北京救護(hù)車(chē)出租公司告訴你如何搶救運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)場(chǎng)?
運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生的各種損傷,我們稱(chēng)之為運(yùn)動(dòng)損傷,這在年輕的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者中很常見(jiàn),因?yàn)樗麄儫釔?ài)運(yùn)動(dòng),參與各種體育活動(dòng)。然而,由于缺乏一定的運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)損傷后的應(yīng)急措施,往往會(huì)給傷者帶來(lái)不必要的痛苦,甚至導(dǎo)致終身遺憾。
1、擦傷是皮膚的表皮擦傷。如果擦傷部位較淺,只需涂抹紅色藥水即可;如果擦傷傷口臟或出血,用生理鹽水清創(chuàng),然后涂抹紅色藥水。
2、韌帶拉傷是指肌肉纖維撕裂造成的損傷。這主要是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)或熱身不足造成的。你可以根據(jù)疼痛的程度知道受傷的嚴(yán)重程度。一旦疼痛發(fā)生,立即停止運(yùn)動(dòng),上冰塊或冷毛巾30分鐘,使小血管收縮,減少局部充血和水腫。不要摩擦和熱敷。
3、由鈍器撞擊造成的組織損傷。輕微損傷不需要特殊**。冷敷24小時(shí)后,可使用活血化瘀酊劑,局部可使用濕止痛膏;受傷后頭天冷敷,隔天熱敷。大約一周后,它可以被吸收和消失。嚴(yán)重的挫傷可以用白酒敷在受影響的地方,然后包扎。每天2次~3次理療。
4、扭傷是由于關(guān)節(jié)突然過(guò)度扭轉(zhuǎn),扭轉(zhuǎn)了附著在關(guān)節(jié)外的韌帶和肌腱。多發(fā)生在踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)骨、腕關(guān)節(jié)和腰部,扭傷的不同部位,其**方法也有所不同。1.急性腰扭傷可使患者躺在厚厚的木床上,腰墊枕頭,先冷敷,然后熱敷。2.關(guān)節(jié)扭傷踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)骨、腕關(guān)節(jié)扭傷,扭傷部位抬高,先冷敷,兩三天后熱敷。如果扭傷部位腫脹,皮膚發(fā)青和疼痛,你可以用老醋燉半金,用毛巾蘸在受影響的部位,每天2~3次,每次10分鐘。
5、脫位是關(guān)節(jié)脫位。一旦發(fā)生脫位,應(yīng)要求患者保持安靜,不要移動(dòng),*不用說(shuō)摩擦脫位部位了。如果脫位部位在肩部,患者的肘部可以彎曲成斜角,前臂和肘部可以用三角毛巾支撐,掛在頸部,肩部和胸部可以用寬帶包裹,并在對(duì)側(cè)胸部打結(jié)。如果脫位在髖骨,患者應(yīng)立即躺在擔(dān)架上送往。
6、骨折有兩種常見(jiàn)的骨折:一種是皮膚不破裂,沒(méi)有傷口,骨折不與外界交流,稱(chēng)為閉合性骨折;另一種是骨頭尖的皮膚,與外界有傷口,稱(chēng)為開(kāi)放性骨折。對(duì)于開(kāi)放性骨折,不能用手回收,以免引起骨髓炎。傷口用消毒紗布包扎,止血后用平板固定送**。骨折后肢體不穩(wěn)定,容易移動(dòng),會(huì)加重?fù)p傷和劇痛,可用木板、塑料板等固定骨折部位的上下兩個(gè)關(guān)節(jié)。如果一時(shí)找不到固定材料,上肢骨折的人可以將關(guān)節(jié)彎曲直固定在身體上;如果下肢骨折,腿和腳可以伸直,固定在對(duì)側(cè)肢體上。懷疑脊椎有骨折的人,需要平躺在床板或擔(dān)架上,身體周?chē)靡路⒋矄蔚葔|好,不移動(dòng)。傷者的頭部不能抬起,以免造成脊髓損傷和截癱?;杳哉邞?yīng)躺下,頭轉(zhuǎn)向一側(cè),防止嘔吐物吸入肺部。懷疑頸椎骨折時(shí),需要在頸部?jī)蓚?cè)放一個(gè)枕頭或幫助患者頭頸部,以免在運(yùn)輸過(guò)程中搖晃。
詞條
詞條說(shuō)明
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