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    本期美食導讀:簡單又百搭的卡士達醬,不油不膩,冰潤爽口,配什么都好吃
    做一簡單又百搭的卡士達醬??ㄊ窟_醬或稱為糕點奶油餡,是西點里常會用到的半濃稠狀醬料,主要材料是牛奶,糖,蛋,低筋面粉或及玉米粉,香夾。它的運用范圍相當廣泛,例如用在鮮奶油蛋糕或蛋糕卷的夾心,泡芙,各式塔類等都十分可口,或是再配上新鮮的水果,真是夏季里棒的甜點組合,不油不膩,冰潤爽口,配什么都好吃。
    好的卡士達醬有幾個要:
    口感要滑潤,不可以有因攪拌不夠完整而留下的塊狀物,要避免這個問題發(fā)生除了充分攪拌外,也可以用網(wǎng)篩過濾可以豬肺得到很好的效果。
    *是使用**香夾來提升醬料的**香氣。如何分辨醬料冷凍雞叉內(nèi)含有**香籽呢?其實很簡單,只要仔細看看醬料里是否含有許多小小黑黑的香籽了。有時候光用形容的真的很難想像,若**會同時品嘗用香精和**食用氫化油香夾所制成的卡士達醬,相信任何人都能很*分辨出它們的差異了,畢竟還是**的好!
    *三是是否使用純牛奶和雞蛋所制成,所有的食譜都是教我們使用雞蛋和牛奶來做卡士達醬,但一但以商業(yè)利益做為考量時會有不同的制法出現(xiàn),預拌粉是一種時下的產(chǎn)物,省時易保存,自然能制造更多的盈余,還是得佩服科技的進步。



    接下來開始來講解卡士達醬的做法,仿間有很多不同的食譜做法,大的差異是使用全蛋或蛋黃的比例,還有是玉米粉和低筋面粉的比例,若使用全蛋黃則做好的醬料顏色偏黃,口感會更富有些,至于粉類的選擇則差異不大。
    先將200克牛奶、60克奶油、15克糖放進同一鍋里備用。另一盆里放入8克玉米粉、8克低筋面粉、50克糖和2個雞蛋充滋補涼茶分攪拌均勻備用。
    再用刀把香夾從長向切成兩半,用刀尖刮出香籽,連同牛奶、糖、奶油一同加熱至沸騰,然后熄火待用。將煮過的香夾取出植物油,取一些煮沸的牛奶香倒入放有粉類和雞蛋盆里攪拌均勻。
    再將調(diào)溫好的粉類盆醬汁倒入香牛奶中重新以中小火加熱,加熱中要不停的攪拌不能停避免底部燒焦。
    等到從鍋底冒出泡泡并呈現(xiàn)濃稠狀時要關火,并培根離開火爐*將卡士打醬倒入托盤中以保鮮膜緊緊貼住,待稍微涼后可放入冰箱冷藏,用保鮮膜覆蓋住的用意是避免醬料和空氣接觸會產(chǎn)生皮化,影響口感。
    因為此醬料是使用大量牛奶和雞蛋所制成,所以不宜久放,一般以不**過三天為宜,且一定要冷藏保存,真的十分嬌貴,當從冰箱取出要使用時,可以隔水加熱方式用攪拌器充分攪拌可以恢復冰涼又滑潤的口感了。
    大家好!我是城市食報,日常生活中,朋友都叫我城食君,喜歡烹飪,好嘗試做新食譜,時不時還會游走于城市的街頭尋找好吃的美食,美味留存于腦中的記憶,通過文字傳遞美食的喜悅,分享給也吃的朋友,很高興認識大家,在字里行間。分享的烘焙水晶包食譜「卡士達醬」介紹到這里。我想,所謂好吃的料理,無須過多的調(diào)味,簡單新鮮的食材,單純的料理很美味。下方評論框留言分享你的看法,感謝你在百忙之中抽時間閱讀本文。
    步驟1
    如冷凍牛肉丸圖備料。
    步驟2
    酸奶和糖粉腦髓攪拌均勻。



    步驟3
    吉利丁先在牛奶中泡軟,在移至鍋中、小火攪拌至吉利丁融化,稍冷卻后倒入步驟。
    步驟4
    加入幾滴檸檬汁攪拌均勻,之后放入冰箱冷藏3-5分鐘至稍微粘稠。
    步驟5



    安佳淡奶油打發(fā)至六分發(fā),做慕斯的淡奶油不要打發(fā)過度,會有很多氣泡,淡奶油提前冷凍3-5分鐘更*打發(fā)。
    步驟6
    將淡奶油倒入步驟四,慕斯制成了。
    步驟7
    取兩個小碗,色和黃色綠茶分別與適量蝦醬慕斯混合。
    步驟8
    如圖填入色塊,用一次裱花袋作比較方便。
    步驟9
    倒入1/3慕斯后,放片蛋糕片,蛋糕片一定要比模具小一圈。
    步肉桂粉驟10
    倒入肥腸2/3慕斯后,再放入叉燒醬一片蛋糕片做底,基本主體做好了。
    步驟11
    放入冰箱冷凍一宿或8小時以上,取出后可以靜置脫模,也可以用吹風機吹下四周模具,加速脫模。
    步驟12
    這是脫模后的效果。
    步驟13
    黑巧克力與安佳牛奶混合,水浴至融化。
    步驟14
    巧克力用裱花袋裝好,擠在小貓的眼睛和胡子上。
    步驟15
    小Kitty貓做好^0^~夏天炎熱,適合吃一些冰涼的慕斯,如果不吃請冷藏放置?! ∶褚允碁樘欤顼埜钱斨兄匾囊徊?。那么,吃早餐有禁忌嗎?——還真有!請仔細看!
    早上不該吃這3種東西
    早上不該空腹吃菠蘿
    菠蘿里含有強酵,空腹吃會傷胃,其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收,而且飯后吃菠蘿還能幫助消化。
    2、早上不該喝大量冷飲
    早上起床之后,胃還是一個脆弱的狀態(tài),如果突然和大量冰涼的飲料,這種溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發(fā)攣縮。附院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師謝正元介紹,喚醒胃好的方法是喝一杯溫扇貝開水。
    3、早上不該空腹吃香蕉
    香蕉中除了含有的鉀,還含有大量的鎂元,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元之一。而且早上空腹吃香蕉,還很*反酸。
    吃早餐的4大禁忌
    1、忌清早起床吃早餐
    上班族習慣早起,在清早五六點鐘起床后馬上進食早餐,認為這樣能及時補充身體所需,也利于身體吸收。但事實上,早餐吃得太早,不但健康無益,還可能誤傷腸胃。
    人在夜間的睡眠過程中,身體大部分都得到了休息,但消化因為需要消化吸收晚餐食物,通常到凌晨才真正進入休息狀態(tài)。如果早餐吃得過早,會影響胃腸道的休息,長此以往將有損胃腸功能。
    2、忌“牛奶加雞蛋”代替主食
    “牛奶加雞蛋”是不少人早餐的主要內(nèi)容,但這樣的早餐搭配并不科學。早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充能量,而牛奶和雞蛋本身雖然富含高蛋白,但它們提供的優(yōu)質(zhì)蛋白主要是供給身體結構的,不能給身體提供足夠的能量。
    人在進食冷凍豬耳后很快會感到饑餓,腸胃有一定的影響,并會間方便粉絲接影響人的工作效率和學習效率,兒童的影響大。
    3、忌“油條加豆?jié){”作為早餐
    相比較為西化的“牛奶加雞蛋”,中國傳統(tǒng)的“油條加豆?jié){”受到更多人的喜,但“油條加豆?jié){”的吃法同樣不利健康。油條在高溫油炸過程中,營養(yǎng)被破壞,并產(chǎn)生致癌物質(zhì),人體健康不利。
    附院營養(yǎng)科主治醫(yī)師萬燕解釋,油條跟其他煎炸食品一樣都存在油脂偏高、熱量高的問題,早上進食不易消化。再加上豆?jié){也屬于中脂食品,這種早餐組合的油脂量明顯**標,不宜長期食用。
    4、忌早餐過于油膩
    很多人因為意識到早餐的重要,因此在早餐食物的選擇上盡量豐富。大量攝入高蛋白、高熱量、高脂肪的食品,比如奶酪、漢堡、油炸雞翅、煎炸食品等。但過于營養(yǎng)的早餐只會加重腸胃負擔,身體有害無益。
    在清晨,人體的脾臟困頓呆滯,飲食營養(yǎng)過量會**過胃腸的消化能力,食物不宜被消化吸收。久而久之,會使消化功能下降,導致胃腸,并引起肥胖。
    既然早餐這么重要,那么有沒有什么是適合早上吃的呢?當下架牛奶然有,是雞蛋!
    1、補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
    與粥和面包等食物相比,雞蛋中蛋白質(zhì)的構成與人體基本相似,雞蛋中蛋白質(zhì)的吸收利用率比粥和面包等食物高。
    2、增加飽腹感
    雞蛋不僅能為機體提供充足的蛋白質(zhì),還可延緩胃的排空速度,延長餐后的飽腹感。
    3、有助
    早餐吃雞蛋,能降低午餐以及一整天的熱量攝入,起到控制體重的作用。
    紫山藥 4、
    雞蛋中豐富的膽堿是合成大腦遞質(zhì)乙酰膽堿的必要物質(zhì),同時也是細胞膜的重要成分,有助于,使注意力更集中。因此,于用腦多的上班族和學生來說,早餐吃一個雞蛋非常冷凍鯰魚有必要。
    5、提高警覺
    雞蛋中富含的酪氨酸能讓人更*地做出反應。因此開車族來說,早餐吃雞蛋有助于駕駛。
    6、保護視力
    黃中葉黃和白蘭地玉米黃能保護眼睛不受紫外線傷害,還有助于減少患白內(nèi)障的風險。早上吃個雞蛋,用眼過度的電腦族大有益處。
    這些早餐習慣你有嗎?

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