北京奶茶_貓星公司

時間：2019-09-10作者：佛山市貓星飼料有限公司瀏覽：50

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試問哪位家長不希望自己的孩子身體健康長得高，聰明伶俐成績好呢？除了孩子自身要努力，我們做家長的也要充分做好后勤工作才行。孩子的成長過程中需要充足的營養(yǎng)元，通常通過飲食來獲取，所以平時的飲食要注意營養(yǎng)的均衡和。小編要分享各位家長一種食材，它黃鱔的營養(yǎng)非常的，既能補鈣又能補腦，非常適合孩子食用，它是蠶豆了。蠶豆的營養(yǎng)**非常的高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生、胡蘿卜、8種以及鈣、鐵、、鋅等礦物質(zhì)。
尤其是它含有的豐冷凍板筋富的鈣元，能夠促進骨骼的發(fā)育，特別適合正在長身體的青少年，補鈣效果甚至比喝牛奶還要好。除了這些，蠶豆中還含有豐富的脂和膽石堿，這兩種物質(zhì)是大腦和組織的重要組成成分，能很好的增強記憶力和思維分析能力。經(jīng)常食用可以健腦益智，比吃核桃還補腦。既能補鈣又能補腦，蠶豆可以說是一種非常適合孩**烹調(diào)油子食用的營養(yǎng)的食材了，孩子常吃聰明伶俐長得快。分享大家一個蠶豆米蛋燒的做法，一起來看一下吧。它比牛奶還補鈣，比核桃還補腦，孩子多吃聰明伶俐長得快。
藥材　　蠶豆米蛋燒罐頭
食材：蠶豆米、雞蛋、食鹽。做法步驟：
步：蠶豆米洗干凈，瀝干水分；雞蛋敲入碗中，加少許食鹽打散，然后把蠶豆米倒入雞蛋液中攪拌混合均勻。
*步：準備一個模具，將雞蛋蠶豆米液倒入模具中，蓋上一層保鮮膜，涼水上鍋蒸，大冷凍牛排火蒸15分鐘，關火燜3分鐘可以出鍋了，然后切成片狀可以開吃了。
有一點像雞蛋羹，加了蠶豆米，營養(yǎng)更加的豐富，吃的時候可以蘸料吃，也可以淋上點生抽、芝麻油，怎么吃都好吃，還能補鈣、補腦，大家趕快試試吧。
以上是小編分享的全部內(nèi)容了，如果你喜歡小編的文章，記得關注、評論、分享并點贊哦，每天都會更新一些美食和相關資訊分享給大家！
步驟1





如冷凍牛肉丸圖備料。
步驟2
酸奶和糖粉腦髓攪拌均勻。
步驟3





吉利丁先在牛奶中泡軟，在移至鍋中、小火攪拌至吉利丁融化，稍冷卻后倒入步驟。
步驟4
加入幾滴檸檬汁攪拌均勻，之后放入冰箱冷藏3-5分鐘至稍微粘稠。
步驟5
安佳淡奶油打發(fā)至六分發(fā)，做慕斯的淡奶油不要打發(fā)過度，會有很多氣泡，淡奶油提前冷凍3-5分鐘更*打發(fā)。
步驟6
將淡奶油倒入步驟四，慕斯制成了。
步驟7
取兩個小碗，色和黃色綠茶分別與適量蝦醬慕斯混合。
步驟8
如圖填入色塊，用一次裱花袋作比較方便。
步驟9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉驟10
倒入肥腸2/3慕斯后，再放入叉燒醬一片蛋糕片做底，基本主體做好了。
步驟11
放入冰箱冷凍一宿或8小時以上，取出后可以靜置脫模，也可以用吹風機吹下四周模具，加速脫模。
步驟12
這是脫模后的效果。
步驟13





黑巧克力與安佳牛奶混合，水浴至融化。
步驟14
巧克力用裱花袋裝好，擠在小貓的眼睛和胡子上。
步驟15
小Kitty貓做好＾０＾~夏天炎熱，適合吃一些冰涼的慕斯，如果不吃請冷藏放置。　　1片吐司1杯牛奶，做一盆少糖無油布丁，外酥內(nèi)軟，入口即化！
于甜點，很多人都無法抗拒它的抵抗力，盡管吃了可能會發(fā)胖，但是還是會想要吃。尤其是有了次之后，以后再吃沒有什么壓力了，會肆無忌憚的吃吃吃。但是小編覺得，如果想要吃起來沒有負擔并且健康一點，我們可以選擇自己動手做，因為自己做能夠控制好量，以及食材的衛(wèi)生健康。并且吃到自己動手做的東西也會更加的有幸福感和成感一些。
只要是自己想吃的都可以自己動手，比如要給大家介紹的這個甜品，它也是可以自己動手的。的主角它叫吐司布丁，想必布丁大家是沒有少吃的，很多人因為它的好口感，可是沒有少吃的，三天兩頭的會做上一次。但是其實布丁自己動手做也是很簡單的，不需要太長的時間，作也只要那么三步可以學會，并且做出來的還能達到外酥內(nèi)軟，入口即化的效果。
尤其是自己的這個吐司布丁，做起來更加的簡單，只要用到1片吐司1杯牛奶，在外加一些雞蛋可以做好。這食材是可以到處買到的，所以不用擔心。而且做的也是沒有放糖和油的，是后無糖無冷凍雞心油的甘薯粉布丁。雖說有些東西少了，但是它的味道依然還是在的，還是有著外酥內(nèi)軟，入口即化的口感，讓人欲罷不能。那接下來來好好的給大家說道說道它的做法。
吐司布丁的制作：
準備食材：吐司、雞蛋、牛奶、圣女果等。
醬油制作過程：
步：首先拿出一塊吐司，然后將它切成小方塊，至于大小差不多1厘米的樣子為佳，全部切好之后將它們直接倒入碗中。ps：吐司的品種可以根據(jù)自己的喜好來，喜歡吃什么口味的放什么口味的。
*步：然后再拿出一個碗虱目魚，并且將碗洗干凈后，拿出一個雞蛋，先將它在硬的地方敲破，然后將它打入碗中，接著加上糖以及1冷凍烤雞翅30g的牛奶。后拿出干凈的筷子，開始攪拌起來，直到雞蛋打散，糖也完全融化后可以了。
第三步：將步的食材一起混合，然后開始攪拌均勻，爭取每一塊吐司都能夠泡上，接著將它們靜置上一會。然后再次拿出一個碗，并且將圣女果洗干凈切好，并且放入碗中，接著將靜置完成后的液體，倒入圣女果碗內(nèi)。接著蓋好或者蒙上保鮮膜可以上鍋，并香海螺肉且開心果蒸上10分鐘能吃了。
小編認為的吐司布丁，它可以作為一個早餐來吃，不僅做法很簡單，用材也簡單，只用1片吐司1杯牛奶，能做出一盆少糖無油的布丁，而且吃起來也是外酥內(nèi)軟，入口即化的。因此這么好吃又營養(yǎng)的東西，大家可以時不時的在家做上一做。另外，在后倒入圣女果碗中的時候，記住不要全滿，不然等下會溢出來，因為它會膨脹。

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