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時(shí)間：2019-09-22作者：佛山市貓星飼料有限公司瀏覽：49

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不知道有沒有人和我一樣，不太喜歡喝牛奶，但是各種奶制品或是酸奶還是喜歡吃的，所以我家早餐除了各種雜糧粥，各種米糊或是豆?jié){是出現(xiàn)頻率迷迭香很高的冷凍香螺，各種雜糧和豆類的交叉組合，可以變換出各種花樣，即便是一個(gè)月也不會(huì)重樣的。
這不這段時(shí)間我上了這種豆?jié){，是用毛豆加上大黃米和少許來制作，口感細(xì)膩又清新，味道很不錯(cuò)。毛豆是黃豆沒有成熟新鮮帶莢的，它的豆莢上有一層細(xì)細(xì)的小絨毛，所以被稱為毛豆。
毛豆的營(yíng)炒面養(yǎng)**自然和黃豆沒太大區(qū)別，但是它所含的維生和礦物質(zhì)會(huì)更高一些，尤其它的維生C含量是很高的，還有鉀的含量也很高，在炎熱的三伏天，經(jīng)常會(huì)流汗，要及時(shí)補(bǔ)充鉀，才不會(huì)因?yàn)槿扁浂械狡?。毛豆含有的卵脂，能夠增?qiáng)大腦的記憶力，現(xiàn)代女工作家庭兩不誤，事情也比較多，*忘事，不妨堅(jiān)果食品多吃點(diǎn)毛豆或是黃豆。





當(dāng)然，無論是毛豆還是黃豆，為廣大女所熟知并看重的，是它所含的大豆異黃銅，這種物質(zhì)被稱為“**的雌”，它能夠平衡體內(nèi)的雌，有雙向調(diào)節(jié)的作用，可延緩衰老，使皮膚光滑細(xì)膩更有彈，比別人老得慢。另外很多人經(jīng)期會(huì)肚子痛，有一部分原因是雌不平衡有關(guān)系，長(zhǎng)期食用黃豆和豆制品，是可以適當(dāng)改善這種癥狀的。
毛豆豆?jié){





原材料：毛豆75克，大黃米25克，20克，純凈水適量
制作過程：
1、新鮮的毛豆剝出豆子來清洗干凈，再準(zhǔn)備點(diǎn)大黃米，按照千層酥自己口味來點(diǎn)。大黃米是和小米長(zhǎng)的很像，但是它是有粘的，米粒也比小米大一點(diǎn)，如果沒有可以用糯米或是小米代替都可以的。
2、將大黃米淘洗干凈和毛豆、一起放入破壁機(jī)料理杯中。
3、再加入大約700毫升的純凈水，這個(gè)如果想喝濃稠一點(diǎn)的豆?jié){水要少加一點(diǎn)，反之則略多一點(diǎn)。





4、將料理杯的蓋子蓋好，放在底座上，接通嗲暖，選擇五谷豆?jié){功能，大約半個(gè)小時(shí)好了。
如果是別的季節(jié)用黃豆來打豆?jié){，夏季的話建議大家試試這個(gè)用毛豆打的豆?jié){，味道清新口感細(xì)滑。夏天女人每天早餐喝一杯，比別人老得慢，清新好味道，賽過喝牛奶。
小貼士：
1、需要注意的是，因?yàn)槎節(jié){偏寒，腸胃不好的人不宜天天喝豆?jié){；有痛風(fēng)的患者或是腎結(jié)百寶粥石花生牛軋?zhí)堑娜瞬灰撕榷節(jié){；正在服用的人不宜馬上喝豆?jié){，好間隔1小時(shí)以上。
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如冷凍牛肉丸圖備料。
步驟2
酸奶和糖粉腦髓攪拌均勻。
步驟3
吉利丁先在牛奶中泡軟，在移至鍋中、小火攪拌至吉利丁融化，稍冷卻后倒入步驟。
步驟4
加入幾滴檸檬汁攪拌均勻，之后放入冰箱冷藏3-5分鐘至稍微粘稠。
步驟5
安佳淡奶油打發(fā)至六分發(fā)，做慕斯的淡奶油不要打發(fā)過度，會(huì)有很多氣泡，淡奶油提前冷凍3-5分鐘更*打發(fā)。
步驟6
將淡奶油倒入步驟四，慕斯制成了。
步驟7
取兩個(gè)小碗，色和黃色綠茶分別與適量蝦醬慕斯混合。
步驟8
如圖填入色塊，用一次裱花袋作比較方便。
步驟9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉驟10
倒入肥腸2/3慕斯后，再放入叉燒醬一片蛋糕片做底，基本主體做好了。
步驟11
放入冰箱冷凍一宿或8小時(shí)以上，取出后可以靜置脫模，也可以用吹風(fēng)機(jī)吹下四周模具，加速脫模。
步驟12
這是脫模后的效果。
步驟13
黑巧克力與安佳牛奶混合，水浴至融化。
步驟14
巧克力用裱花袋裝好，擠在小貓的眼睛和胡子上。
步驟15
小Kitty貓做好＾０＾~夏天炎熱，適合吃一些冰涼的慕斯，如果不吃請(qǐng)冷藏放置?！　〈蠹液?，歡迎回來觀閱小編的原創(chuàng)文章，繼續(xù)為大家輸出有質(zhì)量、有內(nèi)涵的資訊，喜歡的朋友歡迎點(diǎn)擊關(guān)注。
它被稱“海里的牛奶”，3年才長(zhǎng)大！能生吃，但很多人都被忽悠了果料酸奶！
海鮮的種類很多，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美。加上現(xiàn)在交通非常便利，很多海鮮都逐漸走向內(nèi)陸人的餐桌，大家想吃海鮮也不必去大海邊，身邊隨處都可以買得到。給意面醬大家的介紹一種海鮮，它的營(yíng)養(yǎng)豐富，口感鮮嫩多汁，能直接生吃，又被稱為是“海里的牛奶”，但很多人都被忽悠了！
這種海鮮是生蠔，又叫牡蠣、海蠣子。生蠔生活在溫?zé)釒У暮Ｑ罄?，其中以法?guó)的生活為**，咱們中國(guó)沿海地區(qū)也大量盛產(chǎn)，并且品質(zhì)也非常不錯(cuò)。生蠔的營(yíng)養(yǎng)非常好，富含大量的蛋白質(zhì)、、牛黃酸、維生B12、還有各種微量元。尤其是鋅元含量很高，能促進(jìn)發(fā)育、智力增冷凍狗肉長(zhǎng)和提高。
生蠔還是為數(shù)不多的，可以直接生吃的海鮮。新鮮的生蠔，肉質(zhì)細(xì)嫩，味鮮汁多。擠點(diǎn)檸檬汁，可以直接生吃，不但口感好，而且營(yíng)養(yǎng)較高，所以又被稱為“海里的牛奶”。另外生蠔還可以氽湯、打鹵、紅燒、煎炸等，也可以做成美味的蠣干。因此生蠔深凍肉脯受大家的喜歡，是吃貨們鐘的海鮮之一，但很多人都被忽悠了。
這要從生蠔的生長(zhǎng)周期開始說，一般來說，生蠔需要3年左右的時(shí)間才能長(zhǎng)大。而且春天和夏天，是生蠔的繁殖期和生長(zhǎng)期，此時(shí)的生蠔比較小，而且還會(huì)分泌一種難聞的體液。所以說春夏的生蠔不僅營(yíng)養(yǎng)**不高，而且味道也比較差。
冬天才是生蠔成熟的采收期，而且可以一直采收到來年的清明節(jié)。這個(gè)時(shí)候的生蠔，肉肥汁多味道食品飲料鮮，所以說冬天才是吃生蠔的佳時(shí)期。但是現(xiàn)在生蠔市場(chǎng)一直都是供不應(yīng)求，若是按照正常的生長(zhǎng)期，等到3年才能采收的話，那遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足市場(chǎng)的需求。
因此現(xiàn)在很多生蠔都是2年半，甚至2年被采收了，而且也不那么顧慮采摘的時(shí)間。尤其是現(xiàn)在的夏天，生蠔還是夜市攤和燒烤攤的主力蛋酥花生之一，所以很多個(gè)頭很小，還沒長(zhǎng)成的生蠔都被采摘下來，送到了各個(gè)市場(chǎng)上。并且有人炒作忽悠說，個(gè)頭小的生蠔味道鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)更好。
此，大家如何看待此事？歡迎在下方評(píng)論？冷凍醬排骨

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