南京生活用水二次污染檢測(cè)化驗(yàn)

時(shí)間：2019-04-28作者：廣分檢測(cè)技術(shù)（蘇州）有限公司瀏覽：29

嬰幼兒一天喝多少水

 

依據(jù)我國居民膳食指南參考攝入量的規(guī)定：65公斤的成年人，除了從食物當(dāng)中得到的水分以外，每天還需要飲用1.7升水。3—20公斤的嬰幼兒，每天需要總的水?dāng)z入量為0.7—1.3升。（具體參見表一）。

 

從科學(xué)的角度來講，在嬰幼兒體內(nèi)，水分占其體重的70%—80%，遠(yuǎn)**成人的60%—65%，水占體重的比例較大，其單位體重的基礎(chǔ)代謝率**成人。

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我們來簡單計(jì)算一下：

 

一個(gè)普通成年人，以65公斤計(jì)，每日飲水1.7升，單位體重需水量為26.2毫升/公斤。一個(gè)嬰幼兒，以20公斤計(jì)，每日飲水1.3升，單位體重需水量為≥65.0毫升/公斤，是成人的2.5倍以上。

 

世界衛(wèi)生組織曾指出：

 

0—6月齡嬰兒應(yīng)進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)，不需要額外補(bǔ)充水分；

 

7—12月齡的嬰兒，每天母乳的平均攝入量約為630毫升，輔食添加及飲品補(bǔ)充所提供的飲水?dāng)z入量應(yīng)在330毫升左右；

 

1—2歲嬰幼兒，由母乳提供的水每天為480毫升，來自輔食的水分每天要保證在825毫升；

 

3歲兒童水?dāng)z入量也參考此標(biāo)準(zhǔn)，每日飲水量約為1.3升。

 

當(dāng)然，這些數(shù)值不一定完全適用于每一個(gè)寶寶，但對(duì)于大多數(shù)保持良好生活習(xí)慣的寶寶來說，**是沒有問題的。各位父母也可以根據(jù)自己家庭的實(shí)際情況進(jìn)行微調(diào)。



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