為什么哈尼藥浴要三進三出? 與以往常見的SPA泡浴不同,哈尼藥浴要三進三出:泡三次,休息三次,每泡5——10分鐘,累計泡浴時間達到20分中以上,這樣才能達到較佳效果。 哈尼養(yǎng)生**泡:如果是**泡浴,美療師會把水溫調整在30——40度之間,水位在腹部左右,并且在泡浴過程中適當調整溫度。泡浴過程中不斷拿來略**體溫的養(yǎng)生茶補充體液,增強肌體排泄毒素。藥理藥效稍強,在入浴時敏感體質的人會感覺有些疲勞,有部分人出汗較多,這是正?,F(xiàn)象。浴中使用藥包擦拭身體皮膚,能加強身體排毒功效并對皮膚經絡循環(huán)起促進作用。有泡浴經驗后,**泡的水溫可以升到身體耐受范圍之內,鼓勵自己多堅持一段時間,較好達到8分鐘以上,直到發(fā)現(xiàn)有出汗、疲勞等排毒反應后再休息。 經過出水3分鐘左右的平躺休息,在美療師把水溫升高,并將水位提高到胸部以下進行*二泡時,美療師在一旁,將散發(fā)著熱力的草藥包墊在病灶——脖頸后,一面不斷地將藥浴熱水由上向下沖淋,一面細心地觀察泡浴者身體反映:如出汗的多少,出汗的位置、身體青筋浮露的狀況和位置、面部氣色轉變等,進行面診的工作,比如說畏寒、腰腿要注意等等。泡浴出汗后,能看出身體很多亞健康的癥狀,如按出汗部位:如果頭汗多,老人和女性多屬于氣虛,多是腦力勞動者,常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多夢的表現(xiàn);如果是心窩、胸口多汗,屬于思慮過度,導致心脾虛或心悸、心慌甚至乳腺微循環(huán)差,需緩解壓力、調節(jié)身心等等。 哈尼養(yǎng)生*二泡:當泡浴者心肺功能差時,全身經絡在運行時會感覺到胸悶,在改善心肺輸出功率同時感覺心跳加快。也有藥力發(fā)揮運行及水溫水壓力身體所至,可深呼吸,按摩相應穴位直到癥狀緩解。 哈尼養(yǎng)生*三泡:水位和水溫進一步調低。這是為了幫助泡浴者調理至較佳泡浴效果。整個泡浴過程中休息2~3次、每次休息6分鐘,*修*體所消耗的能量,可緩解身體不適,只要累計泡浴時間達到20分鐘以上即可。 [溫馨體驗提示]: A、出浴后不必用清水沖洗,以免影響效力。 B、 四小時內勿進食生冷食物,勿吹冷風,勿用冷水洗浴。 C、年老體弱或嚴**臟病、三高癥患者采用坐浴和足浴的方法即可。
詞條
詞條說明
藥浴功效及藥物成分: 1、 排毒養(yǎng)顏型藥浴功效: 出汗排毒、改善微循環(huán)、*、增強內分泌系統(tǒng)功能和*力、提高神經調節(jié)肌能、調節(jié)情緒、舒解精神壓力、調理人體氣血、促進血液循環(huán)、*疲勞、緊實皮膚,恢復彈性、延緩衰老等療效。 中藥成份:鴨腳艾、仙鶴草、谷沙藤、五指毛桃、九龍盤、大血藤、穿破石、杜仲藤等。 2、 舒筋通絡型藥浴功效: 祛風活絡,活血散瘀,除濕止痛,行氣強筋骨,對*性關節(jié)炎,*
為什么哈尼藥浴要三進三出? 與以往常見的SPA泡浴不同,哈尼藥浴要三進三出:泡三次,休息三次,每泡5——10分鐘,累計泡浴時間達到20分中以上,這樣才能達到較佳效果。 哈尼養(yǎng)生**泡:如果是**泡浴,美療師會把水溫調整在30——40度之間,水位在腹部左右,并且在泡浴過程中適當調整溫度。泡浴過程中不斷拿來略**體溫的養(yǎng)生茶補充體液,增強肌體排泄毒素。藥理藥效稍強,在入浴時敏感體質的人會感覺有些疲勞
哈尼梯田的故鄉(xiāng) 元陽梯田(*添加薇zg-hnyy)位于云南省元陽縣的哀牢山南部,是哈尼族人世世代代留下的杰作。元陽哈尼族開墾的梯田隨山勢地形變化,因地制宜,坡緩地大則開墾大田,坡陡地小則開墾小田,甚至溝邊坎下石隙也開田,因而梯田大者有數(shù)畝,小者僅有簸箕大,往往一坡就有成千上萬畝。元陽梯田規(guī)模宏大,氣勢磅礴,綿延整個紅河南岸的紅河、元陽、綠春及金平等縣,僅元陽縣境內就有17萬畝梯田,是紅河哈尼梯田
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