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時間：2021-12-10

如何幫助孩子戒除煙癮?

1、引導兒子充分意識到吸煙的危害。

爸媽應以平等、尊重的態(tài)度，引導兒子領悟吸煙帶給自己和周圍人群的危害，調(diào)動兒子戒煙的主觀能動性，增強自身抵御能力，將他律變?yōu)樽月桑杂X遠離香煙的危害。告訴兒子**中含有幾百種有害物質(zhì)，青少年各器官尚未發(fā)育成熟。容易吸收這些有毒物質(zhì)，以致逐漸摧殘身體，抽煙也會使身邊的人健康受損。

2、從根本上解除兒子對**的心理依賴。

改善家庭教育方式，關(guān)心兒子的心理動態(tài)、合理滿足兒子渴望成熟的心理需求，通過大人對兒子的尊重來彌補兒子成人感的不滿足、幫助兒子認識到真正的成熟乃是心智的完善和人格的健全。教給兒子一些釋放壓力等心理保健的知識和方法逐步擺脫對香煙的精神依賴。

3、凈化兒子周邊的小環(huán)境。

爸爸要以身作則，堅持不在兒子面前抽煙，不給兒子提供吸煙和買煙的機會，盡較讓他不受吸煙成癮的人的影響。

4、從行為上幫助兒子戒煙。

爸媽要有心理準備，戒煙不是一蹴而就的，需要一個過程，會反復。兒子只要有了戒煙的意識，就一定要多多鼓勵?？梢越ㄗh兒子多給自己積極的心理暗示:“人應該支配習慣，而不是被習慣所支配。這是一次挑戰(zhàn)，我一定能改掉這個壞毛病!”哪怕有一點兒進步，都要及時地肯定、鼓勵，增強積極的新行為取代消較的舊行為的愉悅感和成就感。

鄭州銳元思圖教育教育咨詢是河南省青少年素質(zhì)發(fā)展中心認證合作單位。針對全國10-18歲的"離家出走、不上、早戀、打罵父母、嚴重叛逆、輟"等不良習慣的青少年進行軍事訓練、感恩教育、行為習慣矯正、思想教育、法制教育等。對員進行全封閉式軍事化管理，通過有針對性的系統(tǒng)化訓練，改變他們的不良習慣，增強孩子們的素質(zhì)，挖掘他們的潛能，培養(yǎng)他們的習興趣，使他們會做人、會感恩、會做事的能力。成功幫助全國30多個省市自冶區(qū)2000多個家庭走出孩子成長的困境。我們與每位家長簽訂委托培訓協(xié)議和安全責任協(xié)議書，連續(xù)5年被評為河南省**較受歡迎的教育培訓機構(gòu)。鄭州銳元思圖教育教育咨詢已經(jīng)成為廣大家長和生進行行為習慣矯正的可以選擇。

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