沙療期間，哪些事情不能做呢？

時間：2021-03-17

01
做沙療期間和做完沙療
?不能馬上吹風扇、吹空調(diào)
沙療的時候，人的毛孔、腠理、經(jīng)絡、穴位都是開放的，如果這時候吹空調(diào)，寒氣會順著毛孔經(jīng)絡進入人體內(nèi)部，對身體造成傷害。
沙療后2-3小時后，才能使用空調(diào)，但溫度需要控制在27-28℃，且不能對著吹。否則寒氣易侵入體內(nèi)，引起不良反應（頭痛、發(fā)熱、后背涼、腹痛、腹瀉等）。
當然此事也不可過于較真，一定不能開空調(diào)嗎？ 當然不是的，不要把書讀死了，特殊情況下，比如40度高溫，你這邊做著沙療，還一下做很久，不中暑才怪。
所以，*“寧死也不開空調(diào)”，特定情況下是可以開的，但要注意，溫度不宜太低，切忌忽冷忽熱。

02
做沙療后不能沾涼水，不能馬上洗澡
沙療后，半小時內(nèi)不能用涼水洗手，如果洗手需要用溫水。 3小時內(nèi)不能沖澡，3小時后可以用**體溫的水沖浴。以免寒濕氣侵入體內(nèi)，影響做沙療的效果。

03
做沙療后不能吃冷飲和生冷寒涼的水果蔬菜
夏天很多人喜歡吃冷飲和瓜果防暑降溫，但是做沙療當天，這些冷飲和瓜果不要吃。 包括冰糕、雪糕、冰鎮(zhèn)飲料，西瓜等。

04
做沙療時出汗，做沙療后要擦干汗水，
換上干爽的衣服
做沙療時體內(nèi)的寒濕會隨著汗液排出，人會出不少汗。 做完沙療后不能洗澡，但不要繼續(xù)穿著濕衣服，應該脫掉濕衣服，用干毛巾把汗液擦干，并換上干爽的衣服。

05
空腹或者剛吃完飯不要馬上做沙療
空腹或剛吃完飯不能做沙療， 需吃完飯半個小時后才能做沙療。

06
做完沙療嚴禁輸液
有的人生病了，邊在醫(yī)院**，還想通過沙療調(diào)理。但是要注意沙療后不能輸液，沙療時人體毛孔經(jīng)絡穴位都是開放的，如果這時候輸液，會導致輸液的寒氣侵入身體臟腑。但是如果先輸液后沙療，是可以的。

07
沙療后不要刮痧拔罐
沙療前刮痧拔罐，疏通經(jīng)絡后再做沙療，效果會較好。但是，如果沙療完就不要刮痧拔罐了。這是因為，刮痧拔罐很多是泄的，適合實證。而沙療是補的，你剛補完又泄掉了，影響沙療效果。

08
太晚了不要做沙療

晚上九點后盡量不做沙療，因為晚上屬于陰中之陰，而沙療是純陽之性，太晚了做沙療，容易造成陽擾陰，可能導致睡眠不好。
但是，如果是有急癥，比如發(fā)燒，腹瀉等，是可以做沙療的，做沙療后癥狀緩解，可以減輕病人痛苦。

09
沙療后禁房事
另外，需要注意的是，沙療后喝一杯溫水，有助于排毒。

詞條
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