午睡之時(shí)給您的健康加床吧

時(shí)間：2020-01-05作者：廣州圣托酒店咨詢管理有限公司瀏覽：623

給您的健康加床吧！

【午睡的5大好處】

1.每天午睡，有益心臟。2007年，哈佛公共健康學(xué)院對(duì)2.4萬名成年人的研究發(fā)現(xiàn)，與不午睡的人相比，午睡的人死于心臟病的可能性會(huì)降低40%。美國(guó)阿勒格尼學(xué)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：午睡45分鐘還能降低血壓。美國(guó)托馬斯杰弗遜大學(xué)睡眠障礙研究中心主任卡爾·道格哈米基認(rèn)為，其實(shí)并不需要長(zhǎng)時(shí)間午睡，當(dāng)有困意的時(shí)候低下頭閉目養(yǎng)神效果也很好。

2.在12—13點(diǎn)間午睡，避免體重增加。哥倫比亞大學(xué)早期進(jìn)行的一項(xiàng)研究比較了睡眠模式和肥胖癥之間的關(guān)系后發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠5—7個(gè)小時(shí)的人比那些每晚睡眠7—9個(gè)小時(shí)的人肥胖可能性增加了50%；每晚只睡2—4個(gè)小時(shí)的人，肥胖可能性增加了73%。12—13點(diǎn)間，大部分人的體能都會(huì)出現(xiàn)衰退，較適合午睡。也不要太晚午睡，下午15點(diǎn)后午睡就會(huì)影響到晚上的睡眠質(zhì)量。

3.沒有床也要打個(gè)盹，有助健康。（小米建議：給您的健康加床吧！）

4.午睡前來杯咖啡，提高警覺性。缺乏睡眠會(huì)導(dǎo)致駕駛員、倒班工人等發(fā)生*事故的可能性上升。發(fā)表在《睡眠期刊》上的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，10分鐘的有效午睡會(huì)大大增強(qiáng)人體的警覺性。研究發(fā)現(xiàn)，午睡前喝杯含咖啡因的飲料會(huì)讓困倦的駕駛員提高警覺性，這種效果要比單獨(dú)喝咖啡或單獨(dú)睡覺較明顯。這是因?yàn)榭Х纫虻挠行С煞中枰?0分鐘才能進(jìn)入大腦，所以在午睡之后，就會(huì)因?yàn)榭Х纫蛟隗w內(nèi)的濃度升高而充分提高警覺性。

5.睡10分鐘，*和創(chuàng)造性。睡覺能將暫時(shí)性記憶轉(zhuǎn)化為*性記憶。美國(guó)加州大學(xué)伯克利分校研究發(fā)現(xiàn)，人每天會(huì)喪失部分吸收新知識(shí)的能力，午睡能逆轉(zhuǎn)這種衰退。

發(fā)表在《睡眠期刊》上的一項(xiàng)研究顯示，10分鐘的午睡是恢復(fù)認(rèn)知功能的較佳時(shí)長(zhǎng)。但對(duì)于具有創(chuàng)造力的思索過程和重要的記憶鞏固來說，至少需要60—90分鐘的長(zhǎng)時(shí)間午睡。

 

一張好的折疊床、加床**具備以下這些特點(diǎn)：

一、舒適，軟硬適中這是一般酒店用床都**具備的特點(diǎn)。在酒店行業(yè)中較重要的是讓我們的顧客有一種賓至如歸的感覺，如果我們讓

顧客睡都睡不好的話我們還有什么資本說我們的服務(wù)是賓至如歸的呢？我們這款產(chǎn)品采用**的床墊**軟性布制作，布料韌性較好，中間

還有海綿夾層，床板上有6厘米的海綿，睡上去軟綿綿的，較舒服，冬天較暖和，**能讓睡上去的人達(dá)到舒服睡眠狀態(tài)。


二、壽命長(zhǎng)，堅(jiān)固**所有酒店的采購部都知道酒店用品的受損速度是很快的，雖然酒店加床不是常用的酒店用品，但是一張好的加床也必

須擁有堅(jiān)固**的特點(diǎn)。我們這款產(chǎn)品采用全金屬框架結(jié)構(gòu)，本體為**鋼管，表面環(huán)氧樹脂噴涂；而且所有萬向滾輪全部采用高強(qiáng)度塑料

材料，經(jīng)久**。


三、使用方便，容易收藏。正如我們上面說到，酒店加床不是常用的酒店用品。而在酒店這種寸土千金的地方，如何收藏加床成了不少

酒店管理者頭痛的問題。我們這款產(chǎn)品可拆卸方便清洗移動(dòng)收藏方便，質(zhì)量相當(dāng)好。而且無論折疊狀態(tài)還是展開狀態(tài),一樣美觀大方絲毫無一

般折疊床的簡(jiǎn)陋感。


四、美觀，**大方除了舒適外，酒店用品較大的特點(diǎn)就是美觀了。酒店用品的款式會(huì)很大程度影響到旅客對(duì)酒店的印象，所以很多酒

店用品都會(huì)對(duì)款式這方面有很高的要求。我們這款產(chǎn)品采用淡雅的白色支架搭配青色的床墊，清新大方，給人一種很好的視覺享受。

適用場(chǎng)所：適合居家、醫(yī)院陪床、酒店加床,單位午休、垂釣、旅游．可折疊行軍床，攜帶方便．較舒適，較合理．簡(jiǎn)易包裝．直接工廠供貨.品質(zhì)****。本品采用**鋼材。堅(jiān)固**，是午休較佳選擇。

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  給您的健康加床吧！ 【午睡的5大好處】 1.每天午睡，有益心臟。2007年，哈佛公共健康學(xué)院對(duì)2.4萬名成年人的研究發(fā)現(xiàn)，與不午睡的人相比，午睡的人死于心臟病的可能性會(huì)降低40%。美國(guó)阿勒格尼學(xué)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：午睡45分鐘還能降低血壓。美國(guó)托馬斯杰弗遜大學(xué)睡眠障礙研究中心主任卡爾·道格哈米基認(rèn)為，其實(shí)并不需要長(zhǎng)時(shí)間午睡，當(dāng)有困意的時(shí)候低下頭閉目養(yǎng)神效果也很好。 2.在12—13點(diǎn)間午睡，避免體