攀巖對兒童青少年的好處?

    1、攀巖能增強自信心:面隊比自己身高還高大的巖壁,仍毅然決然向上攀登,不怕面隊攀巖過程中的難度挑戰(zhàn),心性自然要比一般人沉著自信。
    
     
    
    2.攀巖能提高集中力:當(dāng)腳下踏著堅實的巖石,留意身體在巖壁上移動的每一個細(xì)節(jié),此時特別需要的是全神貫注,這對兒童未來的學(xué)習(xí)成就有很大的幫助。
    
     
    
    3、攀巖能增加進取心:當(dāng)自己在攀爬過程中,是放棄、還是繼續(xù)堅持?已經(jīng)不全然只有勇氣可形容,還有意志力、榮譽感及自我追趕的決心。
    
     攀巖運動不僅能夠調(diào)動全身器官,促進四肢力量協(xié)調(diào)發(fā)展,增強幼兒的平衡性、靈敏性、協(xié)調(diào)性,而且還能培養(yǎng)幼兒勇敢、沉著、頑強、謹(jǐn)慎的心理素質(zhì)和不懼困難的自信心。
    
      兒童學(xué)習(xí)攀巖的六大好處:
    
      一、增加身體的柔軟度與協(xié)調(diào)感:這是攀巖的關(guān)鍵能力,其重要性較勝于體力,歐美醫(yī)療機構(gòu)已將攀巖用來矯治青少年肌肉發(fā)展體適能之協(xié)調(diào)。
    
    
    
     
    
     
    
      且還能培養(yǎng)幼兒勇敢、沉著、頑強、謹(jǐn)慎的心理素質(zhì)和不懼困難的自信心。
      攀巖運動不僅能夠調(diào)動全身器官,促進四肢力量協(xié)調(diào)發(fā)展,增強幼兒的平衡性、靈敏性、協(xié)調(diào)性,而且還能培養(yǎng)幼兒勇敢、沉著、頑強、謹(jǐn)慎的心理素質(zhì)和不懼困難的自信心。
      兒童學(xué)習(xí)攀巖的六大好處:
      一、增加身體的柔軟度與協(xié)調(diào)感:這是攀巖的關(guān)鍵能力,其重要性較勝于體力,歐美醫(yī)療機構(gòu)已將攀巖用來矯治青少年肌肉發(fā)展體適能之協(xié)調(diào)訓(xùn)練上。
      二、增強體力:攀巖是一種全身的運動,訓(xùn)練手腳的大小肌肉結(jié)實有力,全身動作較講求均衡的力與美。熱愛攀巖的孩子往往身材結(jié)實美妙,動作優(yōu)雅輕盈,體力勝過常人。
      三、訓(xùn)練專注力:當(dāng)手腳扎實地攀踏著巖塊,三點不動一點動,留意攀爬路線上的每一個細(xì)節(jié),避免失誤與墜落,此時特別需要的是全神貫注。尤其對于好動而不專心的孩子,攀巖是較佳的訓(xùn)練專注的活動。
      四、培養(yǎng)進取心:當(dāng)攀爬于巖壁上時,目標(biāo)在望卻遇上困難,是放棄、還是繼續(xù)堅持?考驗著孩子的意志力、榮譽感及自我追趕的決心。
      五、增進自信心:面對比自己身高還高大的巖壁,仍毅然決然向上攀登,不怕面對過程中的難度挑戰(zhàn)。一次一次的挑戰(zhàn)成功,不僅帶來樂趣與滿足,成就感伴隨著自信心提升,培養(yǎng)兒童勇于挑戰(zhàn)的自信心。
      六、提升平衡感:巖壁上"三點不動,一點動"的基本動作,憑借的就是平衡感。平衡感好的孩子,運動細(xì)胞自然好,手腳靈活,行走端正,儀態(tài)優(yōu)美。

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