400米障礙

時間：2019-12-30作者：河北勝川體育器材制造有限公司瀏覽：457

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400米障礙是中國人民軍傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練項目之一,同時,它也是人民警察警體技能和身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容的重要組成部分。它是把力量、速度、耐力、柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì)**的結(jié)合在一起,使人民警察在訓(xùn)練中可以熟練掌握跑、跳、攀、爬、撐、鉆等各種基本技能的一種運動項目。通過鍛煉可以提高人民警察的身體素質(zhì),增強體質(zhì);通過鍛煉還可以培養(yǎng)人民警察在工作中勇敢頑強的作風(fēng)、堅忍不拔的意志品質(zhì)和克服一切困難的精神,對今后在實際工作和訓(xùn)練中起到促進作用,為戰(zhàn)時打下堅實的基礎(chǔ),減少不必要的流血和犧牲,較好的完成黨和人民交給的各項任務(wù)。本系統(tǒng)是輔助訓(xùn)練考核的電子計時記分設(shè)備,具有精度高,運行穩(wěn)定等優(yōu)點。大大減輕指戰(zhàn)員訓(xùn)練工作量,為的訓(xùn)練考核工作提供了科學(xué)的計時平臺。 400米障礙簡單介紹
(一)障礙物規(guī)格
1、跨樁:由5個直徑0.3米,高出地面0.1米的跨樁組成。右邊3個跨樁中點相距2.3米,距離跑道中線0.3米,跨樁中點距離端線5米。左邊兩個跨樁的中點相距2.3米,距離跑道中線0.6米,跨樁中點距離端線6.15米。
2、壕溝:壕溝為長、寬、深各2米的正方形,溝壁應(yīng)為垂直面。
3、矮墻:寬2米,高1.1米,厚0.2米。洞孔寬0.5米,高0.4米,下緣距離地面0.6米,設(shè)于矮墻左側(cè)。
4、高板跳臺:高板高1.8米,長2米,寬0.5米,板厚0.05-0.08米。高1.5米,長、寬各1米。低臺高、長、寬各1米。高板、、低臺間隔1米。
5、異向平衡木:長5米,高0.5米,兩木橋夾角135度。木橋直徑0.2-0.25米,橋面寬0.15米。




(二)400米障礙場規(guī)格
400米障礙場由平地跑道和障礙跑道組成。平地跑到:長100米,寬1.22米。障礙跑道:長100米,寬2.2米。

(三)400米障礙跨越技術(shù) 感應(yīng)式計時記分系統(tǒng)說明
在田徑、馬拉松、鐵人三項、自行車、摩托車、越野滑雪、短道速滑等眾多體育比賽項目中,需要記錄運動員從起點到終點的運動時間和先后名次,一般比較古老而經(jīng)典的方法是人工掐秒表計時。隨著科技的發(fā)展,出現(xiàn)了紅外線計時設(shè)備、終點全自動電子攝影/攝像計時設(shè)備。由于紅外線計時設(shè)備只能記錄運動員沖過終點線時的成績,不能判斷運動員過終點線的名次順序,當(dāng)眾多運動員同時過終點線時,不能記錄每個運動員的成績。而終點全自動電子攝影/攝像計時設(shè)備可以通過記錄并保存運動員沖過終點線時的圖像和時間信息,需要時,通過調(diào)出計時膠片或計時圖像來讀出運動員的先后名次和運動時間。由于該設(shè)備能長期保存時間圖像,可重復(fù)查驗,而廣泛用徑、自行車、賽艇、皮劃艇、摩托車等競賽項目中。但該設(shè)備也有一定的局限:它較適合距離短、每組參賽運動員數(shù)量在幾十人以下、分道、計時精度不**1/100秒的項目;而對于不分道、運動員在幾十人以上以至**、計時精度為秒級的項目(如田徑長跑、競走、馬拉松、自行車等),要準確記錄運動員到達終點的名次就很困難,需要裁判協(xié)助人工計圈,不僅難度大,而且需要的裁判數(shù)量龐大,人工記錄還很容易出錯,不能確保萬無一失。另外,對馬拉松比賽,由于運動員太多,有時個出發(fā)的與后一個出發(fā)的人離開起跑線能相隔幾十分鐘,全自動終點電子攝影/攝像計時設(shè)備很難滿足比賽的要求,也不能完全準確無誤地記錄每個運動員名次和成績。

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  舞蹈把桿的用途：學(xué)習(xí)過舞蹈的人都知道，通常舞蹈的訓(xùn)練包括把上練習(xí)(也叫“舞蹈把桿訓(xùn)練”或“舞蹈把桿練習(xí)”)和把下練習(xí)(也叫“脫把練習(xí)”或“地面訓(xùn)練”)。舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練當(dāng)中，把桿訓(xùn)練是氣息、力量、穩(wěn)定性及柔韌性的結(jié)合，魯杯舞蹈把桿就像舞者的知心朋友，在舞者藝術(shù)的道路上起著不可忽視的作用。我廠舞蹈把桿都是精選優(yōu)質(zhì)一級水曲柳木，采取水曲柳較堅固的那部分木料，正宗水曲柳材質(zhì)硬度較大，紋理直，花紋美麗，有光澤

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  400米障礙場共分為14個障礙物，主要為跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、*木橋、高墻等訓(xùn)練設(shè)施。高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米，距離跑道中線30厘米，**跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米，距離跑道中線60厘米。400米障礙場(1套)規(guī)格1.跨樁:由5個直徑30厘米*1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構(gòu)成.。2.壕溝:長，寬，深各為2米.溝壁

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