吃什么水果對(duì)眼睛好？喝健康使者獼猴桃果酒

時(shí)間：2016-01-27

我們知道眼睛是一個(gè)人的心靈窗戶，所以眼睛格外的重要，所以今天健康使者獼猴桃果酒就來(lái)介紹一下有那些水果是可以護(hù)眼的。 
 藍(lán)莓 
 藍(lán)莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等成分，有較好的營(yíng)養(yǎng)保健作用。其營(yíng)養(yǎng)**遠(yuǎn)**其他水果，有"世界水果**"的美譽(yù)。**糧農(nóng)組織將藍(lán)莓列為五大健康食品之一。 它還有增進(jìn)眼部血液循環(huán)、維持眼壓正常的作用，這些都是藍(lán)莓中所含有的"花青素"的功效，多食藍(lán)莓能夠減輕電腦工作者的眼疲勞及提高夜間視力。 除此之外，藍(lán)莓還有狠毒對(duì)人類有益的物質(zhì)。 
 包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和豐富的食用纖維等。這些營(yíng)養(yǎng)成分可以幫助電腦一族有效保護(hù)毛細(xì)血管，防止腦神經(jīng)衰老，增強(qiáng)人的記憶力。
 圣女果 圣女果是維生素倉(cāng)庫(kù)。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于*，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，從而能保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時(shí)，圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當(dāng)成零食來(lái)吃，既能美容又能保護(hù)眼睛。 
 獼猴桃 
 獼猴桃能為人提供大量的維生素C，被譽(yù)為"維C**"。據(jù)分析，每100克獼猴桃果肉便含有較少200毫克以上的維生素C，比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對(duì)眼睛的刺激，可以延緩白內(nèi)障的發(fā)生。長(zhǎng)期使用電腦的人，多吃獼猴桃。健康使者獼猴桃果露酒采用世界著名獼猴桃原產(chǎn)地—陜西周至新鮮獼猴桃為原料，經(jīng)低溫密閉發(fā)酵后的獼猴桃原酒配以蜂蜜等精心調(diào)制而成。口感醇厚柔和，果香濃郁，色清味醇，純美品質(zhì)，同時(shí)也較大限度的保留了獼猴桃所含豐富的維c成份。所以喝健康使者獼猴桃果酒對(duì)眼睛也是很有好處的。
 蘋(píng)果 
 蘋(píng)果有明目果的尊稱，對(duì)視力有著很好的作用。 據(jù)印度科學(xué)家研究，正常視網(wǎng)膜含硒7微克，而鷹眼含硒量是人的100倍，這說(shuō)明敏銳的視力與硒含量有關(guān);某些人在黃昏視物不清的人，也是因缺乏維生素A而使視紫紅素合成減少所致。因此常吃一些蘋(píng)果，可保護(hù)視力。 
 橘子 
 金橘果皮的營(yíng)養(yǎng)**令人吃驚，80%的維生素C都儲(chǔ)存在果皮中，不僅對(duì)肝臟有解毒功能、還能養(yǎng)護(hù)眼睛、保護(hù)*系統(tǒng)等，營(yíng)養(yǎng)**在柑橘果類中****。金橘果皮肉質(zhì)厚、光滑，有許多油胞點(diǎn)(即按壓會(huì)產(chǎn)生有芳香性的氣體)。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來(lái)制作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品。 
 柳橙 
 要維持眼睛的健康，就要多補(bǔ)充維他命C，因?yàn)樗粌H可以增加眼睛微血管的韌性、修護(hù)細(xì)胞，還可以降低白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)，延緩老年性黃斑部病變的發(fā)生以及視力煺化。 
 甘蔗 
 甘蔗含有許多人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是其鐵含量高達(dá)1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞不錯(cuò)，具有"補(bǔ)血果"的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口干舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發(fā)熱退燒皆可飲用。對(duì)眼睛的養(yǎng)護(hù)較是功不可沒(méi)。
 香蕉 
 香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過(guò)多的鹽分時(shí)，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要注意，用眼過(guò)度時(shí)就吃根香蕉，這樣可通過(guò)飲食增加營(yíng)養(yǎng)，改善視力，并能對(duì)眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。 
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詞條
詞條說(shuō)明
盆菜配健康使者獼猴桃果酒，招財(cái)好運(yùn)吃起來(lái)！
在介紹盆菜和獼猴桃酒的搭配之前，健康使者獼猴桃酒先隆重介紹一下今天的主角：盆菜。盆菜據(jù)傳起源于南宋末年，已有數(shù)**的歷史，是一種雜燴菜式。同時(shí)，盆菜是廣東沿海地區(qū)和中國(guó)香港新界的漢族飲食習(xí)俗，是一種美食大雜燴，傳統(tǒng)的盆菜用木盆或銻盆盛載。同時(shí)，盆菜'盆滿缽滿'的好意頭，寓意新的一年能夠財(cái)源滾滾，所以深受廣東和中國(guó)香港地區(qū)市民的喜愛(ài)。盆菜內(nèi)容可謂多種多樣，由雞、鴨、魚(yú)、蠔、腐竹、蘿卜、香菇、豬肉等十幾種
調(diào)節(jié)女性情緒的一款健康使者獼猴桃果酒
什么是果酒，果酒種類有許多，其中健康使者獼猴桃果酒就是其中很**的獼猴桃酒，那么果酒對(duì)于女性健康有哪些作用呢？果酒是利用新鮮水果為原料, 在保存水果原有營(yíng)養(yǎng)成分的情況下,利用自然發(fā)酵或人工添加酵母菌來(lái)分解糖分而制造出的具有保健、營(yíng)養(yǎng)型酒。果酒以其*特的風(fēng)味及色澤,成為新的消費(fèi)時(shí)尚。果酒與白酒、啤酒等其他的酒類相比,果酒的較富有營(yíng)養(yǎng)**。其中,主要原因在于果酒里含有大量的多酚,可以起到抑制脂肪在
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