奶粉哪家有實(shí)力_過(guò)期食品

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    小時(shí)候,爸爸媽媽總會(huì)讓我們多喝牛奶,“多喝牛奶會(huì)長(zhǎng)高”也成檸檬汁為了廣為人知的長(zhǎng)高小竅門,并且,身邊也陸續(xù)有許多“別人家小孩”的真實(shí)案例不斷驗(yàn)了這個(gè)說(shuō)法。



    不過(guò),硬幣有正反兩面,在“多喝牛奶會(huì)長(zhǎng)高”的命題下,也有少部分人在微弱地提出質(zhì)疑——“為什么我從小每天一杯牛奶,但現(xiàn)在也還是只有158cm?”
    牛奶的確有很高的營(yíng)養(yǎng)**,含豐富的鈣元和各類維生。特別是維生D能促進(jìn)人體鈣質(zhì)的吸收,而鈣是人體骨骼生長(zhǎng)的重要原料。
    多項(xiàng)研究如美國(guó)的一項(xiàng)研究通過(guò)~2002年間的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),牛奶的攝入量與身高呈正相關(guān)關(guān)系。喝牛奶的確有利于青少年的骨骼生長(zhǎng)和身體發(fā)育,并使得骨骼生長(zhǎng)更為緊密,減少骨折危險(xiǎn)。
    然而,一個(gè)人的身高雖然與很多因有關(guān),但主要的決定因其實(shí)還是先天決定的基因。有科研研究顯示,一個(gè)成年人的身高大約有75%來(lái)自于遺傳,另外25%則取決于后天因的影響。比如,父親180cm,母親170cm,則他們的后代一般會(huì)比味噌父親170cm,母親158cm的孩子長(zhǎng)得更高,這便是基因決定的。
    很多人看到這里會(huì)問(wèn),那孩子的身高到底會(huì)更偏向于爸爸的基因還是更偏向于媽媽的基因呢?
    英國(guó)生物學(xué)家兼統(tǒng)計(jì)學(xué)家FrancisGalton(達(dá)爾文的表弟)為了弄清楚這個(gè)問(wèn)題,曾搜集了父子的身高數(shù)據(jù)進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn),總體來(lái)說(shuō),父親的身高越高,兒子的身高也傾向于增加。
    國(guó)內(nèi)學(xué)者方軍武也通過(guò)研究得出了類似的結(jié)論:子女的身高與父母身高有強(qiáng)烈的基因遺傳關(guān)系,并且,兒子更*受到父親身高基因的影響,而女兒更*遺傳母親的身高基因。不過(guò),由于基因的復(fù)雜,目前關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的研究還只是一小部分,并不能得出確切的結(jié)論,僅做參考。
    不過(guò),無(wú)論怎樣,基因決定的身高也并不是不可逆轉(zhuǎn)的,還可以通過(guò)后天的“追趕”縮短這個(gè)差距。主要包括:
    1、營(yíng)養(yǎng)
    孩子在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中,充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)是生長(zhǎng)發(fā)育的基石,要想長(zhǎng)得高,營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充少不得也多不得。這種營(yíng)養(yǎng)的均衡與充足取決于飲食的多樣,注意葷搭配、粗細(xì)搭配,避**一食物的過(guò)度攝入。
    2、運(yùn)動(dòng)
    運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)生長(zhǎng)的分泌,從而有利于骨骼的生長(zhǎng)、發(fā)育。并且,運(yùn)動(dòng)還能夠使骨骼生長(zhǎng)的密度更高,更結(jié)實(shí)。
    因此,雖然牛奶中豐富的蛋白質(zhì)、維生和鈣均是有利骨骼生長(zhǎng)的*元,但“多喝牛奶能長(zhǎng)高”這個(gè)命題并不完全是一個(gè)真命題,大概率而言的確是的,但是由于身高會(huì)受到多種因特別是基因的影響,如果一冷凍煎鱈魚(yú)個(gè)人每天喝牛奶,但是卻忽略了其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡,或是忽視了運(yùn)動(dòng)在身高上所起到作用,那么其結(jié)果也是不一定的。
    因此,我們并不能簡(jiǎn)單地下定論說(shuō)“多喝牛奶能長(zhǎng)高”。
    1、牛奶中富含的鈣能讓孩子長(zhǎng)高
    實(shí)際上,鈣元雖然是骨骼生長(zhǎng)的發(fā)酵乳*元,但是現(xiàn)在并無(wú)*研究能夠?qū)嵮a(bǔ)鈣能促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。因此,若是依賴于牛奶中豐富的鈣質(zhì)或是直接給孩子服用鈣片等鈣元補(bǔ)充劑,其實(shí)并不能孩子身高造成什么影響。
    2、用乳制品飲料代替牛奶
    許多研究如國(guó)外學(xué)者M(jìn)arie等人,通過(guò)名健康兒童的實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),如豆奶、杏仁奶等牛奶飲料雖然也含有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)**,但其所含的蛋白質(zhì)和脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量均**牛奶,于孩子的骨骼生長(zhǎng)和身體發(fā)育難以起到與牛奶相同的效果。
    3、牛奶喝得越多越好
    一些研究發(fā)現(xiàn),由于牛奶中的脂肪含量較高,如果每天過(guò)量飲用牛奶,不僅會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入過(guò)多引起肥胖等,還可能會(huì)增大心血管等風(fēng)險(xiǎn)。此外,于兒童來(lái)說(shuō),牛奶喝得太多也會(huì)導(dǎo)致飽腹感過(guò)強(qiáng),反而影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入。
    據(jù)我國(guó)膳食指南建議,兒童每日飲用牛奶以300~400毫升為宜,成年人則相當(dāng)于每日一杯~兩杯即可。
    4、“現(xiàn)擠奶”比“包裝奶”更好
    一些奶農(nóng)售賣的“現(xiàn)擠奶”又稱為“生奶”,一些消費(fèi)者為了追求會(huì)自己買回家煮開(kāi),實(shí)際上,這樣的“煮開(kāi)”過(guò)程只能死里面的,而無(wú)法保能夠消滅繁殖產(chǎn)生的其他。



    而“包裝奶”只要購(gòu)買渠道正規(guī)、有*質(zhì)量認(rèn)的,其其實(shí)比“現(xiàn)擠奶”更高。
    小九特地找來(lái)2個(gè)常見(jiàn)的身高預(yù)測(cè)公式,算一算,未來(lái)你的孩子有多高吧!
    1、經(jīng)典預(yù)測(cè)公式:
    男孩身高=(父親身高+母親身高)×108÷2單位/cm
    女孩身高=(曲奇父親身高×+母親身高)÷2單位/cm
    2、CMH身高預(yù)測(cè)公式:
    男孩身高=(父親身高+母親身高+13)÷2±8單位/cm
    女孩身高=(父親身高蟹粉+母親身高-13)÷2±8單位/cm
    參考文獻(xiàn):



    1、《每天喝牛奶能長(zhǎng)高嗎?》,年,《鄉(xiāng)村科技》。
    2、張嬋、李嬙、胡明月、王永新:《父母身高遺傳因子女身高的影響》,年,《中外》。
    3、方軍武:《父母身高子女身高遺傳作用的統(tǒng)計(jì)學(xué)分析》,年,《井岡山學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版)》。
    4、Marie-ElssaMorency;CatherineSBirken;GeraldLebovic:Associationbetweennoncowmilkbeveragecumptionandchildhoodheight,,AmericanJournalofClinicalNutrition
    未經(jīng)作者允許授權(quán),禁止轉(zhuǎn)發(fā)
    步驟1
    如冷凍牛肉丸圖備料。
    步驟2
    酸奶和糖粉腦髓攪拌均勻。
    步驟3
    吉利丁先在牛奶中泡軟,在移至鍋中、小火攪拌至吉利丁融化,稍冷卻后倒入步驟。
    步驟4
    加入幾滴檸檬汁攪拌均勻,之后放入冰箱冷藏3-5分鐘至稍微粘稠。
    步驟5
    安佳淡奶油打發(fā)至六分發(fā),做慕斯的淡奶油不要打發(fā)過(guò)度,會(huì)有很多氣泡,淡奶油提前冷凍3-5分鐘更*打發(fā)。
    步驟6
    將淡奶油倒入步驟四,慕斯制成了。
    步驟7
    取兩個(gè)小碗,色和黃色綠茶分別與適量蝦醬慕斯混合。
    步驟8
    如圖填入色塊,用一次裱花袋作比較方便。
    步驟9
    倒入1/3慕斯后,放片蛋糕片,蛋糕片一定要比模具小一圈。
    步肉桂粉驟10
    倒入肥腸2/3慕斯后,再放入叉燒醬一片蛋糕片做底,基本主體做好了。
    步驟11
    放入冰箱冷凍一宿或8小時(shí)以上,取出后可以靜置脫模,也可以用吹風(fēng)機(jī)吹下四周模具,加速脫模。
    步驟12
    這是脫模后的效果。
    步驟13
    黑巧克力與安佳牛奶混合,水浴至融化。
    步驟14
    巧克力用裱花袋裝好,擠在小貓的眼睛和胡子上。
    步驟15
    小Kitty貓做好^0^~夏天炎熱,適合吃一些冰涼的慕斯,如果不吃請(qǐng)冷藏放置。  殘留這個(gè)問(wèn)題關(guān)系到人人健康,小編剛好近期參加了一個(gè)食品農(nóng)藥殘留的會(huì)議,有一位老師分享了一組食物中殘留的實(shí)測(cè)數(shù)據(jù),小編看了,也嚇一跳!分享給大家!
    在畜禽養(yǎng)殖生產(chǎn)中,和其他的應(yīng)用是**的。但是為了養(yǎng)殖無(wú)生病,提高產(chǎn)量,會(huì)出現(xiàn)含量過(guò)高的現(xiàn)象香螺。姜湯吃了有殘留的肉、蛋、奶等食物后,會(huì)造成在人體內(nèi)蓄積,使人產(chǎn)生的抗,引起各種組織病變,甚至癌變。
    名:蜂蜜
    養(yǎng)蜂人為蜜蜂生病和提高蜂蜜產(chǎn)量,給蜜蜂喂食了大量四環(huán)等,而四環(huán)殘留過(guò)多可能導(dǎo)致兒童牙齒損害及其他健康問(wèn)題。
    *名:養(yǎng)殖的海產(chǎn)品
    花甲貝類、多寶魚(yú)、桂花魚(yú)及養(yǎng)殖蝦成為污染的重災(zāi)區(qū)。檢出的多數(shù)是氯霉和呋喃唑酮(痢特靈)。者都是光譜藥,氯霉造血系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重不良反應(yīng),而呋喃唑酮已經(jīng)被列為禁止使用的,不得檢出。
    長(zhǎng)在海里的深海魚(yú)可能不存在污染的問(wèn)題。
    第三、四名:雞肉、凍肉
    這個(gè)不用多說(shuō)了,加也是為了使雞和豬不生病,提高產(chǎn)量粉條。而哺乳動(dòng)物用量和人接近。只是單位檢出量較低罷了。
    *五名:牛肉
    道理同上,但是牛肉的普遍檢出量要**凍肉和雞肉。檢測(cè)值表明,凍肉中的是牛肉的5倍。
    還有比如雞蛋、鴨蛋等也相繼被檢出含有**標(biāo)的。
    相的食物:牛奶!
    自從牛奶和食品出了問(wèn)題,牛奶的監(jiān)管力度非常大。檢測(cè)結(jié)果也發(fā)現(xiàn),牛奶中殘留是相低的。
    動(dòng)物中常用的種類及危害:
    卡那葛根霉、鏈霉:可引起腎損害和聽(tīng)受損。
    四環(huán):可引起肝損傷,使骨骼及牙齒黃染,還雞可影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。
    氯霉:可損害人的造血功能。
    頭孢菌等:可引起人類*。
    長(zhǎng)期攝入動(dòng)物源,可能使致病菌產(chǎn)生抗藥。也會(huì)打破體內(nèi)生態(tài)平衡,使耐藥的病菌侵害人體。而且,一般動(dòng)物使用的都比較劣質(zhì),引起人過(guò)敏反應(yīng)的可能會(huì)增加。
    我們應(yīng)該怎么辦?
    1、大多數(shù)都有熱敏。所以將食物充分煮熟了再吃。
    2、牛奶相,但小編建議好選用酸奶,酸奶發(fā)酵用的乳酸菌是不耐的。
    3、盡量食用牛肉,牛肉的普遍檢出量要**凍肉和雞肉。檢測(cè)值表明,凍肉中的是牛肉的黃酒5倍。
    歡迎關(guān)注不藥不藥博士!

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