體質(zhì)是人體在先天稟賦和后天調(diào)養(yǎng)基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的功能(包括心理氣質(zhì))和形態(tài)結(jié)構(gòu)上相對(duì)穩(wěn)定的固有特性[1],是人體內(nèi)環(huán)境的重要組成部分。體質(zhì)具有一個(gè)寬大的正常波動(dòng)范圍,有時(shí)可越過(guò)邊界而進(jìn)入異常,即病理狀態(tài)。不同體質(zhì)類(lèi)型的人應(yīng)根據(jù)不同的體質(zhì)有所側(cè)重地選擇食物,對(duì)于身體有利,并可**疾病和調(diào)整體質(zhì)。以二綱八要辨體質(zhì)為指導(dǎo)理論將體質(zhì)食養(yǎng)法歸納成“熱則寒之,寒則熱之,虛則補(bǔ)之,實(shí)則瀉之,燥則潤(rùn)之,濕則祛之”[2],中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀兼顧季節(jié)、地域、年齡、性別,除正常質(zhì)外六種病理體質(zhì)[3]都可按各種食物之性味調(diào)養(yǎng)而獲效。
3 陽(yáng)虛質(zhì):可見(jiàn)面色晄白、畏寒肢冷、舌淡、脈遲,喜靜蜷臥、小便清長(zhǎng)、下利清谷。以溫陽(yáng)益氣為法,可用溫補(bǔ),宜選用羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、胡桃仁、海蝦、紅豆、黑豆、桂圓、荔枝、韭菜、干姜、大蒜、蔥等甘溫、辛熱類(lèi)食品補(bǔ)助陽(yáng)氣。忌食寒涼性食物。
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀在生理狀況下多以某一局部特征為表現(xiàn),如進(jìn)食寒涼即有腹瀉,進(jìn)食辛辣即有口舌生瘡,進(jìn)食油膩即有胃脘脹滿(mǎn)、口中粘膩。而在受邪或陰陽(yáng)失調(diào)跨入病理狀態(tài)時(shí)則決定著人體對(duì)致病因素的易感性和病機(jī)、證候的傾向性。
詞條
詞條說(shuō)明
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀四季養(yǎng)生的重要性
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀廠家認(rèn)為,對(duì)于氣虛體質(zhì)者來(lái)說(shuō),順應(yīng)四時(shí)的陰陽(yáng)消長(zhǎng)來(lái)保養(yǎng)身體是很重要的。總的來(lái)說(shuō),氣虛體質(zhì)者四季養(yǎng)生,要“順?biāo)臅r(shí)而適寒暑”。重點(diǎn)避免虛邪賊風(fēng)。另外,氣虛體質(zhì)者,四季養(yǎng)生還要注意補(bǔ)養(yǎng)元?dú)?,元?dú)馐撬袣獾母荆侨梭w生命活動(dòng)的原動(dòng)力。 1.春季:保肝較重要 春天,是陽(yáng)氣生發(fā)的時(shí)候,以“保肝”較重要。肝臟健旺了,肝氣充足,它就不會(huì)再欺負(fù)脾;脾健壯,脾氣足了,人也就不易氣虛,不容易得病。所以氣
氣虛體質(zhì)易得疾病以及保健調(diào)養(yǎng)方法
氣的不足常體現(xiàn)在懶言少語(yǔ)、疲乏神倦、肌肉松軟、情緒不穩(wěn)定、 善驚易恐等。 夕卜貌可見(jiàn)面色萎黃或淡白,易出汗,舌淡胖嫩,舌邊有齒痕,步 態(tài)緩慢。會(huì)有頭暈、健忘、自汗、乏力、便溏、腹脹、食欲減退、心 悸、嗜睡、氣短、胸悶、下肢水腫、小便清長(zhǎng)、夜尿頻多、睡時(shí)流涎、 目露白睛、出血不易止等癥狀特點(diǎn)。這都是由于氣的不足致使全身各 臟腑的機(jī)能減弱,達(dá)不到正常生理要求。 心氣的虛損會(huì)導(dǎo)致早搏、脈律不齊、精神委
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)的九種體質(zhì)特征
中醫(yī)體質(zhì)是指人體生命過(guò)程中,在先天稟賦和后天獲得的基礎(chǔ)上所形成的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理狀態(tài)方面綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的固有特質(zhì)。目前中國(guó)人的體質(zhì)主要分九種,即平和體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)和過(guò)敏體質(zhì)。 平和體質(zhì) 【總體特征】陰陽(yáng)氣血調(diào)和,以體態(tài)適中、面色紅潤(rùn)、精力充沛等為主要特征。 【形體特征】體形勻稱(chēng)健壯。 【常見(jiàn)表現(xiàn)】面色、膚色潤(rùn)澤,頭發(fā)稠密有光澤
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