昆明牛奶聯(lián)系方式_過期食品

時(shí)間：2019-12-02作者：佛山市貓星飼料有限公司瀏覽：67

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一日之計(jì)在于晨
大家都知道早上要吃好
曲奇餅干　　但你真的吃早餐了嗎
你的早餐真的營養(yǎng)嗎
往下看，馬上告訴你！
飲食無小事，更別說是中重中之重的早餐了，一不小心“病從口入”，悔不當(dāng)初啦，那除了山楂，還有哪些早上也好別吃呢？
早上這些也別吃





濃茶烈酒
有些老年朋友早上起來會(huì)飲一杯濃茶，但其實(shí)濃茶中的含量很高，很多人空腹飲用都會(huì)出現(xiàn)心慌、頭暈等不適，還是老生常談一杯溫白開是好的~
而烈酒，更不適合朝氣蓬勃的早上了，高濃度的酒精刺激空空如也的胃，胃潰瘍、胃炎、低血糖都會(huì)跟著來。
過冷的食物
早上大家應(yīng)該杜絕這些行為，直接從冰箱里拿出冰水喝、吃冰鎮(zhèn)西瓜等冰冷食物，長期如此，胃功能再好的人也很可能出現(xiàn)胃痙攣、胃潰瘍，自己把自己的胃搞垮了。
柿子
早上不宜吃柿壽司料理子的原因和山楂類似，柿子里面含有較多單寧酸等物質(zhì)，特別是澀柿子，早晨胃酸濃度高，*與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成結(jié)石。
西紅柿
西紅柿是大家家中夏天**的一道菜，涼拌、炒蛋、燉湯，營養(yǎng)美味得不得了。
但同樣，西紅柿里含有大量果膠，*與胃酸反應(yīng)，因此早上起來吃涼拌番茄等，胃部是有刺激的~
紅薯
冬天在外面饑腸轆轆時(shí)吃一個(gè)熱氣騰騰的烤紅薯，夏天的朋友們?cè)缟弦矔?huì)選擇吃紅薯等，紅薯大概是很多人的心頭了。
但還是建議大家，早上起來好別吃紅薯啦，會(huì)刺激胃分泌大量胃酸，尤其是胃不好的人會(huì)出現(xiàn)燒心、反酸、惡心等不適哦~
荔枝
很多人也許并沒有聽說過荔枝病，其實(shí)網(wǎng)上隨便一搜會(huì)出現(xiàn)很多相關(guān)新聞，主要原因是空腹進(jìn)食大量荔枝，人體會(huì)降低血糖，引起低血糖反應(yīng)，因此早上起來好別吃荔枝啦~
夏天來了正是荔枝的好時(shí)節(jié)，大家食用荔枝時(shí)也要切記兩點(diǎn)，不能空腹、不要過量，建議一周兩三次，一次五六個(gè)足夠了。
這些其實(shí)可以吃
空腹不能吃香蕉？
有朋友問過，空腹到底能不能吃香蕉？民間有種說法是：香蕉中含有大量鎂元，空腹吃會(huì)讓體內(nèi)的鎂升高，心血管有害。
其實(shí)人體遠(yuǎn)沒有大家想的這么脆弱，鎂元吸收得也沒有這么快，正常人空腹吃一兩根香蕉是沒有大礙的，但腎臟功能不好的人注意別這么吃啦~
空腹不能喝牛奶？
魚鰾
還有一種很普遍的說法，空腹喝牛奶身體無法吸收營養(yǎng)？其實(shí)不然，正常人喝牛奶同樣可以吸收營養(yǎng)。但如果你是乳糖不耐受，也是喝牛奶*出現(xiàn)、腹瀉等問題的人群，還是不要嘗試了。
早餐五大誤區(qū)要記住
《生命時(shí)報(bào)》曾做過一個(gè)調(diào)查顯示，53%的人經(jīng)常吃早餐，10%的人偶爾吃，37%的人經(jīng)常不吃,我國居民早餐營養(yǎng)不充足的比例在80%以上。
有些上班族為了趕時(shí)間，長期不吃早餐；有些人為了睡懶覺，也沒吃早飯的習(xí)慣。
而有些人盡管吃了早餐，也完全談不上營養(yǎng)早餐，快看看下面這些錯(cuò)誤早餐你中招了沒？





1剩菜剩飯當(dāng)早餐
有些人頭天晚上做飯菜，還會(huì)故意多做一點(diǎn)粥、小菜等水晶包留給*天早上吃，以為方便又營養(yǎng)！
其實(shí)這跟營養(yǎng)扯不上邊，剩菜隔了一夜，很*產(chǎn)生亞鹽，人體有害，早餐還是吃新鮮的好，畢竟有句話也叫“早上要吃好”。
2早餐吃得太油膩
我們的油條、煎餅、漢堡等其實(shí)都?xì)w于油膩早餐這一類，早餐的確得吃好，但說的是“營養(yǎng)”的好，不是大量攝入高熱量高脂肪食品，經(jīng)常這樣只會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。
3早餐吃得太早
有些習(xí)慣很早出去晨練的朋友，五六點(diǎn)起來吃早餐，其實(shí)吃得太早，一是中午*早早地餓了，則不利于身體吸收營養(yǎng)。
因此還是建議，晨練回來可以休息三十分鐘，把早餐時(shí)間控制在七八點(diǎn)比較好~
4早餐吃得太單一
比如白粥＋咸菜、雞蛋＋牛奶這些我們司空見慣的早餐組合，其實(shí)都達(dá)不到健康營養(yǎng)早餐的標(biāo)準(zhǔn)。適當(dāng)?shù)丶狱c(diǎn)麥片、堅(jiān)果、粗糧等，不算很麻煩，但營養(yǎng)可邁出了一大步~
5早餐吃零食
不少年輕人早晨一覺睡起來，餅干、薯片等零食再加點(diǎn)白開水打發(fā)了，這我們的身體實(shí)在太隨意啦，經(jīng)常如此也難怪變胖、營養(yǎng)不良、下降了。
夏季早餐這樣吃
健康營養(yǎng)的早餐，應(yīng)包含四類食物，淀粉類、優(yōu)質(zhì)蛋白類、果蔬類、堅(jiān)果類，盡量再配以清淡的烹飪方式更好了。
有些朋友可能覺得聽起來很麻煩，給你推薦兩道早餐食譜，你會(huì)發(fā)現(xiàn)也沒那么麻煩，盡管現(xiàn)代人的生活節(jié)奏忙碌，也要保持在兩三類哦~





牛奶燕麥粥＋雞蛋＋小菜
這道早餐特別適合老年人，消化功能較弱、骨質(zhì)疏松，同時(shí)也是心腦血管高發(fā)人群，早餐應(yīng)以清淡、易消化、補(bǔ)鈣的原則為主。
推薦牛奶燕麥粥，也可根據(jù)自己的口味加點(diǎn)紅棗、南瓜等，很適合夏季食用，再炒個(gè)或涼拌個(gè)小菜下。
視頻來源：懂得視頻
蔬菜全麥面包黃鱔＋牛奶＋堅(jiān)果
全麥面包富含膳食纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，將蔬菜夾在面包里又補(bǔ)充了各種維生，再吃把杏仁、黑芝麻等，營養(yǎng)十分，很適合上班族、學(xué)生黨等腦力消耗大的人群~
入口無小事
沒想到早餐還有這么多講究
快快告訴身邊的家人吧！
步驟1
如冷凍牛肉丸圖備料。
步驟2
酸奶和糖粉腦髓攪拌均勻。
步驟3
吉利丁先在牛奶中泡軟，在移至鍋中、小火攪拌至吉利丁融化，稍冷卻后倒入步驟。
步驟4
加入幾滴檸檬汁攪拌均勻，之后放入冰箱冷藏3-5分鐘至稍微粘稠。
步驟5
安佳淡奶油打發(fā)至六分發(fā)，做慕斯的淡奶油不要打發(fā)過度，會(huì)有很多氣泡，淡奶油提前冷凍3-5分鐘更*打發(fā)。
步驟6
將淡奶油倒入步驟四，慕斯制成了。
步驟7
取兩個(gè)小碗，色和黃色綠茶分別與適量蝦醬慕斯混合。
步驟8
如圖填入色塊，用一次裱花袋作比較方便。
步驟9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉驟10
倒入肥腸2/3慕斯后，再放入叉燒醬一片蛋糕片做底，基本主體做好了。
步驟11
放入冰箱冷凍一宿或8小時(shí)以上，取出后可以靜置脫模，也可以用吹風(fēng)機(jī)吹下四周模具，加速脫模。
步驟12
這是脫模后的效果。
步驟13
黑巧克力與安佳牛奶混合，水浴至融化。
步驟14
巧克力用裱花袋裝好，擠在小貓的眼睛和胡子上。
步驟15
小Kitty貓做好＾０＾~夏天炎熱，適合吃一些冰涼的慕斯，如果不吃請(qǐng)冷藏放置?！　↑c(diǎn)上面關(guān)注“學(xué)做早餐”……
自制夏日Q彈清涼又營養(yǎng)的小吃零嘴|顏值高還美味！這小吃甜點(diǎn)主要是用1個(gè)紫薯1盒牛奶來做的，讓你從口開始，停不下來~
說到紫薯，讓我印象深的是，小時(shí)候在農(nóng)村長大，和爺爺奶奶一起生活，早上去讀書的冷凍馬哈魚時(shí)候，早餐是紅薯，紅薯是爺爺奶奶自己種的！奶奶總是把紅薯給煮好，有時(shí)候是煮的，吃膩了煮紅薯，放火堆里燒著吃，那時(shí)候的紅薯特別特別的甜，甜到水都流出來了！那時(shí)候除了紅薯還有是紫薯了，兩種輪流著吃，真的很好吃，那時(shí)候紅薯也是主食之一，小時(shí)候，也經(jīng)常跟小伙伴一起窖紅薯，那時(shí)候，雖然有吃的東西很少，但是**無慮，真美好～爺爺奶奶已經(jīng)不在了，再也吃不到那么好吃的紅薯了，現(xiàn)在吃紅薯，也沒有小時(shí)候的感覺了，雖然如此，但是紅薯永遠(yuǎn)是，承載著與爺爺奶奶在一起的點(diǎn)點(diǎn)與回憶。
現(xiàn)在我們家還是經(jīng)常吃紅薯和紫薯，孩子也尤為喜歡，不知道是不是遺傳，哈哈～三天兩頭都會(huì)叫吃紅紫薯，紅紫薯是個(gè)好東西花生酥，他能喜歡，我也很樂意的給他買，煮給他吃，他喜歡紫薯更多一些，也許顏色更吸引他，紫薯首先是比較糯，又微甜，不膩，孩子在6個(gè)月的時(shí)候，我開始給孩子吃紫薯紅薯的輔食，我偶爾會(huì)打成泥，米糊加上紫薯泥混合喂給他吃?，F(xiàn)在慢慢長大了，我又把紫薯做成點(diǎn)心給他吃，偶爾做紫薯糖水，紫薯的顏色滲透整個(gè)碗里，顏色真的很漂亮～特吸引孩子。我還把紫薯做成一塊塊小點(diǎn)心，與牛奶混合，冷凍鲆營養(yǎng)豐富之外，還能把牛奶大口大口吃掉。變著不一樣的做法做給他吃，首先不怕他拉不出便便，其實(shí)也特別有營養(yǎng)，味道也很棒哦！紫薯含有非常豐富的營養(yǎng)成分白果，紫薯經(jīng)常吃可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，也更有利于排出體內(nèi)，紫薯還含有豐富的花青和微量元，還可以分解人體內(nèi)積存的多余脂肪呢！大朋友常吃可以，使得身體越變?cè)胶门丁?br>昨天剛給老母親做了紫薯馬蹄千層糕，還剩下一個(gè)紫薯，看著也挺礙眼的，這會(huì)，馬不停蹄的給兒子做個(gè)紫薯點(diǎn)心，好吃又好看，他吃了都不想吃飯了，一點(diǎn)也不夸張～孩子好這口，還好，有個(gè)會(huì)亂搗騰的媽，要不然出去買著吃，要吃窮了。1個(gè)紫薯，1盒牛奶，可以做出Q彈軟滑又營養(yǎng)的甜點(diǎn)，夏天不吃虧大啦。夏天一定不要**這個(gè)甜點(diǎn)，做法簡(jiǎn)單營養(yǎng)美味，好吃到停不下來。
紫薯牛奶方糕
食材：紫薯1個(gè)（150克），純牛奶250ml,玉米淀粉25克，細(xì)砂糖15克（根據(jù)口味增減），煉乳適量（也可以不放）
制作步驟
1紫薯洗干凈去皮，然后切片，水開后，鍋隔水蒸15分鐘左右，直至蒸熟蒸軟。
蒸好后取出，在用勺子洗頭膏壓成細(xì)膩的泥，如果家里有料理機(jī)更好了，可以用料理機(jī)打，我家的料理魚柳機(jī)壞了，只能直接壓成泥了。
2純牛奶250ml,玉米淀粉25克，細(xì)砂糖15克（根據(jù)口味增減），煉乳適量（也可以不放），紫薯泥混合攪拌均勻。（家里有1歲左右的小寶寶，可以把牛奶換成食品，不加糖可以吃啦?。?br>3取一個(gè)不粘鍋！一定要不粘鍋哦，把紫薯漿過濾好，倒入不粘鍋中冷凍烏龜?shù)啊?br>4開火加熱，記得要開小火，一定要邊攪拌邊加熱哦，直至成順滑細(xì)膩的面糊狀。提起的時(shí)候不易掉落即可，像圖片上的狀態(tài)即可。
5再取一個(gè)碗，碗中撒點(diǎn)椰蓉，到時(shí)候好脫模哦！
6倒入煮好的面糊，刮平表面，冷卻后，附上保鮮膜，放冰箱冷藏3小時(shí)凝固成型。
73小時(shí)后，凝固成型后，取出，切成小塊。
后把所有的小塊，裹上椰蓉可以開吃啦！太簡(jiǎn)單啦，新手也能零失?。☆佒蛋舭魢}！

昆明優(yōu)化牛奶流程。
昆明有沒有上門收牛奶的。
昆明收牛奶長期收牛奶。
昆明牛奶。
全市高價(jià)收購廠家牛奶。
昆明附近長期收820件以上的牛奶。




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