女性喝酸奶的好處

時(shí)間：2019-11-07作者：濰坊四季有你食品機(jī)械有限公司瀏覽：279

很多女性都有喝酸奶的習(xí)慣，酸奶不僅味道酸甜可口，還保留了純牛奶絕的營養(yǎng)成分。由于經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵，酸奶中的營養(yǎng)成分較容易被女性所吸收。不但具有很高的營養(yǎng)**，還能夠維持腸道的菌群生態(tài)平衡，補(bǔ)充益生菌，減少腸道有害菌的生長繁殖。

女性喝酸奶的好處：

        很多女性對(duì)牛奶中的蛋白質(zhì)和乳糖不耐受，喝過純奶以后，常出現(xiàn)消化不良，腹瀉等癥狀。酸奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵以后，乳糖和蛋白質(zhì)被分解成小分子容易被人體吸收，不容易出現(xiàn)消化不良，較不會(huì)出現(xiàn)腹瀉。酸奶還能夠促進(jìn)女性的胃液分泌，增強(qiáng)消化能力，提高食欲。

        由于酸奶中富含大量的乳酸菌，能夠抑制腸道其他病原微生物，尤其是各種腐敗細(xì)菌的繁殖，減少腸道內(nèi)毒素對(duì)人體大腦和肝臟的損害，延緩衰老，酸奶還能夠抑制多種有害菌，間接的抑制致癌物的產(chǎn)生，具有一定的*作用，

        女性尤其是具有高血脂的女性，經(jīng)常的喝酸奶，能夠顯著降低血液中膽固醇的含量，還能夠顯著降低血壓，延緩動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，降低心腦血管疾病的發(fā)生。

注意事項(xiàng)：

酸奶一般是合和常溫或者冷藏的，不宜加熱，如果女性腸胃功能差，不能夠喝涼的東西，酸奶可以稍微加熱，不能**過45度。

空腹的時(shí)候不要喝酸奶，胃內(nèi)過高的胃酸會(huì)破壞弱酸菌的活性。

喝過酸奶以后應(yīng)當(dāng)及時(shí)的漱口或者刷牙，以免酸奶腐蝕牙齒


濰坊四季有你食品機(jī)械有限公司專注于巴氏殺菌機(jī),酸奶機(jī),乳品設(shè)備等

• 詞條

  詞條說明

• 什么是巴氏奶？？？

  使用巴氏消毒法消毒保鮮的牛奶 巴氏消毒的原理： 在一定溫度范圍內(nèi)，溫度越低，細(xì)菌繁殖越慢；溫度越高，繁殖越快。但溫度太高，細(xì)菌就會(huì)死亡。不同的細(xì)菌有不同的較適生長溫度和耐熱、耐冷能力。巴氏消毒其實(shí)就是利用病原體不是很耐熱的特點(diǎn)，用適當(dāng)?shù)臏囟群捅貢r(shí)間處理，將其全部殺滅。但經(jīng)巴氏消毒后，仍保存小部分無害或有益、較耐熱的細(xì)菌或細(xì)菌芽孢，因此巴氏消毒牛奶要在4℃左右的溫度下保存，且只能保存3-10天，較

• 巴氏殺菌機(jī)有什么功能？

  巴氏殺菌機(jī)的主要功能是對(duì)生牛奶進(jìn)行巴氏殺菌后牛奶可以直接飲用，巴氏殺菌奶是通過巴氏殺菌機(jī)85度低溫殺菌而成的巴氏奶。巴氏殺菌機(jī)?50?型?、60?型、75?型?、120?型均為自來水降溫，此類型號(hào)的巴氏機(jī)全過程旋鈕鍵操作，上排水功能，排出來的水可直接沖洗奶罐和洗涮奶瓶，此機(jī)可以添加定時(shí)裝置，設(shè)定時(shí)間自動(dòng)開機(jī)自動(dòng)加熱，使用方便，是

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  ?酸奶是我們大家都喜歡喝的，合理對(duì)我們的身體健康非常的有好處，那么益生菌酸奶和普通酸奶有什么區(qū)別呢？? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

• 女性喝酸奶的好處

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