水果是人們膳食生活中維生素A和C的主要來(lái)源,經(jīng)常吃水果對(duì)身體的新陳代謝是非常有利的,對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)多吃水果還能美容養(yǎng)顏。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用,同時(shí)水果也是維持酸堿平衡、電解質(zhì)平衡不可缺少的。蘋(píng)果、草莓、黃桃、香蕉等時(shí)令新鮮水果都是居家常備水果。 蘋(píng)果:古語(yǔ):日食一蘋(píng)果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我。蘋(píng)果富含豐富糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、果膠、單寧酸、**酸以及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)。 除此之外,它還有排除鹽分、降低血壓、去膽固醇、刺激腸蠕動(dòng)、利尿通便等作用。蘋(píng)果中的果膠可以調(diào)整人體生理機(jī)能。 草莓:草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類等成分的重要來(lái)源。草莓富含維生素C,可防止傷風(fēng)、牙齦出血、便秘、動(dòng)脈硬化。 隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展,人們對(duì)食品的需求逐漸從溫飽型向營(yíng)養(yǎng)型、方便型轉(zhuǎn)化,越來(lái)越需要各種營(yíng)養(yǎng)豐富、衛(wèi)生方便的功能食品?!皟龈伤?,這一被譽(yù)為航天食品的昔日**,如今悄然進(jìn)入了我們的生活。可采用凍干技術(shù)加工的農(nóng)產(chǎn)品品種,理論上有數(shù)百種之多,但由于受各種因素的限制,真正被市場(chǎng)所接受的品種卻比較有限,而且絕大多數(shù)品種的市場(chǎng)均在國(guó)外。 凍干水果是將新鮮水果在-28度至-35度低溫中快速凍結(jié),真空冰狀脫水,完好保存水果原有的色、香、味、營(yíng)養(yǎng)成分及外觀,產(chǎn)品還具有良好的復(fù)水性,不含任何添加劑、色素和防腐劑,**輕便攜,營(yíng)養(yǎng)**等同于新鮮水果,是安全方便的健康食品,是理想的**衛(wèi)生食品。
詞條
詞條說(shuō)明
1.直接食用: 就是草莓原味,口感還不錯(cuò),沒(méi)有添加任何的調(diào)味品及添加劑,請(qǐng)不要再有人講不好吃,這個(gè)不是以美味立足于市場(chǎng)的。 2.泡茶搭配: 玫瑰,檸檬,洛神花,桂花,菠蘿粒,芒果粒等,做成美味的花果茶。泡茶的味道不錯(cuò)喔. 3.牛奶搭配:大人、小朋友的牛奶、酸奶里放上幾粒凍干草莓,味道自然不必說(shuō)啦,較完全提升您喝奶的速度和樂(lè)趣哦~ 4.甜品做法:您家的色拉、自烤蛋糕上放上整?;蚴悄コ煞鄣膬龈刹葺?/p>
一要當(dāng)心外火 當(dāng)氣溫達(dá)到30℃~34℃時(shí),胃酸分泌會(huì)減少,胃腸蠕動(dòng)減慢,食欲減退。 此時(shí),應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間日曬。外出時(shí),要戴好遮陽(yáng)帽,涂抹防曬霜。同時(shí),保持室內(nèi)安靜、衛(wèi)生,注意通風(fēng)降溫。 二要當(dāng)心內(nèi)火 主要表現(xiàn)為:心悸、煩躁、失眠、反復(fù)口腔潰瘍、口干等。可分別根據(jù)情況服用中成藥**,多吃蔬菜水果,以瀉熱降火。 三要當(dāng)心缺水 中老年人較容易發(fā)生體內(nèi)慢性缺水。高溫天出汗多,較易缺水,體溫的調(diào)節(jié)主要靠汗液
你知道哪種果脆較好嗎??jī)龈晒嗯c普通果脆的區(qū)別
果蔬脆產(chǎn)品主要采用真空冷凍干燥(FD)與真空低溫油浴干燥(VF)兩種技術(shù)。 目前,國(guó)內(nèi)市場(chǎng)大部分還是采用真空低溫油浴干燥(VF)技術(shù),其加工溫度低,時(shí)間短,從而保留了原果蔬的風(fēng)味和大部分營(yíng)養(yǎng)成分。 但真空油炸果蔬脆片含油量仍在10%以上,不僅增加成本,不易保存,而且長(zhǎng)期食用對(duì)人體健康不利。 而美滋美脆采用的真空冷凍干燥(FD)則是以低溫冷凍方式使其脫水,它被譽(yù)為21實(shí)際的食品加工技術(shù)。 真空冷凍
梨 宜:梨有生津止渴、化痰清火、潤(rùn)肺去燥的功能,適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結(jié)、高血壓以及肝炎、肝硬化患者。 忌:梨性寒冷,脾胃虛寒、消化不良及產(chǎn)后血虛的人不宜食用。 香蕉 宜:性甘寒,味微澀,具有清熱止渴、清胃涼血、潤(rùn)腸通便、降壓利尿的功效。對(duì)于口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。 忌:香蕉不適宜脾胃虛寒、陽(yáng)氣不足的人食用,否則會(huì)引發(fā)虛火較旺。 蘋(píng)果 宜:性平,味甘酸,具有補(bǔ)心養(yǎng)
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