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時間：2014-04-21

電腦族須知的坐姿

電子商務(wù)科班出身，從事電子商務(wù)相關(guān)事宜，或長期盯著電腦的一族，這里有必要給大家提個醒，補(bǔ)個課，免得落個“未老先衰”的境地。

前期網(wǎng)上頻頻爆出過勞死，很是觸目驚心。不可否認(rèn)，部分人還是視而不見，總抱著僥幸心理。近期，咱們永力的網(wǎng)上文件柜，校用辦公家具銷售不錯，網(wǎng)絡(luò)組的成員明顯的感覺身體不對勁，亞健康的小嘍嘍開始作祟，如果再一味鴕鳥式置之，后果不敢想象。

健康是養(yǎng)出來的。吃好，睡好是一方面，平時工作時，正確的坐姿不可小覷。先來看看一些錯誤的坐姿，有則改之，無則加冕：

1、低頭看屏幕或距離顯示器過近，嚴(yán)重影響視力，較易遭受輻射傷害；同時會造成頸椎損傷

2、身體前傾，脊椎成C狀，易腰肌勞損；腹部贅肉；大腿根發(fā)麻

3、桌子較高，胳膊架在桌子上，一只手臂伸展開才能夠使用鼠標(biāo)，易肩周痛；鼠標(biāo)手；肘關(guān)節(jié)痛

4、二郎腿，很多人都喜歡這樣，易腰酸痛；一條腿麻；對生殖系統(tǒng)有不利影響，女生特別注意

5、長時間不活動

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隨著人民生活水平的提高、品位的提升，辦公一族不再滿足于一個普通的辦公空間，即使再刻板、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲀?nèi)容也需要一個具有輕松愉快、色彩豐富的環(huán)境，辦公家具呈現(xiàn)出五大發(fā)展趨勢。開放自由一方面是指辦公空間結(jié)構(gòu)的開放性要求比較**，這樣能使工作者從繁重的工作量中跳出來，緩解了工作疲勞，再精神飽滿地重新進(jìn)入工作當(dāng)中，從而提高了辦公效率。另一個方面，在辦公家具與布局方面也可以清新自然，設(shè)置讓人賞心悅目、沉穩(wěn)
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