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時(shí)間：2019-05-28作者：蘇州仁宇機(jī)械有限公司瀏覽：109

古老的中國，李時(shí)珍的《本草綱目》中“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如水補(bǔ)”，通俗易懂的預(yù)告告訴我們喝水的保健作用。礦泉水生產(chǎn)線小編了解到美國著名醫(yī)學(xué)博士F.巴特曼也在《水是好的藥》一書中告訴我們“你沒病，只是渴了”。
 
我們的身體，70%是水分，幾乎每一個(gè)地方每一個(gè)細(xì)胞都沉浸在水溫柔的環(huán)抱中。可縱觀國人當(dāng)下的飲食習(xí)慣，喜歡含糖飲料，喝水習(xí)慣太差，大部分都不喜歡喝水，喝水量普遍不足。
 
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可是你知道嗎？如果你能堅(jiān)持喝礦泉水生產(chǎn)線的水一個(gè)月，你的身體將會(huì)發(fā)生很奇妙的變化：
 
精神創(chuàng)造力提升 每天堅(jiān)持喝8-10杯水，可以令認(rèn)知能力提升30%。大腦需要氧氣才能運(yùn)轉(zhuǎn)快，而水是供氧的重要的因素。
 
看起來年輕 水分能夠保持細(xì)胞活性，多喝水可以減慢老化過程，維持肌肉和骨骼的韌性和強(qiáng)度，讓皮膚加健康柔軟。
 
心腦血管健康 有研究發(fā)現(xiàn)，每天喝足夠水的人死于心臟病的可能性要低40%左右。水進(jìn)入人體后經(jīng)過20秒就能達(dá)到血液，使血液粘度降低，對血壓和一系列代謝疾病的癥狀起到緩解作用。
 
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新陳代謝加速  有研究表明早上飲用500毫升新陳代謝會(huì)提高25%。如果30天只喝水，身體就能將有害毒素和廢物盡可能的從身體排出，還能幫助減少腹部脂肪。
 
增強(qiáng)抵抗力 水關(guān)系到全身的健康，參與了整個(gè)身體循環(huán)，如果保證身體不缺水，總體上就提高了身體抗病能力。
 
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  睡杯水有多重要？仁宇機(jī)械小編如果說，睡前的一杯水是救命水，會(huì)不會(huì)覺得太夸張？ 救命水可不是喝了能救命哦，而是這樣的飲水方式會(huì)給健康帶來非常大的好處，養(yǎng)成好的飲水習(xí)慣有延年益壽的功效。 已經(jīng)進(jìn)入嚴(yán)冬了，出門需要很大的勇氣，甚至出門都想裹上一條棉被在身上，能躺在溫暖的空調(diào)間里那可是天大的福利。進(jìn)入嚴(yán)冬，大部分老年人都減少飲水水量，害怕起夜非常不方便。年輕人也害怕睡前喝水二天起床眼睛腫腫的，睡前都不敢喝

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