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400米障礙及格標準是什么?**400米障礙測試:2分30秒內(nèi)跑完——及格,2分15秒內(nèi)跑完——良好,2分00秒內(nèi)跑完全程——優(yōu)秀。400米障礙全程共有8個障礙,但因為是往返跑,所以就是通過16個障礙物。通過順序是100米跑、轉(zhuǎn)彎、跨越3步樁、跨越壕溝、跨越矮墻、通過高板跳臺、爬越水平梯、通過獨木橋、攀越高墻、匍匐通過低樁網(wǎng),然后轉(zhuǎn)彎后再依次跑回去,往返的障礙物時一樣的,但通過方式有所區(qū)別,比如
400米障礙器材報價400米障礙跑。一個400米障礙跑,相信是很多新老兵頭疼的事,當然如果能跑出的成績,也是一件很值得自豪的事情. 除了戰(zhàn)術(shù)需要,400米障礙本身也是非常能鍛煉人的訓(xùn)練。它要求軍人能奔跑、跳躍、攀越、支撐平衡和鉆爬,不僅要有爆發(fā)力,還要有耐力、協(xié)調(diào)性、靈敏度,重要的是能讓人變得勇敢果斷,以及必要的拼搏精神。障礙訓(xùn)練中,容易受傷的情況便是臨近障礙物時心里產(chǎn)生恐懼,想過又不不想過,步子
400米障礙器材在訓(xùn)練中的心理激勵作用,是一個多維度且深遠影響的議題。這些精心設(shè)計的器材不僅考驗著參與者的體能極限,更在無形中塑造著他們的心理素質(zhì),激發(fā)著內(nèi)在的潛能與斗志。首先,從挑戰(zhàn)與突破的角度來看,400米障礙器材的設(shè)置本身就是一種對自我極限的挑戰(zhàn)。參與者需要在奔跑中跨越重重障礙,如欄桿、橫木、樁子等,每一次成功的跨越都是對自我能力的一次肯定。這種不斷的挑戰(zhàn)與突破,使得參與者在心理上逐漸建立起
在當今社會,健身與體育活動已成為人們生活中不可或缺的一部分。而在各種體育項目中,體操作為一種優(yōu)雅而技巧性極強的運動,受到越來越多人的喜愛。在體操訓(xùn)練中,體操墊則是每個練習(xí)者必不可少的器材之一。河北洛龍體育器材有限公司憑借多年的行業(yè)經(jīng)驗,以優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品和服務(wù),致力于為廣大的體操愛好者提供高品質(zhì)的體操墊,助力他們在運動中實現(xiàn)自我超越。體操墊的功能與重要性體操墊不僅是體操運動的基礎(chǔ)器材,更是**練習(xí)者安全
公司名: 鹽山洛龍體育器材銷售有限公司
聯(lián)系人: 張義政
電 話: 13001482136
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地 址: 河北滄州鹽山縣楊集工業(yè)園區(qū)
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網(wǎng) 址: luolong8.b2b168.com
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