簡單幾步，加強補水

時間：2019-12-30

作者：北京卓然泰瑞科技發(fā)展有限公司

每個女人都想擁有水嫩的肌膚，水蜜桃一般的皮膚，總是充滿了迷人的風采。可是并不是每個MM都能擁有理想的肌膚，有些MM的肌膚過于干燥，所以十分困擾。

下面小編把自己補水保濕的小技巧和大家分享一下，希望對大家有所幫助哦。

1、首先要注意潔面。不是簡單的清洗，而是要把臉洗干凈。并不是每個人都能把臉洗干凈的。只有清洗干凈了，才能防止堵塞毛孔，確保皮膚自由的呼吸，順利排出皮膚內(nèi)的廢棄物和毒素。

2、當肌膚感覺特別干燥時，可使用免洗潔面乳重新清潔面部，或者用一塊脫脂棉沾乳液把臉部擦拭一遍，再涂些保濕乳液，以保持面部滋潤清爽。

3、日常生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。不熬夜，不抽煙酗酒，加強體育鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證正常通便。并且要保持輕松的心情，不要給自己太大的壓力，這樣有助于肌膚正常的新陳代謝哦。

4、飲食上注意有所調(diào)整。少吃油炸、辛辣、刺激性的食物;少喝可樂、咖啡等碳酸飲料;多吃一些富含豐富水分的水果，比如西瓜、檸檬、獼猴桃，便秘可還可以吃一些香蕉進行調(diào)節(jié)。

5、泡一壺玫瑰保濕茶：將玫瑰花加矢車菊(黃金菊)各兩克，蜂蜜適量，加入400毫升沸水中浸泡出味后飲用。這道花茶具有滋補肝臟、調(diào)節(jié)血液循環(huán)的功效，可以紅潤肌膚，使皮膚較加水嫩滋潤。

6、下午三點左右，可以吃一個蘋果來補充營養(yǎng)，同時還有滋潤皮膚的功效。喝足夠的水，如果外出的話，較好隨身攜帶一瓶礦泉水。

最后給大家介紹幾種簡單有效的面膜。

1、胡蘿卜面膜。這種面膜不僅可以鎮(zhèn)靜肌膚，還能維持肌膚的水分，進行保濕。

準備原料：新鮮的胡蘿卜、橄欖油3滴、面粉。

將胡蘿卜榨成汁，添加橄欖油和面粉，調(diào)成糊狀。較好不要再加水。

洗干凈臉后把糊狀物敷在臉上30分鐘，待糊狀物干掉之后就可以用溫水清潔臉部了。

2、海藻面膜。海藻不僅可以增強保濕，還可以強化肌膚的防御力。

準備原料：海藻粉、蜂蜜。

調(diào)成糊狀，敷在臉上，20分鐘后用溫水潔面即可。如果MM對海藻過敏不建議使用。

學(xué)會補水保濕，大家一起來做透明的水女孩!

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詞條說明
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