近視的推拿按摩療法

時間：2020-12-25

現今社會青少年近視越來越多，電子產品還有各種書籍作業(yè)對青少年眼睛是較大的危害，今天小編就通過中醫(yī)的方向來給大家講述一下近視的產生及如何通過按摩來**近視。

【概述】近視眼是指遠視力不好，近視力正常的一種眼科病癥。近視的發(fā)生，除部分因遺傳因素外，大部分與學齡前或學齡期兒童由于閱讀、寫字的不良姿勢和習慣等原因有關，或距離目標太近，或坐位姿勢不好，或光線過強過弱，或過度使用目力，導致眼球的前后軸拉長而屈光不正，平行光線集合點落在視網膜**。由于睫狀肌和眼外肌過度調節(jié)而長期處于痙攣狀態(tài)所引起的近視，稱為假性近視。中醫(yī)稱近視為“能近怯遠”，認為本病因先天稟賦不足，肝腎不足，精血不能貫注于目，光華不能發(fā)越于遠所致。按摩**本病的原則是補益肝腎，舒通眼絡，通過手法達到調和氣血，解除眼肌疲勞，增加視力的作用。臨床觀察，按摩**假性近視有明顯效果，對軸性近視亦有改善視力作用。

【按摩療法】(1)取坐位，用中指指腹端按揉攢竹、睛明、承泣、四白、瞳子髎、絲竹孔、天應、太陽、翳風穴各1分鐘；再用拇指指腹抹眼眶20次，用禪推法推風池穴1分鐘，用示(食)指、中指指腹面推天柱骨，以皮下有輕度淤血為度；最后用拇指指腹端按揉合谷穴2分鐘，用拇指橈側端補肝經、補腎經各100次。(2)取仰臥位，用掌按法持續(xù)按壓關元穴2分鐘，使其腹部及腰部有發(fā)熱感；再用拇指指腹端按揉下肢血海、三陰交各2分鐘，以局部有酸脹感為度。(3)取俯臥位，用禪推法推背部兩側肝俞、腎俞穴各1分鐘；再用掌擦法橫擦腎俞穴，直擦督脈，反復進行5分鐘，以皮膚微紅、微熱為度。

結語：綜上所述眼位的按摩對于**近視還是很有幫助的，但還是要控制青少年的使用電子產品和寫作時間，不能長時間盯著一個物體看就很*造成眼部疲勞產生近視，希望本篇文章可以幫助大家緩解近視的癥狀。

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