詞條
詞條說明
俗話說“春困秋乏夏打噸”。春天氣候轉暖,本應是萬物生長、朝氣蓬勃的季節(jié),卻有許多人會無精打采,困倦疲乏、昏昏欲睡,這就是人們常說的“春困”因為大家對“春困”太過習以為常,所以只是覺得沒有睡飽,其實,“春困”的原因不是睡眠不足,而是與肝臟有密不可分的關系。 首先,初春時,陽氣生發(fā),氣血偏于外行?!岸亍毕拇罅筷枤?,如果此刻熬夜或大腦思慮過多,就會導致肝失疏泄,陽氣生發(fā)再受到限制,身體就較易疲勞、倦
隨著生活節(jié)奏不斷加快,不少人出現(xiàn)反復感冒、上火、便秘、頭痛等癥狀,但到醫(yī)院卻查不出病因,這就是“健康未病態(tài)”“健康欲病態(tài)”,也是亞健康的表現(xiàn)。慢性病大量增加,健康成本不斷提高。兩千多年前老祖宗提出的“未病先治”、預防為主的思想重新得到人們的重視,“未病先治”被賦予了新時代的內(nèi)涵。 中醫(yī)認為:經(jīng)絡不通,氣血淤結導致疾病叢生。 經(jīng)絡不通主要有以下三個原因造成: 1、食用大量的垃圾食品。 很多朋友一提垃
?1、營養(yǎng)攝取不均 現(xiàn)代人因為忙碌,常常在外匆匆解決一頓飯,營養(yǎng)攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養(yǎng)的情況下,無法制造黑色素供給頭發(fā)。建議多吃蛋白質(zhì)成份高的魚類,以及富含*的維生素E的食品。另外,海藻類也對活化黑色素細胞有良好效果。 2、運動不足 缺乏運動導致血液循環(huán)不佳,使得血液無法運送至頭皮的各個角落,黑色素細胞無法正常運作。建議每天多走15分鐘、休息時間活動筋骨等。 3、
皮膚永遠缺水很多人在室內(nèi)辦公,皮膚到在這種密閉環(huán)境中,皮脂腺和汗腺的分泌量減少,角質(zhì)層細胞的不穩(wěn)定,血管或者神經(jīng)易感導致皮膚敏感。皮膚特別紅,更多是一種皮膚的過敏反應,而不單單是缺水。而這個時候頻繁使用不同的護膚品,會進一步加重面部不適感。皮膚一直泛紅冬季皮膚泛紅有兩種,一種就是單純的皮膚血管活性較強,可能受到局部溫度影響較多,越熱越紅。還有一種就是皮膚疾病,叫做玫瑰痤瘡,這種就需要專業(yè)的皮膚科醫(yī)
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