室外健身器材的正確維護方法

時間：2019-03-16作者：滄州俊晴輝教學(xué)設(shè)備有限公司瀏覽：537

室外健身器材的正確維護方法：

隨著社會的不斷發(fā)展，人們對自身的健康越來越關(guān)注，小區(qū)里安裝的公共健身器材也就頗受歡迎，隨處可見人們在健身器材上鍛煉。但是，有的小區(qū)因為場地狹小無法安裝健身器材，有的小區(qū)的健身器材破損嚴重?zé)o法正常使用。那么，小區(qū)沒有健身器材的，居民日常鍛煉怎么辦？健身器材已經(jīng)損壞了的又該如何？對于這些設(shè)施，我們是不是應(yīng)該較加愛護，加大日常維護？對于這些問題，人們紛紛發(fā)表了自己的看法。

室外健身器材的正確維護方法，陸續(xù)投放健身器材：

石東路街道辦事處陳海瑞：小區(qū)里沒有安裝健身器材可能是場地有所限制，例如很多老舊小區(qū)都是單獨的一棟樓，一個小院子，沒有足夠的空間來安裝。如果小區(qū)符合條件，我們就會陸續(xù)進行安裝。

玉泉區(qū)文體局副局長任潔：有些老舊小區(qū)原來有健身器材，但改造后卻沒有了，可能是因為達到了使用年限，為了防止安全隱患，工作人員將器械拆除了。通常小區(qū)里的健身器材使用年限是10年，對于**過使用年限的器材，我們在陸續(xù)進行更換。

室外健身器材的正確維護方法，正確使用健身器材，利人利己：

賽罕區(qū)都市華庭居民張先生：前幾天，一位女士帶著女兒在小區(qū)的健身器材上鍛煉，小女孩兩腳踏在太空漫步機上同方向快速擺動，正玩得高興，突然從漫步機上摔下，仍舊來回擺動的踏板刮傷了小女孩的左眼角，所幸傷勢不重。其實懂得健身器械的人都知道，太空漫步機是嚴禁雙腿同向擺動的，而且因為是成人健身器械，不適合小朋友玩耍。建議人們在健身前弄清楚器械的正確使用方法，這樣不僅能保護器械，還會防止意外發(fā)生。

內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)*二附屬醫(yī)院關(guān)節(jié)鏡與運動醫(yī)學(xué)外科黃主任：居民因使用戶外健身器材受傷而到醫(yī)院**的情況時有發(fā)生。不正確使用健身器材不僅容易加快健身器械的破損速度，還容易造成使用者肌肉拉傷和關(guān)節(jié)受傷。所以在使用健身器材前，市民尤其是老年人一定要先做熱身運動，把手腳頭頸等部位的肌肉、關(guān)節(jié)活動開，使肌肉呈放松狀態(tài)。使用健身器材健身時一定要量力而行，運動適度，切不可“逞英雄”。

呼和浩特市**醫(yī)院急診科護士長劉永杰：無論是老人、孩子還是成年人，在鍛煉身體時都應(yīng)該注意安全，我們在接診的過程中遇到很多因為運動而造成的意外受傷患者。尤其孩子在使用健身器械時，一定要有家長監(jiān)護，以免孩子的不正確使用導(dǎo)致磕碰傷。室外健身器材的正確維護方法


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