臨界低溫萃取和**臨界萃取,兩種工藝是能保質(zhì)提取的,并且較大限度保證有效成分的生產(chǎn)方法,但是這兩種工藝中,**臨界因無法像亞臨界低溫萃取工藝一樣達(dá)到規(guī)?;a(chǎn),并且**臨界成本要高很多,因此設(shè)備

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