宅家必囤養(yǎng)生粥方,提高全家戰(zhàn)斗力! 宅在家中,你都在做什么呢? 客廳房間一日游? 低頭看手機(jī)抬頭兩茫茫? 苦悶無聊,傷心傷身,長此以往,身體怎能扛得??? 一日之計(jì)在于晨,早飯吃好才能活力充沛,非常時期,較要時刻保持健康體魄! 早餐配比不用費(fèi)神,這幾款養(yǎng)生粥方助你提高戰(zhàn)斗力! 雙豆茯苓薏米粥——清肝祛濕熱無蹤 時至立春,肝氣旺盛而升發(fā),這時較應(yīng)該注重飲食調(diào)理,同時保持心胸開闊,情緒樂觀,以使五臟之氣順達(dá),氣血調(diào)暢。那么,什么食材能清肝祛濕呢? 明朝李時珍《本草綱目》稱:“綠豆粥,解熱毒,止煩渴?!? 當(dāng)代劉玉蘭、王德潤 《千家食療妙方》中茯苓赤豆薏米粥:“健脾祛濕,清熱解毒?!?雙豆茯苓薏米粥配方,結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)理論,科學(xué)配比,讓全家人的營養(yǎng)早餐從“粥”開始。 白茯苓15g,綠豆15g,赤小豆15g,薏苡仁30g,谷韻香米75g。加水1300ml(可酌情增減),根據(jù)個人口味添加菊花老冰糖 三米桂圓茯苓粥——健脾開胃好脾氣 長期宅家,運(yùn)動量少,體虛力乏,氣血不暢,且容易心煩氣躁,這時要注意保養(yǎng)好自己的脾胃,及時補(bǔ)充營養(yǎng)。 藥食同源,選對食材,對癥養(yǎng)生,才能事半功倍!對此,中醫(yī)典籍中也有記載。 明朝李時珍《本草綱目》稱三米桂圓粥:"健脾開胃,補(bǔ)益氣血。" 清朝方肇權(quán)《方氏脈癥正宗》中茯苓粥:“祛虛解乏?!? 三米桂圓茯苓粥,讓你做個好脾氣的宅男宅女。 薏苡仁15g、芡實(shí)4.5g、茯苓4.5g、山藥4.5g、蓮子4.5g、墨江紫米51g、長糯米51g、紅棗7.5g、桂圓肉7.5g。加水1300ml(可酌情增減),根據(jù)個人口味添加鰲古黑糖。 百合薏米杏仁粥——潤肺養(yǎng)氣好營養(yǎng) 在肉眼看不到的空氣中,彌漫著許多的細(xì)菌和病毒,而肺便是我們?nèi)梭w的“空氣凈化器”,保護(hù)好它十分重要!關(guān)于養(yǎng)肺食材,中醫(yī)典籍又有哪些推薦呢? 明朝李時珍《本草綱目》稱百合粥:"潤肺調(diào)中。" 清朝黃云鶴《粥譜》 中落花生粥:"益氣養(yǎng)血,健脾潤肺。" 百合薏米杏仁粥,給我們的肺加點(diǎn)潤滑油,讓“空氣凈化器”動力較充沛! 百合4.5g,杏仁7.5g,薏苡仁15g,花生米7.5g、山藥4.5g,谷韻香米111g。加水1300ml(可酌情增減),根據(jù)個人口味添加菊花老冰糖。 好方配好料,食材很重要!建議大家選擇專業(yè)大品牌,安全有**,營養(yǎng)較豐富! 五谷為養(yǎng),選燕之坊! 選食材,信任大品牌!品質(zhì)較優(yōu),健康安全!
詞條
詞條說明
安徽燕之坊食品有限公司創(chuàng)立于2001年,是一家專注于五谷雜糧、南北干貨和藥食同源類食材、食品和健康產(chǎn)品領(lǐng)域的專業(yè)公司。以“五谷為養(yǎng),選燕之坊”為品牌**理念,秉承中國傳統(tǒng)中醫(yī)五谷養(yǎng)生文化,致力于為人們提供健康膳食解決方案。 多年來,燕之坊不斷迭變創(chuàng)新,以“基地+公司+賣場+電商”的經(jīng)營模式打造健康食品全產(chǎn)業(yè)鏈,在全國14個優(yōu)質(zhì)產(chǎn)區(qū)建立種植基地,年產(chǎn)10萬噸五谷雜糧類食材和食品,線下與全國60余家大
古往今來,大面積的疫情傳播似乎都跟“呼吸”息息相關(guān)。然而,人可一日不進(jìn)食,卻不能一刻不呼吸,一呼一吸,頃刻之間,我們時時都在與空氣中的細(xì)菌、病毒親密接觸,這時請務(wù)必要保護(hù)好我們的“空氣過濾器”——肺。 養(yǎng)病不如養(yǎng)生,藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。那么,吃什么食物養(yǎng)肺較好呢?藥食同源的“百合”不失為一個好選擇。關(guān)于百合,不少中醫(yī)典籍也有記載。 《本草蒙筌》:"除時疫咳逆。" 《綱目拾遺》:"清痰火,補(bǔ)虛損。" 《
宅家必囤養(yǎng)生粥方,提高全家戰(zhàn)斗力! 宅在家中,你都在做什么呢? 客廳房間一日游? 低頭看手機(jī)抬頭兩茫茫? 苦悶無聊,傷心傷身,長此以往,身體怎能扛得?。?一日之計(jì)在于晨,早飯吃好才能活力充沛,非常時期,較要時刻保持健康體魄! 早餐配比不用費(fèi)神,這幾款養(yǎng)生粥方助你提高戰(zhàn)斗力! 雙豆茯苓薏米粥——清肝祛濕熱無蹤 時至立春,肝氣旺盛而升發(fā),這時較應(yīng)該注重飲食調(diào)理,同時保持心胸開闊,情緒樂觀,以使五臟之
公司名: 安徽燕之坊電子商務(wù)有限公司
聯(lián)系人: 伍小鳳
電 話: 0551 62968513
手 機(jī): 15656036015
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地 址: 安徽合肥蜀山區(qū)安徽省合肥市蜀山區(qū)經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)汶水路1201號電商1號樓E區(qū)2層
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網(wǎng) 址: yanzhifang0710.b2b168.com
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