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詞條說明
夏天到了,人們開始依賴上各種各樣的飲料,不論是王老吉,加多寶這樣的紅罐涼茶,還是匯源果汁等等果汁,或者其他一些奶茶,都備受人們的喜愛。但是喝飲料有講究。不是所有的人都適合喝所有的飲料。茶類飲料。40歲以上的中老年人喜歡喝茶類飲料。茶里含有抗氧化成分??梢钥顾ダ?,提神。根據(jù)溫熱性能不一樣,可以選擇性喝。是目前認為最健康的一種飲品。但是要注意原料的產(chǎn)地以及加工工藝是否受污染。2.果汁類。多數(shù)中年人以及
大夏天,隨便開一罐從冰箱剛拿出的飲料,真是一下爽到心里去了。然而你只想到酸甜可口的飲料可以讓自己滿足口感上的需求,有沒有想到它會影響到身體健康呢?今天小編就來講講夏天喝飲料應(yīng)該注意哪些小細節(jié)。喝濃咖啡,丟失水分想喝飲料時,應(yīng)優(yōu)先選擇不含或少含能量的飲料。健康膳食不應(yīng)依賴飲料來提供能量和營養(yǎng)物質(zhì)。對正常人來說,飲用水是各類飲料的上乘之選。夏天戶外活動結(jié)束后,不宜立即喝水,應(yīng)稍作休息再喝;一次不要喝太
都說女人是水做的,其實不管女人,還是男人,都是水做的。因為水是身體中內(nèi)含量最多的物質(zhì),占到成年人體重的60%~70%,年齡越小,水分占的比重越多;水的第二個作用就是潤滑作用,關(guān)節(jié)潤滑劑、唾液、消化道分泌的胃腸粘液、呼吸系統(tǒng)氣道內(nèi)的粘液、泌尿生殖道粘液等的生成都離不開水。人體的水有三個來源:飲用水、食物中的水和機體內(nèi)生水。飲用水:包括白開水、茶水、飲料等,通過喝水補充的水分,大約占到總量的60%。食
每年到了夏天,相信每個人的超市購物單上都會出現(xiàn)飲料,我們都知道飲料添加劑多,常喝對身體不好,卻還是戒不掉那冰冰涼涼甜甜的口感!市面上的品種那么多,那么今天幫大家正確的認知飲料,看看有哪些能喝、哪些應(yīng)少喝、還有自制飲料的妙處。1.不碰碳酸飲料:它包括可樂、雪碧、汽水。過量飲用對身體有害。還容易腐蝕牙齒易結(jié)石,還易致骨質(zhì)疏松。2.少喝奶茶:最近流行大白兔奶茶,排隊排好長時間。其實奶茶這東西容易導(dǎo)致肥胖
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