睡覺為何要穿睡衣？有哪些好處？

時間：2019-03-27

普通睡衣

有利于睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利于入眠，又利于熟睡。

可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡后受涼有關；中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關；冠心病人受冷刺激后易發(fā)生心絞痛等癥狀。而穿睡衣可有效地抵御睡后的風寒。

講衛(wèi)生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。體弱多病的老人臥床久了，難免會長出褥疹，如不抓緊**，還會進一步發(fā)展成為褥瘡。褥瘡瘙癢難耐，抓破后不易愈合，會引起皮膚軟組織潰爛和壞死，使很多老人痛苦不堪。

真絲睡衣

一般來說，褥瘡是壓出來的。老人可以在家人的幫助下，采取勤翻身、勤按摩、勤擦洗、勤整理、勤更換等措施，避免局部組織長期受壓。另外，老人常穿真絲睡衣，也可以在一定程度上防治褥瘡，同時防止弄臟被窩。

中醫(yī)觀點認為：蠶絲性平，味辛，無毒。用真絲制成的睡衣不僅質感順滑，柔軟舒適，而且還具有易干、吸濕、散熱性能好的特點，可增進身體表皮細胞的活力，促進細胞新陳代謝，對皮膚產生一種微妙的按摩作用，從而減少微生物在皮膚上滋生的機會，對人體有特殊的保健作用。臥床老人長期穿真絲睡衣，對減輕因生“褥疹”而出現(xiàn)的皮膚瘙癢有明顯的抑制作用，是其他任何一種衣料都不能比的。

值得注意的是，當前市場上的睡衣大多由化學纖維材料制成，老年人穿了，本來就干燥的皮膚較容易感到瘙癢，反而會加重褥疹、褥瘡的瘙癢狀況。所以，在購買真絲睡衣時，一定要選貨真價實的。

詞條
詞條說明
選擇睡衣的注意事項
腰部有松緊帶的睡衣。這種睡衣很容易將腰部勒出一條條紅印子，影響身體的血液循環(huán)，令腿部浮腫，甚至發(fā)麻。在選購睡衣時，可以選擇腰部為系帶式的，尤其是腰腹部比較肥胖的人，較要保證褲腰寬松。睡覺時，將腰帶系得稍微松些，使腰部能自由轉動。紅色或黃色的睡衣。鮮艷的紅色、橙色以及黃色能使人產生緊張、興奮的感覺，不利于入睡。此外，一些深色的睡衣在染色時可能添加了更多的化學物質，不僅對皮膚不好，甚至可能致癌
真絲睡衣應如何清洗?
水洗真絲服飾屬蛋白性嬌嫩保健纖維織造而成，洗滌不宜在粗糙物品揉擦和用洗衣機洗滌，應將衣物浸入冷清水中5——10分鐘，用**真絲洗滌劑合成低泡洗衣粉或中性肥皂輕揉輕搓，涂色真絲服飾在清水中反復漂洗即可。晾曬洗滌后不宜日曬，較不宜用干燥機熱烘，一般應放在陰涼通風處晾干。因為太陽中的紫外線容易使真絲織物泛黃、褪色、老化。所以真絲睡衣洗滌后不宜絞扭去水，應輕輕抖開，反面向外攤晾，晾至七成干再熨燙或
睡覺為何要穿睡衣？有哪些好處？
普通睡衣有利于睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利于入眠，又利于熟睡。可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡后受涼有關；中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關；冠心病人受冷刺激后易發(fā)生心絞痛等癥狀。而穿睡衣可有效地抵御睡后的風寒。講衛(wèi)生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。體弱多病的老人臥床久了，難免會長出褥疹，如不
睡衣的選擇方法有哪些？
手感目測法： 1．目測法，真絲綢光澤柔和、輕盈柔軟、有垂墜感。而化學纖維的織物光澤不柔和，明亮刺眼。 2．蠶絲纖維纖細而長，棉纖維短，羊毛有卷曲。化學纖維整齊度好。 3．手感法：蠶絲手感柔軟，貼近皮膚滑爽舒適。放置會有褶皺，故有“不皺不真絲”的說法。燃燒法： 1．蠶絲在燃燒時有燒羽毛味，難以續(xù)燃，會自熄?；覡a易碎、脆、蓬松、黑色。 2．人造絲（粘膠纖維）燃燒時有燒紙夾雜化學味。續(xù)燃較快。灰燼除