奶酪廠家_貓星公司

時間：2019-10-01作者：佛山市貓星飼料有限公司瀏覽：49

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做父母的，肯定都和我有一樣的擔憂，每次送孩子上學時，看到別人的孩子比自己孩子高半個腦袋，總想知道別人的孩子吃什么了！我每次看到長得特別高的給孩子，都會和他們的家長閑聊一下，問下他們常給小孩吃什么，經(jīng)過很多次的閑聊，我發(fā)現(xiàn)大家經(jīng)常蟲花會提到一菜，而且這菜還受到很多小孩的喜，這菜是小米蝦。記得小時候上學時，每天中午吃完飯，爸媽總會給2毛錢，而我會早早的來帶學校，因為每天中午在學校的門口有一位八寶粥老奶奶在哪里賣炒熟的小米蝦，每次買2毛錢的，老奶奶用報紙卷成一個筒，然后將小米蝦放到里面，
吃上2毛錢的小米蝦，整個人下午上課都會感覺很有精神，
到現(xiàn)在，我的身高比很多朋友高10公分呢！
現(xiàn)在我的孩子也長大了，我時常也會給孩子吃這菜，但是買過菜的人知道，小蝦米特別難買，每天去菜場，一個月能碰到2、3次賣小米蝦都很幸運，只要遇到了這菜，我從不猶豫，一買是四五斤。根據(jù)營養(yǎng)學者的研究，1
00克小米蝦的鈣含量約是800毫克，100克牛奶的鈣含量是104毫克，100克雞蛋的鈣含量是56毫克，根據(jù)換算，同質(zhì)量的小米蝦鈣含量是牛奶8倍，是雞蛋的14倍，
可想而知，多吃小米蝦是能很好的補鈣。把我家小孩吃的小米蝦做法分享給大家，希望天底下的每個孩子，都能健康快樂的成長！
食材準備：
小米蝦500克、韭菜150克、料酒10ml、生姜20克、干辣椒5克、淀粉20克、蠔油10ml，食鹽、粉、雞精適量。





制作方法：
1首先將西紅柿蛋花湯買回來的小米蝦用醬排骨自來水沖洗30秒，直到?jīng)]有黑水即可。然后將食鹽、生姜、料酒、粉、雞精放入到的小米中，腌制10分鐘。
210分鐘后，將腌出來的蝦米的水倒掉，然后放入蠔油、淀粉，攪拌均勻即可備用。腌出來腥水一定要倒掉，不然蝦米吃著會很腥的！





3鍋肉粽中放入適量的油，將油燒到8成熱，放入小蝦米，將小蝦米炸成金黃色即可撈出鍋，此步驟大概需要用大火炸需要5分鐘左右冷凍豬血。
4另起油鍋，油溫7成熱，將蒜末、姜末、干辣椒放入到鍋中爆香，然后將韭菜和小米蝦放入到鍋中，大火炒20秒，放入適量的食鹽即可起鍋食用。
小貼士：





1炸蝦米之前，蝦米一定要提前腌制至少10分鐘，這10分鐘非常重要，既能去除小米蝦的腥味，還能使小米蝦提前入味，很多人米蝦做的不好吃，是因為沒有腌制導致的！
2炒韭菜時，米蝦一定要和韭菜一菌菇起放入到鍋中，因為韭菜下鍋后很快能炒熟，如果不和小米蝦一起下鍋，韭菜會炒的很老！
這是給大家分享的高鈣食物，多給孩子吃小米蝦，促進孩子體格的發(fā)育，
希望大家遇到小米蝦不要猶豫，可以適量的多買點冰凍著，半個月都不會壞！
的美食分享到這里了，感謝每位讀者的觀看，覺得文章不錯，請點一個贊，感謝您我的支持！
步驟1
如冷凍牛肉丸圖備料。
步驟2
酸奶和糖粉腦髓攪拌均勻。
步驟3
吉利丁先在牛奶中泡軟，在移至鍋中、小火攪拌至吉利丁融化，稍冷卻后倒入步驟。
步驟4
加入幾滴檸檬汁攪拌均勻，之后放入冰箱冷藏3-5分鐘至稍微粘稠。
步驟5
安佳淡奶油打發(fā)至六分發(fā)，做慕斯的淡奶油不要打發(fā)過度，會有很多氣泡，淡奶油提前冷凍3-5分鐘更*打發(fā)。
步驟6
將淡奶油倒入步驟四，慕斯制成了。
步驟7
取兩個小碗，色和黃色綠茶分別與適量蝦醬慕斯混合。
步驟8
如圖填入色塊，用一次裱花袋作比較方便。
步驟9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉驟10
倒入肥腸2/3慕斯后，再放入叉燒醬一片蛋糕片做底，基本主體做好了。
步驟11
放入冰箱冷凍一宿或8小時以上，取出后可以靜置脫模，也可以用吹風機吹下四周模具，加速脫模。
步驟12
這是脫模后的效果。
步驟13
黑巧克力與安佳牛奶混合，水浴至融化。
步驟14
巧克力用裱花袋裝好，擠在小貓的眼睛和胡子上。
步驟15
小Kitty貓做好＾０＾~夏天炎熱，適合吃一些冰涼的慕斯，如果不吃請冷藏放置?！　⊙a鈣的食物有哪些
乳類與乳制品
牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
豆類與豆制品
黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐冷凍羊骨乳等。
海產(chǎn)品
鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。
肉類與禽蛋
羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、凍肉松等。
蔬菜類
芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果與干果類
檸檬、枇杷、蘋果、黑辣雞翅棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡干冷凍煎鱈魚、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。
特別提示
我們在飲食方法可以進行調(diào)理、食物保鮮貯存可減少鈣耗損，牛奶加熱不要攪拌，炒菜要多加水、時間宜短，切菜不能太碎。*、茭白、韭菜都含酸較多，宜先用熱水浸泡片刻以溶去酸，以免與含鈣食品結(jié)合成難溶的酸鈣。乳糖可貯留較多膳食鈣，高粱、蕎麥片、燕麥、玉米等雜糧較稻米、面粉含鈣多，平時應適當吃些雜糧。
補鈣食譜
1、意大利奶酪沙拉
食譜原料：奶酪、西紅柿、青檸檬、蘋果醋、九層塔(羅勒)、橄欖油、黑碎、鹽。
制作方法
(1)將奶酪切成片;
(2)西紅柿洗凈擦干，切成片;
(3)九層塔切碎，加入適量橄欖油、鹽、黑碎、青檸檬汁抽勻成香辛料粉為調(diào)味料;
(4)將奶酪、西紅柿、九層塔按照交錯的方式擺盤，澆上調(diào)好的調(diào)味料即可。
健康提示
(1)奶酪好是馬蘇里拉芝士，其由水牛奶制成的奶酪，奶香細膩，營養(yǎng)豐富，開袋即食，一般超市進口的冷藏柜臺有售;
(2)柿好挑選新鮮、甜美多汁的品種;
(3)塔也叫羅勒、紫蘇，是一種具有特殊香氣的西餐調(diào)味料;
(4)椒碎有現(xiàn)磨的好，切忌不可用中式黑粉代替。
2、柑橘鮮奶
食譜原料：鮮奶100毫升、柑橘1只。
制作方法
(1)將柑橘皮和果肉一起切成碎末;
(2)將柑橘碎末放入鮮奶中，加適量白糖，拌勻;
(3)將柑橘鮮奶倒入冰格中。放入冰箱冷凍，食用時取出即可。
豆制品布丁果凍
健康提示：鮮奶中含有豐富的鈣質(zhì)，是孕期補鈣的佳選擇，這黃魚柑橘鮮奶適于孕中期孕婦的冷飲食用。
3、麥片牛奶羹
食譜原料：免煮麥片50克、牛奶200毫升。
制作方法
(1)將麥片放在帶蓋杯子中，適量開水沖入，加蓋燜5分鐘;
(2)喝的時候加入200毫升熱牛奶。泡麥片時，還可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。
健康提示：主食里麥片的含鈣量高，與牛奶、黑芝麻同飲，可以起到很好的補鈣作用。早餐要吃得豐富，還可吃含鈣量較高的芝麻醬、鹵雞蛋、全麥面包等，經(jīng)常變換搭配。
結(jié)語：鮮奶中含有豐富的鈣質(zhì)，是孕期補鈣的佳選擇，這柑橘鮮奶適于孕中期孕婦的冷飲食用。早餐要吃得豐富，還可吃含鈣量較高的芝麻醬、鹵雞蛋、全麥面包等，經(jīng)常變換搭配。其實在飲食上面補鈣是簡單的。

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