奶粉哪家好_貓星公司。
奶粉的注意事項(xiàng)。
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西紅柿
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶收斂劑等成分,*與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng),使胃內(nèi)壓力增強(qiáng),造成胃擴(kuò)張和胃痛,或形成胃結(jié)石,尤其是當(dāng)西紅柿和牛奶或豆?jié){攪拌在一起食用時(shí),更易發(fā)生這種情況。
人體在空腹時(shí)應(yīng)該進(jìn)食一些*消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物,而西紅柿屬單—營(yíng)養(yǎng),只含有維生、纖維和水分等,空腹食用不僅妨礙胃的吸收,也不能滿足機(jī)體生理需求:所以,西紅柿不宜空腹吃。
牛奶
牛奶中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),空腹飲用,蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉,起不到蒸煮類糕點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用。
好的飲用方式是與含面粉的食品同食,如面包、餅干類。或餐后兩小時(shí)再喝,或睡前喝均可,既有滋補(bǔ)、促進(jìn)消化作用,又有排氣通便作用。
豆?jié){
空腹喝豆?jié){,沒(méi)有進(jìn)食其它食物,豆?jié){會(huì)轉(zhuǎn)化為能量。豆?jié){蛋白質(zhì)含量豐富,空腹喝豆?jié){時(shí),它只能代替淀粉作為能量被消耗掉,而不能作為蛋白質(zhì)被身體吸收,達(dá)不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。
而且空腹喝豆?jié){還會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。
蜂蜜
空腹喝蜂蜜水*使體內(nèi)酸增加,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十指腸潰瘍。*提醒:蜂蜜的食用時(shí)間大有講究,建議在飯后15-2小時(shí)后喝為宜。
如果本身腸胃不黃金蟹好的人好是用30度的水泡著喝,否則*引起腹瀉、腸胃炎等不良癥狀。但是也不宜溫度過(guò)高,從藥理學(xué)的角度看,蜂蜜加熱到67度以上,會(huì)破壞當(dāng)中的維它命、并減少它的香氣,營(yíng)養(yǎng)**降低了。
柿子
含有較多的果膠、單寧酸,上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結(jié)石??崭钩允磷樱罅康氖聊z酚和紅鞣質(zhì)收斂劑與胃酸凝結(jié)成硬塊,形成“柿石”。*引起惡心、嘔吐、胃潰瘍,甚至胃穿孔等。柿子在飯后吃不易形成“柿石”。
冷飲
空腹?fàn)顟B(tài)下暴飲各種冷凍食品,會(huì)刺激胃腸發(fā)生攣縮,久之將導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào),誘發(fā)腸胃。在女月經(jīng)期間喝冷鳊魚(yú)飲還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
香蕉
香蕉中有較多的鎂元,鎂是影響心臟功能的敏感元,心血管產(chǎn)生抑制作用??崭钩韵憬稌?huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,心血管產(chǎn)生抑制作用,不利于身體健康。
山楂、橘子
含有大量的**酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會(huì)使胃酸猛增,胃黏膜造成不良刺激,使胃發(fā)脹滿、泛酸,若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。
糖
糖是一種較易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時(shí)間內(nèi)不能分泌足夠的來(lái)維持血糖的正常值,使血糖驟然升高*導(dǎo)致眼疾。
而且糖屬酸食品,空腹吃糖還會(huì)破壞機(jī)體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡,健康不利。
酸奶
空腹飲用酸奶,會(huì)使酸奶的作用減弱,而飯后兩小時(shí)或睡前喝,既有滋補(bǔ)、促進(jìn)消化作用,又有通便作用。
空腹或過(guò)量飲用酸奶,會(huì)使胃酸濃度,影響人的食欲和消化功能,不利于身體健康。用酸奶送服,也是不正確的,因?yàn)轭惸芩阑畹娜樗峋?。在?做美食關(guān)注:meiriyulu
詞條
詞條說(shuō)明
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