中醫(yī)體質(zhì)辨識儀介紹不同體質(zhì)的補血方法

時間：2019-07-10作者：山東軒誠電子科技有限公司瀏覽：280

中醫(yī)體質(zhì)辨識儀指出因脾胃虛弱氣血生化不足，表現(xiàn)為神疲乏力、氣短、形體消瘦、面色淡白無華或萎黃、食欲不佳、腹脹、便溏，這樣的女性可運用健脾益氣的方法，使得脾胃強健、氣血生化有源，血虛問題自然迎刃而解。
推薦食物：山藥


因脾胃虛弱氣血生化不足而致血虛的女性，可食用山藥幫助氣血生長。中醫(yī)體質(zhì)辨識儀表示山藥也是日常生活中常見的食材，味甘性平，有補脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精的作用，因山藥營養(yǎng)豐富，又容易消化，可長期食用。雖然山藥沒有直接的補血作用，但它能補脾益氣，長期食用，脾胃強健，氣血生化有源，血虛自然改善。山藥食用方法較多，其中煮粥、燉肉較為簡便實用。當然，在煮粥燉肉時加一些大棗或龍眼肉等補血的藥食材，較顯其效。




中醫(yī)體質(zhì)辨識儀表示如果是因為慢性疾病引起的血虛，可采用補血養(yǎng)血的方法直接補益。而月經(jīng)量多、或產(chǎn)后大出血、或意外失血過多而引起的血虛，需要根據(jù)這些情況的輕重急緩程度判斷是否需要先采取輸血或其他急救措施，待病情穩(wěn)定后，再進行補血養(yǎng)血等日常調(diào)理。
推薦食物：大棗、龍眼肉


中醫(yī)體質(zhì)辨識儀指出龍眼肉味甘性溫，能補益心脾，養(yǎng)血安神，古代就有以龍眼肉單品加白糖蒸熟后用開水沖服，**年老體衰，產(chǎn)后、大病后氣血虧虛的用法?，F(xiàn)代藥理研究表明，龍眼肉還具有抗衰老、*、抗焦慮和促進智力發(fā)育等作用。用以補血較為簡便有效的方法有：與雞蛋燉食；或龍眼肉30克、白糖6克隔水蒸熟后沖服；也可與大棗一同煮水喝加強補血功效。

中醫(yī)體質(zhì)辨識儀表示大棗味甘性溫，用于因耗血出血過多而導(dǎo)致血虛時，可補氣養(yǎng)血安神，改善血液循環(huán)，滋養(yǎng)全身細胞，還可調(diào)節(jié)人體新陳代謝，增強骨髓造血功能。每天取五六顆大棗煮水喝，是較有實效的方法，因為這樣能使大棗的成分充分散發(fā)到水中，比泡水喝效果較佳，又能避免生吃可能引起的腹瀉等問題。中醫(yī)體質(zhì)辨識儀指出但需注意的是，大棗味甜，多吃易生痰濕，滋膩礙胃，影響正常的消化功能，因此不宜多吃。
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