喜歡滑雪一定掌握的知識(shí)？

時(shí)間：2017-09-06作者：陜西盛彩游樂設(shè)施有限公司瀏覽：114

　學(xué)滑雪的適齡期
　　孩子從3歲開始可以自由使用身體，如跑步時(shí)突然很快地停住，或來個(gè)急轉(zhuǎn)彎，或馬上沖出去跑。站在指導(dǎo)者的立場(chǎng)，從理解力這點(diǎn)來看，學(xué)滑雪的適齡期在4歲左右比較適合。若穿上滑雪器具也能走路的話，2歲半的兒童也可以滑雪。(注意安全年紀(jì)太小的孩子大人還是要注意點(diǎn))
　　滑雪前必須了解的知識(shí)
　　1.你要當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r和近期的天氣變化，以防天氣突變。
　　2.初到雪場(chǎng)時(shí)應(yīng)先滑雪場(chǎng)的大概情況，要仔細(xì)了解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況，根據(jù)自己的滑雪水平來選擇相應(yīng)的滑道。熟悉地圖一雪場(chǎng)設(shè)施的分布位置，出事獲救情況，并嚴(yán)格遵守滑雪場(chǎng)的有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開放時(shí)間，在無人看守時(shí)切勿乘坐。
　　3.初練滑雪應(yīng)注意循序漸進(jìn)，量力而行。在訓(xùn)練期間要按教練和雪場(chǎng)工作人員的安排和指揮去做，在未達(dá)到一定水準(zhǔn)時(shí)，可別擅自到技術(shù)要求的雪區(qū)去滑雪，以免發(fā)生意外。
　　4.在滑雪時(shí)，要注意與他人保持一定的間距，以免碰撞。人員較多時(shí)應(yīng)調(diào)節(jié)好速度，不要過快過猛。
　　滑雪初學(xué)者6項(xiàng)注意
　　1、防止進(jìn)雪。滑雪難免跌倒，如果沒有**滑雪服，跌倒后雪會(huì)從腳脖子、手腕、領(lǐng)子等處鉆進(jìn)衣服里。所以您只要有一副護(hù)膝、一副寬條松緊帶外加一條圍巾就行了。
　　冬天北京的小攤上有賣一種由腈綸棉織成的有彈性的長筒護(hù)膝，長約40厘米，將其一頭套在滑雪靴上半部，另一頭套在腿上，即可有效防止進(jìn)雪。用一副寬條、帶尼龍貼扣的松緊帶將滑雪手套腕門緊緊扎住，雪就進(jìn)不去了。
　　另外，用圍巾把領(lǐng)子與脖子之間的空間稍加填充，就能保證雪不會(huì)進(jìn)入領(lǐng)口，而且還能起到保溫的作用。
　　2、保護(hù)眼睛。雪地上陽光反射很厲害，嚴(yán)重的會(huì)造成雪盲;加上滑行中冷風(fēng)對(duì)眼睛的刺激很大，所以需要用滑雪鏡來保護(hù)眼睛。較好選擇全封閉型滑雪鏡，戴眼鏡的滑雪者在選擇滑雪鏡時(shí)，應(yīng)選擇鏡框厚一點(diǎn)的滑雪鏡，以便能將眼鏡全部罩住。
　　3、保護(hù)皮膚。如果滑行中感覺冷風(fēng)對(duì)臉部的刺激太厲害，可選擇一個(gè)只露出雙眼的頭套，再加一個(gè)全封閉型滑雪鏡，把臉完全罩住。
　　4、補(bǔ)充飲食。北方冬季寒冷、干燥，人體水分散失較大，加上室內(nèi)溫度高，人的內(nèi)火較旺，應(yīng)注意每日多飲水，適當(dāng)補(bǔ)充一些水果，例如：橙子、鴨梨等。
　　5、防止凍傷。人體產(chǎn)生凍傷主要發(fā)生在手部、腳部、耳朵等部位，所以應(yīng)選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對(duì)上述部位進(jìn)行保溫。
　　6、選擇合適內(nèi)衣。您可以將一件帶網(wǎng)眼的尼龍背心貼身穿，然后在外面套上一件彈力棉背心，這樣身體排出的汗液會(huì)透過尼龍背心吸附在彈力背心上，不會(huì)產(chǎn)生寒冷的感覺。
　　本文由旱地滑雪收集整理，僅供學(xué)習(xí)參考!


陜西盛彩游樂設(shè)施有限公司專注于七彩滑道,山體滑道,滑雪圈等

• 詞條

  詞條說明

• 喜歡滑雪一定掌握的知識(shí)？

  學(xué)滑雪的適齡期 孩子從3歲開始可以自由使用身體，如跑步時(shí)突然很快地停住，或來個(gè)急轉(zhuǎn)彎，或馬上沖出去跑。站在指導(dǎo)者的立場(chǎng)，從理解力這點(diǎn)來看，學(xué)滑雪的適齡期在4歲左右比較適合。若穿上滑雪器具也能走路的話，2歲半的兒童也可以滑雪。(注意安全年紀(jì)太小的孩子大人還是要注意點(diǎn)) 滑雪前必須了解的知識(shí) 1.你要當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r和近期的天氣變化，以防天氣突變。 2.初到雪場(chǎng)時(shí)應(yīng)先滑雪場(chǎng)的大概情況，要仔細(xì)了解一下雪