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時(shí)間:2019-08-13作者:佛山市貓星飼料有限公司瀏覽:44
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有些人覺得,保溫杯的保溫效果好,所以把自己想喝的都蝦仁餛飩裝在里面,冷凍雞丁這樣隨時(shí)隨地都能飲用。
然而實(shí)際上,并不是所有的液體都適合存放在保溫杯中。
保溫杯里裝這些,常喝很傷身
1
酸飲品
保溫杯內(nèi)膽多為不銹鋼材質(zhì),雖然它耐高溫、不易變形,DDGS但很怕強(qiáng)酸。
而檸檬汁、酸梅湯、蜂蜜水等飲料中有較多的酸物質(zhì),很*使不銹鋼內(nèi)膽產(chǎn)生損傷
如果保溫杯本身質(zhì)量不好,甚至還可能導(dǎo)致其中一些重金屬物質(zhì)析出,人體造成較大的損害。
2
碳酸飲料
除了保溫外,很多人用保溫杯“保冷”,比如裝冰鎮(zhèn)的碳酸飲料。
要知道,碳酸飲料有一定的腐蝕,不銹鋼如果與其長(zhǎng)時(shí)間接觸,很可能受到侵蝕,并析出一些有害物質(zhì),食用后會(huì)危害健康。
3
牛奶、乳制品
安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn):他們將牛奶沖泡奶、純牛奶、鮮牛奶分別用加熱到60℃,然后存放到保溫杯中,每隔2小時(shí)檢測(cè)一次情況。
結(jié)果發(fā)現(xiàn),這三種牛奶在保溫12小時(shí)后大量增殖,均**過了飲用標(biāo)準(zhǔn)。
因此,如果在保溫杯中裝入牛奶、豆?jié){這些飲品,在1~2小時(shí)內(nèi)喝完為佳。
4
茶
安徽農(nóng)大的另一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明,如果用保溫杯泡茶,使茶葉長(zhǎng)時(shí)間處于高溫燜泡下,其中的很多營(yíng)養(yǎng)如維生驢肉C、黃酮醇類、單寧酸、等都會(huì)受到不同程度的破壞,營(yíng)養(yǎng)**大大降低。
5
無論是茶、制劑還是中成湯藥,都不適合裝在保溫杯中飲用。
因?yàn)榧搴玫闹幸话闳芙饬舜罅康乃嵛镔|(zhì),較*與保溫杯內(nèi)壁發(fā)生化學(xué)反應(yīng),并溶解到湯藥中,不僅影響藥效,還會(huì)人體造成傷害。
6
含鹽飲品(如鹽水)
為保證飲水,保溫杯內(nèi)膽大多經(jīng)過噴砂電解處理。但鹽含有一定的腐蝕,與酸一樣會(huì)不銹鋼內(nèi)膽造成破壞,所以鹽水等含鹽飲料也不宜長(zhǎng)期存放在其中。
保溫杯怎么健康地用?
其實(shí),保溫杯是在需要保溫的條件下使用的,很多人日常習(xí)慣用它當(dāng)普通杯子使用,這是不的。
1
任何飲品都別久裝
不管是清水還是飲料都是新鮮的健康,上班族用保溫杯裝牛奶、裝等出門應(yīng)一下急是冷凍雞爪可銀魚以的,但是還是要注意盡快飲用完畢。
2
常清洗杯蓋的密封圈
很多人以為保溫杯密封好,不易被污染,殊不知杯蓋密封圈那里是滋生的溫床,很*污染杯中的水,要勤清洗才好。
3
開水涼一涼再放保溫杯
不論使用哪一種保溫杯,建議大家都不要把剛燒開的水直接倒入保溫杯,可以選擇將水溫降到70℃以下再灌入保溫杯。
你的保溫杯,真的洗干凈了嗎?
如果已經(jīng)產(chǎn)生異味和污漬也不要著急,小、牙膏和鹽水都是清潔利器!
步:洗內(nèi)膽去異味
保溫杯中倒入食鹽,加熱水稀釋,充分搖勻,浸泡5-10分鐘,然后沖洗干凈即可。
*步:清洗瓶蓋縫隙
取下杯蓋,在牙刷上擠點(diǎn)牙膏,輕輕刷洗瓶蓋縫隙,然后用清水沖洗干凈即可。
動(dòng)圖來源:生活知識(shí)妙招
第三步:整體清水沖洗
杯子內(nèi)外整體用清水沖洗一遍。
第四步:擦干晾干
洗完后應(yīng)徹底晾干再蓋上,以免不銹鋼保溫杯發(fā)臭。
另外,不銹鋼杯內(nèi)側(cè)有時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些紅色銹斑點(diǎn),可用溫水加入稀釋的醋浸泡三十分鐘后,充分清洗。
使用保溫杯的注意事項(xiàng)
1、新品使用前,須用開水或用洗滌劑燙洗幾遍,進(jìn)行高溫,以達(dá)到死的作用。
2、使用前,請(qǐng)用沸水預(yù)熱5-10分鐘,以使保溫效果更佳。
3、水不要裝得過滿,以免擰緊杯蓋時(shí),開水溢出。
4、飲用完畢后,請(qǐng)擰緊杯蓋,確保衛(wèi)生潔凈。
5、為防止異味或污漬的產(chǎn)生,使用后,請(qǐng)清洗干凈并使其充分地干燥。
步驟1
如冷凍牛肉丸圖備料。
步驟2
酸奶和糖粉腦髓攪拌均勻。
步驟3
吉利丁先在牛奶中泡軟,在移至鍋中、小火攪拌至吉利丁融化,稍冷卻后倒入步驟。
步驟4
加入幾滴檸檬汁攪拌均勻,之后放入冰箱冷藏3-5分鐘至稍微粘稠。
步驟5
安佳淡奶油打發(fā)至六分發(fā),做慕斯的淡奶油不要打發(fā)過度,會(huì)有很多氣泡,淡奶油提前冷凍3-5分鐘更*打發(fā)。
步驟6
將淡奶油倒入步驟四,慕斯制成了。
步驟7
取兩個(gè)小碗,色和黃色綠茶分別與適量蝦醬慕斯混合。
步驟8
如圖填入色塊,用一次裱花袋作比較方便。
步驟9
倒入1/3慕斯后,放片蛋糕片,蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉驟10
倒入肥腸2/3慕斯后,再放入叉燒醬一片蛋糕片做底,基本主體做好了。
步驟11
放入冰箱冷凍一宿或8小時(shí)以上,取出后可以靜置脫模,也可以用吹風(fēng)機(jī)吹下四周模具,加速脫模。
步驟12
這是脫模后的效果。
步驟13
黑巧克力與安佳牛奶混合,水浴至融化。
步驟14
巧克力用裱花袋裝好,擠在小貓的眼睛和胡子上。
步驟15
小Kitty貓做好^0^~夏天炎熱,適合吃一些冰涼的慕斯,如果不吃請(qǐng)冷藏放置?! ⌒r(shí)候,爸爸媽媽總會(huì)讓我們多喝牛奶,“多喝牛奶會(huì)長(zhǎng)高”也成檸檬汁為了廣為人知的長(zhǎng)高小竅門,并且,身邊也陸續(xù)有許多“別人家小孩”的真實(shí)案例不斷驗(yàn)證了這個(gè)說法。
不過,硬幣有正反兩面,在“多喝牛奶會(huì)長(zhǎng)高”的命題下,也有少部分人在微弱地提出質(zhì)疑——“為什么我從小每天一杯牛奶,但現(xiàn)在也還是只有158cm?”
牛奶的確有很高的營(yíng)養(yǎng)**,含豐富的鈣元和各類維生。特別是維生D能促進(jìn)人體鈣質(zhì)的吸收,而鈣是人體骨骼生長(zhǎng)的重要原料。
多項(xiàng)研究如美國(guó)的一項(xiàng)研究通過1999~2002年間的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),牛奶的攝入量與身高呈正相關(guān)關(guān)系。喝牛奶的確有利于青少年的骨骼生長(zhǎng)和身體發(fā)育,并使得骨骼生長(zhǎng)更為緊密,減少骨折危險(xiǎn)。
然而,一個(gè)人的身高雖然與很多因有關(guān),但主要的決定因其實(shí)還是先天決定的基因。有科研研究顯示,一個(gè)成年人的身高大約有75%來自于遺傳,另外25%則取決于后天因的影響。比如,父親180cm,母親170cm,則他們的后代一般會(huì)比味噌父親170cm,母親158cm的孩子長(zhǎng)得更高,這便是基因決定的。
很多人看到這里會(huì)問,那孩子的身高到底會(huì)更偏向于爸爸的基因還是更偏向于媽媽的基因呢?
英國(guó)生物學(xué)家兼統(tǒng)計(jì)學(xué)家FrancisGalton(達(dá)爾文的表弟)為了弄清楚這個(gè)問題,曾搜集了1078父子的身高數(shù)據(jù)進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn),總體來說,父親的身高越高,兒子的身高也傾向于增加。
國(guó)內(nèi)學(xué)者方軍武也通過研究得出了類似的結(jié)論:子女的身高與父母身高有強(qiáng)烈的基因遺傳關(guān)系,并且,兒子更*受到父親身高基因的影響,而女兒更*遺傳母親的身高基因。不過,由于基因的復(fù)雜,目前關(guān)于這個(gè)問題的研究還只是一小部分,并不能得出確切的結(jié)論,僅做參考。
不過,無論怎樣,基因決定的身高也并不是不可逆轉(zhuǎn)的,還可以通過后天的“追趕”縮短這個(gè)差距。主要包括:
1、營(yíng)養(yǎng)
孩子在生長(zhǎng)發(fā)育過程中,充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)是生長(zhǎng)發(fā)育的基石,要想長(zhǎng)得高,營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充少不得也多不得。這種營(yíng)養(yǎng)的均衡與充足取決于飲食的多樣,注意葷搭配、粗細(xì)搭配,避**一食物的過度攝入。
2、運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)生長(zhǎng)的分泌,從而有利于骨骼的生長(zhǎng)、發(fā)育。并且,運(yùn)動(dòng)還能夠使骨骼生長(zhǎng)的密度更高,更結(jié)實(shí)。
因此,雖然牛奶中豐富的蛋白質(zhì)、維生和鈣均是有利骨骼生長(zhǎng)的*元,但“多喝牛奶能長(zhǎng)高”這個(gè)命題并不完全是一個(gè)真命題,大概率而言的確是的,但是由于身高會(huì)受到多種因特別是基因的影響,如果一冷凍煎鱈魚個(gè)人每天喝牛奶,但是卻忽略了其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡,或是忽視了運(yùn)動(dòng)在身高上所起到作用,那么其結(jié)果也是不一定的。
因此,我們并不能簡(jiǎn)單地下定論說“多喝牛奶能長(zhǎng)高”。
1、牛奶中富含的鈣能讓孩子長(zhǎng)高
實(shí)際上,鈣元雖然是骨骼生長(zhǎng)的發(fā)酵乳*元,但是現(xiàn)在并無*研究能夠證實(shí)補(bǔ)鈣能促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。因此,若是依賴于牛奶中豐富的鈣質(zhì)或是直接給孩子服用鈣片等鈣元補(bǔ)充劑,其實(shí)并不能孩子身高造成什么影響。
2、用乳制品飲料代替牛奶
許多研究如國(guó)外學(xué)者M(jìn)arie等人,通過5034名健康兒童的實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),如豆奶、杏仁奶等牛奶飲料雖然也含有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)**,但其所含的蛋白質(zhì)和脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量均**牛奶,于孩子的骨骼生長(zhǎng)和身體發(fā)育難以起到與牛奶相同的效果。
3、牛奶喝得越多越好
一些研究發(fā)現(xiàn),由于牛奶中的脂肪含量較高,如果每天過量飲用牛奶,不僅會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入過多引起肥胖等,還可能會(huì)增大心血管等風(fēng)險(xiǎn)。此外,于兒童來說,牛奶喝得太多也會(huì)導(dǎo)致飽腹感過強(qiáng),反而影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入。
據(jù)我國(guó)膳食指南建議,兒童每日飲用牛奶以300~400毫升為宜,成年人則相當(dāng)于每日一杯~兩杯即可。
4、“現(xiàn)擠奶”比“包裝奶”更好
一些奶農(nóng)售賣的“現(xiàn)擠奶”又稱為“生奶”,一些消費(fèi)者為了追求會(huì)自己買回家煮開,實(shí)際上,這樣的“煮開”過程只能死里面的,而無法保證能夠消滅繁殖產(chǎn)生的其他。
而“包裝奶”只要購(gòu)買渠道正規(guī)、有*質(zhì)量認(rèn)證的,其其實(shí)比“現(xiàn)擠奶”更高。
小九特地找來2個(gè)常見的身高預(yù)測(cè)公式,算一算,未來你的孩子有多高吧!
1、經(jīng)典預(yù)測(cè)公式:
男孩身高=(父親身高+母親身高)×108÷2單位/cm
女孩身高=(曲奇父親身高×0923+母親身高)÷2單位/cm
2、CMH身高預(yù)測(cè)公式:
男孩身高=(父親身高+母親身高+13)÷2±8單位/cm
女孩身高=(父親身高蟹粉+母親身高-13)÷2±8單位/cm
參考文獻(xiàn):
1、《每天喝牛奶能長(zhǎng)高嗎?》,2015年,《鄉(xiāng)村科技》。
2、張嬋、李嬙、胡明月、王永新:《父母身高遺傳因子女身高的影響》,2010年,《中外》。
3、方軍武:《父母身高子女身高遺傳作用的統(tǒng)計(jì)學(xué)分析》,2006年,《井岡山學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版)》。
4、Marie-ElssaMorency;CatherineSBirken;GeraldLebovic:Associationbetweennoncowmilkbeveragecumptionandchildhoodheight,2017,AmericanJournalofClinicalNutrition
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