忽冷忽熱時而柔軟清新、時而凜冽肆虐,無常的天氣提醒人們要注意身體。然而,對身體的呵護(hù)不僅要注意天氣,家里悄然間發(fā)生的變化也是無聲的建議。床墊睡得是不是舒服?沙發(fā)能不能讓你**放松?它們是否藏匿大量細(xì)菌?什么時候**要更換?這兩樣室內(nèi)常見的軟體家具可謂是跟人體接觸較為親密的了,它們的健康與否也直接影響到您的身體健康。
常見病一:汗?jié)n污漬侵蝕床墊內(nèi)部
有張健康的好床墊才能睡出健康的好身體,床墊的健康由兩部分組成,即床墊自身的健康和給予置身其上的人體的健康。席夢思床具總經(jīng)理顧昕表示,床墊自身的健康取決于所使用的材料和使用壽命。材料方面,表面的布藝、內(nèi)部填充的泡綿、乳膠等都需要經(jīng)過慎重的選擇,制作時也要注意**材料合格以及不受污染,畢竟它們是較貼近人體肌膚的。至于使用壽命,人們常說10年就要換一張床墊,一方面是由于10年的使用會或多或少降低床墊的性能和舒適感;另一方面,從衛(wèi)生角度來講,10年的使用,汗?jié)n、污漬等對床墊內(nèi)部的侵浸,也可能會滋生細(xì)菌,而其內(nèi)部又是無法清洗的,所以應(yīng)該更換,而且,在有條件的情況下,5年左右就應(yīng)該考慮更換一次床墊。
常見病二:承托力和舒適度不適合身體變化
床墊營造的應(yīng)該是一個舒適的睡眠環(huán)境,讓人體得到充分的休息,這是它是否健康的另一個評判標(biāo)準(zhǔn)。如果每天起來腰酸背疼,你應(yīng)該盡快更換床墊。
床墊由國外進(jìn)入中國之后,中國人到底是應(yīng)該睡軟床還是硬床的辯論就不絕于耳,對此,顧昕說,對睡眠環(huán)境的需求體現(xiàn)的是一種生活習(xí)慣,中國人的床具是軟還是硬,都應(yīng)該由使用者自身的需要和習(xí)慣所決定。能夠?qū)χ糜谄渖系纳眢w各部位提供充分和有力支撐的床墊,就是好床墊。當(dāng)然,床墊越軟,彈性越小,就越難做承托,所以市場上只有少數(shù)很軟承托卻依然很好的床墊,它們的售價也就很高;而過硬的床,躺上之后會使得身體某些部位長時間懸空,也不能達(dá)到休息的效果。此外,床墊之于人體健康還表現(xiàn)在它的抗干擾性上。顧昕解釋說,雙人床墊要具備很好的吸震效果,這樣才能**兩人同時休息時,一方的轉(zhuǎn)身或起身躺臥不會影響到另外一方。
購買床墊時,較好能夠持續(xù)在床墊上躺臥半小時以上。先平躺上去,手向頸部、腰部和臀部下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸,看有沒有空隙,再側(cè)翻一下,用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有空隙,充分感受該床墊是不是自己身體較想要的。
詞條
詞條說明
? 忽冷忽熱時而柔軟清新、時而凜冽肆虐,無常的天氣提醒人們要注意身體。然而,對身體的呵護(hù)不僅要注意天氣,家里悄然間發(fā)生的變化也是無聲的建議。床墊睡得是不是舒服?沙發(fā)能不能讓你**放松?它們是否藏匿大量細(xì)菌?什么時候**要更換?這兩樣室內(nèi)常見的軟體家具可謂是跟人體接觸較為親密的了,它們的健康與否也直接影響到您的身體健康。 常見病一:汗?jié)n污漬侵蝕床墊內(nèi)部 有張健康的好床墊才能睡出健康的好身體
? ? 如果我們背脊有問題,床具就顯得非常重要,因為我們的生命要在床上渡過三分之一之久。所以選擇一張合適的床上非常重要,而不是簡單地讓他/她睡在一個已用過的舊的二手床上。買一個高質(zhì)量的床墊是防止將來背脊問題**采取的措施之一。 背痛的原因很多,無論是矯正*還是脊柱醫(yī)生都不會將單一的換新床做為醫(yī)療治理的替代。但是,醫(yī)學(xué)*一改確認(rèn)良好的睡床對提供正確的支撐和舒適起到非常關(guān)鍵的作
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